Vigyázzunk anyajegyeinkre nyáron!
![](/data/image/150x200/2024/07/19/ai-generated-8807382_1280.jpg)
Mindenki testén vannak anyajegyek. Van belőlük kisebb, nagyobb, kinek több, kinek kevesebb, de mindenkinek van. Általában a világos bőrűeknek több anyajegyük van, nekik 10-40 anyajegy is lehet a bőrükön, ami teljesen normális. Az anyajegyektől nem kell megijedni, de a rendszeres önvizsgálat, vizsgálat és szűrés nagyon fontos.
Éhezés nélküli mediterrán diéta
![](/data/image/150x200/2024/06/30/pexels-maxravier-10563268.jpg)
A diétát a Földközi-tenger országainak gasztronómiája ihlette, főként a dél-olasz és a görög konyhát veszik alapul hozzá. Nincsenek szigorú szabályai, inkább csak alapelvei, így nagyon könnyű a saját igényeinkhez, életvitelünkhöz alakítani.
Mi mindenre jó a CT-vizsgálat, és mikor lehet rá szükséged?
![](/data/image/150x200/2024/04/10/nyito-ujbuda.jpg)
Bizonyos betegségek esetén a röntgen- vagy az ultrahangvizsgálat nem elegendő a diagnózis felállításához. Ilyenkor szükség lehel a komputertomográfia (CT) képalkotó eljárásra, amely háromdimenziós felvételeket készít a test egy adott szegmenséről, így részletesebb képet biztosít a szövetekről, az erekről és a csontokról. Milyen esetekben rendelnek el az orvosok CT-vizsgálatot?
Fogkárosító szokásaink
![](/data/image/150x200/2024/02/01/1261-foto3.jpg)
Helyes fogmosás, fogselyem használata, szájvizes öblögetés, rendszeres fogorvosi vizsgálatok – ezek mind a megfelelő szájápolás alapjai, azonban vannak olyan hétköznapi rossz szokások, melyek tönkre teszik a fogainkat. Aki kicsit is vigyáz a fogaira, ezeket a szokásokat messzire elkerüli!
A remegés okai
![](/data/image/150x200/2024/01/28/pexels-pixabay-33786.jpg)
A remegéssel kapcsolatban a legtöbb ember azonnal a Parkinson-kórra gondol, holott a tremornak sokféle oka lehet.
Ha pajzsmirigy gyógyszert szedünk, ezekről feltétlen tudnunk kell!
![](/data/image/150x200/2024/01/28/1259-cikkhez-foto3-pajzsmirigy.jpg)
Sajnos ma már szinte népbetegségnek számít – különösen a nők körében - a pajzsmirigybetegség. E fontos szervünk zavarai számtalan problémákat okozhatnak, melyek befolyásolhatják a közérzetünket és a mindennapi életünket.
Az önismeret fontossága a mentális jóllétünk kapcsán
![](/data/image/150x200/2023/11/28/pexels-mateusz-dach-914929.jpg)
Te tudod mi az, ami valóban feltölt, amikor kezdesz lemerülni? Mennyire vagy tudatos az önmagaddal és a mentális egészségeddel való törődés kapcsán? A saját jóllétünkről való hatékony gondoskodáshoz elengedhetetlen, hogy ismerjük önmagunkat. Nehezen határozható meg ugyanis egy olyan eszköztár, mely mindannyiunknak működik.
Fémallergia tünetei
![](/data/image/150x200/2023/10/19/pexels-pixabay-327049.jpg)
Amellett, hogy számos fém (nátrium, kálium, kálcium, stb.) szervezetünk elengedhetetlen építőeleme, sok fém annak ellenére, hogy önmagában nem képez veszélyt a szervezet számára, képes immunreakciókat elindítani. A szervezetünk válasza sokszor a fémmel való találkozás formájától, illetve a fém mennyiségétől függ.
Az afáziáról
![](/data/image/150x200/2023/06/13/pexels-sebastian-arie-voortman-566641.jpg)
Az afázia egy szerzett nyelvi és kommunikációs zavar. Leggyakrabban stroke, de agyi sérülés, daganatos megbetegedés, agyhártyagyulladás vagy balesetek következtében is bekövetkezhet. A beszédzavarral együtt, sérülhet a beszéd, írás, olvasás és a számolás képessége is. A betegnek újra meg kell tanulnia ezeket a tevékenységeket.
A borsmenta hatásai az egészségre
![](/data/image/150x200/2023/05/02/pexels-pixabay-531260.jpg)
Mint a természetes megoldások híve, remek dolognak tartom ismerni a gyógynövényeket, illetve azok jótékony hatásait. Így mindig van mihez nyúlni, ha éppen segítségre van szükség. Ebben a cikkben a borsmenta emberi egészségre gyakorolt jótékony hatásait igyekszem bemutatni.
Hogyan csökkenthetjük a magas nyugalmi pulzusszámot?
![](/data/image/150x200/2023/04/23/pexels-anna-shvets-3845129.jpg)
A percenként mért szívverés számát nevezzük pulzusnak, amely akkor nyugalmi, ha éppen nyugalomban vagyunk, tehát nem mozgunk, nem élünk meg stresszhelyzetet.
Csodatévő tejeskávé: csökkenti-e a gyulladást a szervezetben?
![](/data/image/150x200/2023/04/15/pexels-porapak-apichodilok-373639.jpg)
Rendelkezhet-e egy olyan egyszerű dolog, mint a tejeskávé gyulladáscsökkentő hatással? Egy új koppenhágai kutatás szerint szemlátomást igen.
A nőgyógyászati rákszűrés fontossága
![](/data/image/150x200/2023/04/12/1054foto1.png)
Senki sem szeret orvoshoz járni, még rákszűrésre sem, a nőgyógyászati szűrővizsgálatokat a legtöbb nő halogatja, pedig pár perces, egyszerűen elvégezhető vizsgálatról van szó, mellyel komolyabb bajok előzhetőek meg.
Gyerekkel a fogorvosnál
![](/data/image/150x200/2023/04/05/1050-foto3.jpg)
Kisgyerekkel orvoshoz menni sosem jó dolog, fogorvosi kezelésre pláne nem, ám egyszerűbbé, zökkenőmentesebbé tehetjük, ha már a tejfogak megjelenésekor, egyfajta megelőzésképp ellátogatunk a fogászatra.
A három leggyakoribb autoimmun betegség nőknél
![](/data/image/150x200/2023/01/31/pexels-engin-akyurt-1435460.jpg)
Az autoimmun betegség lényege, hogy a szervezet természetes védelmi rendszere nem képes megkülönböztetni a saját egészséges sejtjeit az idegen organizmusoktól vagy beteg sejtektől, azokat ellenségként kezeli, ezért tévesen támadást indít önmaga ellen.
Vigyázat: ezek az ételek és betegségek akadályozhatják a vasfelszívódást
![](/data/image/150x200/2023/01/30/pexels-pegah-sharifi-6421872.jpg)
Előfordulhat, hogy kiegyensúlyozott étrend mellett is tapasztaljuk magunkon a vashiány tüneteit. Mutatjuk, mire figyeljünk, ha azt szeretnénk, hogy a lehető leghatékonyabban pótoljuk az étkezéssel a vasat.
Mindössze néhány perc, avagy a szűrővizsgálatok fontossága
![](/data/image/150x200/2023/01/04/988-foto2.jpg)
Manapság a média is egyre nagyobb gondot fordít arra, hogy felhívja a figyelmünket a rendszeres szűrővizsgálatokra, mégis kevesen veszik igazán komolyan ennek fontosságát, pedig mindössze néhány percünkbe telik egy vizsgálat, mellyel számos betegség megelőzhető. (lenne).
Hogyan csökkenthetjük a vastagbél daganat kialakulásának esélyét?
![](/data/image/150x200/2022/12/10/pexels-brett-sayles-1483859.jpg)
A napokban tele volt a sajtó a hírrel, hogy elhunyt Kirstie Alley, a 90-es évek nagysikerű Nicsak, ki beszél filmek főszereplője. Halálát vastagbél daganat okozta, amelyet csak röviddel azelőtt fedeztek fel. S habár az ember néha hiába tesz meg mindent az egészsége érdekében, nem jár sikerrel, most bemutatjuk, milyen eszközök állnak rendelkezésünkre, hogy a kialakulás valószínűségét minimálisra csökkentsük.
Fertőző-e a hűtlenség?
![](/data/image/150x200/2022/08/26/pexels-mukesh-mohanty-936554-1.jpg)
Egy ropogós 2022-es tanulmány arra a kérdésre kereste a választ, hogy vajon azok a személyek, akik tudomást szereztek a környezetükben zajló hűtlenségről, a későbbiekben hajlamosabbak-e ugyanezt elkövetni a saját romantikus kapcsolataikban. Lássuk!
Anyajegyeink védelme nyáron
![](/data/image/150x200/2022/06/12/861foto3.jpg)
Ismerjük az anyajegyeinket, van belőlük kinek több, kinek kevesebb, de mindenkinek van. Általában a világos bőrűeknek több, nekik 10-40 anyajegy is lehet a bőrükön, ami teljesen normális, ezek miatt nem kell aggódni, vagy megijedni, azonban a rendszeres vizsgálat nagyon fontos.
Hogy mulasszuk el a csuklást?
![](/data/image/150x200/2022/04/27/829-foto1_1.jpg)
Nem egy kellemes érzés valljuk be, engem kifejezetten zavar, mikor csuklani kezdek. Bár egy teljesen normális jelenség, mégis zavaró és kellemetlen folyamat, melynek során a rekeszizom egyszer vagy többször akaratlanul összerándul. Amilyen hétköznapi állapot is a csuklás, éppen olyan kellemetlen. Hogy lehet vajon a leggyorsabban elmulasztani?
Vegyük le a cipőnket, ha belépünk a lakásba!
![](/data/image/150x200/2022/04/26/828-foto2.jpg)
Sok kórokozó úgy kerül lakásunkba, hogy nem váltunk cipőt és behordjuk a piszkot. A jólneveltség alapja, hogy akár otthonunkba, akár vendégségbe érkezünk, levesszük a cipőnket az előszobában.
Alacsony kortizolszint – mit jelent?
![](/data/image/150x200/2021/05/26/pexels-yan-krukov-4458411.jpg)
Lényegében egy újabb stressz okozta betegségről lesz szó, mely nem más, mint a kortizol hiánya, alacsony kortizolszint. Mit jelent, mit jelez a hiánya, mit lehet tenni ellene, ennek jártunk utána. Ismerkedjünk meg a stresszhormonnal, melynek neve: kortizol.
Ha babát szeretnél…
![](/data/image/150x200/2020/05/28/438-foto3.jpg)
Amikor eldöntjük, hogy babát szeretnénk, a legfőbb félelmünk, hogy soká várat magára a pozitív terhességi teszt. Nyilván a természet a főnök ő teszi a dolgát, azonban néhány trükkel mi is növelhetjük a teherbeesés esélyét.
Mikor nézetted meg utoljára a pajzsmirigyed?
![](/data/image/150x200/2019/11/04/321-foto.jpg)
Sajnos a mai napig nincsenek sokan tisztában a pajzsmirigy betegségekkel. Még mindig borzasztóan felületesen kezelt problémáról van szó, vagy szükségtelennek tartott vizsgálatról, melyet sokan nem végeztetnek el. Te mikor nézetted utoljára a pajzsmirigyed?
A vesebetegség árulkodó tünetei
![](/data/image/150x200/2019/07/03/jump-1209647_1280_1.jpg)
A vese gyulladásos betegségei elsősorban fiatal nőknél fordulnak elő, döntő többségében úgynevezett felszálló gyulladásról van szó, ami azt jelenti, hogy húgyúti fertőzésből, hólyaghurutból alakulnak ki. Kiváltó oka elsősorban a felfázás és annak elhanyagolása
Újabb titokra derült fény a krónikus fáradtság szindrómával kapcsolatban
![](/data/image/150x200/2018/12/20/guy-781483_1280.jpg)
A legújabb kutatási eredmények szerint a krónikus fáradtság szindróma kapcsolatban állhat azzal, ha az immunrendszer túl aktívan dolgozik
Az anyaság következményei
![](/data/image/150x200/2018/11/25/mother-951190_1280_1.jpg)
Eredetileg a téli immunerősítésről szerettem volna írni valami hasznos cikket, aztán valahogy elkalandoztam a hírek között. Vajon milyen érdekességre bukkantam? Hát az anyaság hatására az agyra. Lássuk a részleteket!
Őrizd meg látásod mediterrán étrenddel
![](/data/image/150x200/2018/10/08/collage-1574067_1280.jpg)
A legújabb kutatási eredmények szerint a mediterrán stílusú étrend követése jelentősen csökkenti a vakság egyik legfőbb okának kialakulási kockázatát.
A rendszeres vizsgálatok és szűrések fontossága
![](/data/image/150x200/2018/09/20/woman-3187087_1280.jpg)
Sokan nincsenek vele tisztában, hogy melyek azok az orvosok, akiket rendszeresen meg kell látogatni, illetve, hogy mit is jelent ez a rendszeresen. És akik tudják, azok sem mindig mennek el. Pedig a fontossága vitathatatlan.
Kulcsár Edina: „A terhességemben is a maximumra törekszem”
![](/data/image/150x200/2018/04/10/kulcsar-edina-1.jpg)
Kulcsár Edina egyik legnagyobb álma válik valóra: két év próbálkozás után idén ősszel végre édesanya lesz. Az egykori szépségkirálynő mindenre szeretne felkészülni, hogy anyukaként is a maximumot nyújthassa. Emellett továbbra is dolgozik, de a kicsi egészsége a legfontosabb számára, és ennek érdekében a kismama minden tőle telhetőt meg is tesz.
Szabó Zsófi: „Nálunk most Mendel a legfontosabb!”
![](/data/image/150x200/2018/03/17/szabo-zsofi-mendel-kardiologia-1.jpg)
Már három hónap telt el azóta, hogy megszületett Szabó Zsófi kisfia. A kezdeti nehézségek, átvirrasztott éjszakák után Zsófi és a kis Mendel mára teljesen összeszokott, a hasfájós időszakon is túl vannak, és lassan, de biztosan kialakult a napi rutin is. Mint minden anyukának, Zsófinak is gyermeke az első, ha teheti, minden percét vele tölti.
Iránytű az áltudományos hírek útvesztőjében
![](/data/image/150x200/2018/02/26/social-1989152_1280.jpg)
Érdeklődve olvasol minden tudományos újdonságról, ami az egészségedet érintheti? Attól, hogy valaki leírta még nem biztos, hogy az igaz is. Lássuk, milyen árulkodó jelei lehetnek a megalapozatlanságnak!
Diéták útvesztőjében
![](/data/image/150x200/2018/02/22/fitness-3168246_1280.jpg)
Aki mostanában készül étrendje megreformálására, - ugyan sokkal több diétás termék, készétel, liszt és élelmiszer áll rendelkezésre, mint évekkel ezelőtt - bizony ember legyen a talpán, ha kiigazodik a számtalan diéta és javasolt irányzat, mindenmentes étrend között. Írásunkban ezúttal ezeket foglaltuk össze.
Babonák és valóság: hogy deríthetjük ki a baba nemét?
![](/data/image/150x200/2017/12/15/prena-cover.jpg)
A népi hiedelmek tárháza a kíváncsi kismamákat sem hagyja jótanács nélkül. A régiek szerint számtalan titokzatos jelből következtethetünk születendő gyermekünk nemére. Összegyűjtöttük a legérdekesebb babonákat, de adunk néhány valóban hasznos tippet is, amivel kideríthetjük, kék vagy rózsaszín rugdalózóból érdemes-e betáraznunk.
Sokezer cukorbeteg nincs tisztában betegsége okával
![](/data/image/150x200/2017/11/15/diabetes-cover.jpg)
Magyarországon legalább tízezer körülire tehető azon cukorbetegek száma, akiknek a betegségét egyetlen gén mutációja okozza. Akiben megvan ez a mutáció, az már biztosan cukorbeteg - vagy az lesz élete során. Ez a felismerés lehetővé teszi a beteg személyre szabott diagnózisának és kezelésének kialakítását, valamint a családtagok célzott szűrését.
Lelki oka is lehet, ha egy baba hasfájós
![](/data/image/150x200/2017/10/20/baby-cries-cover.jpg)
Sokszor kiderül a babáknál is, hogy a testi tünet mögött valójában nem szervi elváltozások, hanem lelki okok, például családon belüli feszültségek állnak. Egy idehaza tíz éve ismert módszerrel sok nehéz pillanattól és felesleges vizsgálattól lehetne a kicsiket és a szüleiket megkímélni.
Tudják-e a férfiak, hol van a nők vaginája? És a nők?
![](/data/image/150x200/2017/09/10/015_vagina-cover.jpg)
Gyakran lehet olvasni még a 21. században, az állítólagos női emancipáció idején is a közösségi oldalakon olyan megjegyzéseket, illetve hozzászólásokat a nőkre vonatkozóan, hogy „tyúkagyú” vagy „a gyengébbik nem”. Vessünk most egy pillantást a férfiak női fizikumáról alkotott tudására!
Csökken a spermiumszám az iparosodott országokban
![](/data/image/150x200/2017/08/08/sperma-cover.jpg)
Egy nemzetközi kutatókból álló csoport összegyűjtötte az összes hiteles tanulmányt, és ezek alapján tették közzé azt az információt, hogy az európai, az észak-amerikai, az ausztrál és az új-zélandi férfiak kevesebb spermát termelnek, mint az őket megelőző ugyanolyan korú generáció.
Toxoplasmosis – Tényleg a cicánkat kell-e hibáztatnunk?
![](/data/image/150x200/2017/06/30/toxocica-cover.jpg)
A toxoplasmosis egy olyan fertőzés, amit egy mikroszkopikus méretű parazita, a Toxoplasma gondii okoz. Az egészséges immunrendszerrel rendelkező emberek esetében a fertőzés általában tünet nélkül vagy enyhe tünetekkel zajlik le, mégis fontos beszélnünk róla, hiszen az állapotos nők esetében veszélyt hordoz.
Biztonságos-e a gyermekvállalás, ha melldaganattal küzdünk?
![](/data/image/150x200/2017/06/28/mell-cover.jpg)
Mindenkinek hatalmas testi, illetve lelki teherrel jár a rákkal való küzdelem, főleg mert a nőiesség egyik jelképéről beszélünk. De mi a helyzet a fiatal, gyermekvállalás előtt álló nőkkel? Vajon véget vethetnek a családtervezési folyamatnak? Fel kell-e adniuk a saját gyermek vállalásának lehetőségét?
Érdemes mielőbb megvizsgáltatni a gyerekek szemét
![](/data/image/150x200/2017/03/24/szemvizsgalat-cover-medical-eye-examination.jpg)
A gyerekek 10%-ánál valamilyen szemészeti rendellenesség állapítható meg. Ha ezt az adatot előbb tudtuk volna, biztosan korábban megvizsgáltatjuk a gyermeket, de így csak óvodáskorban derült fény a problémára egy rutinvizsgálat során. Pedig minél előbb, annál jobb!
Nem elég a pihentetés bokaficam esetén
![](/data/image/150x200/2017/03/06/bokaficam-cover.jpg)
Csak legyintünk, ha egy óvatlan pillanatban bokaficamot szenvedünk. Azt gondoljuk, hogy a pihentetés, a jegelés majd megoldást jelent. Az ortopéd szakorvos szerint azonban egy bokarándulás után sokkal nagyobb is lehet a baj, idővel még porcelhalás is kialakulhat.
Horváth Éva: „Fiatalabb anyaként ugyanilyen elővigyázatos lennék"
![](/data/image/150x200/2017/01/09/horvath-eva-cover.jpg)
Horváth Éva nem is kívánhatott volna szebbet a tavalyi év lezárásaként, mint amikor kiderült, babát vár. A csinos kismama azóta a világ legboldogabb embere, és amit csak lehet, megtesz a baba egészségének érdekében is.
Dobó Ági fiai nem félnek az orvostól
![](/data/image/150x200/2016/12/27/doboagi-cover.jpg)
Minden szülőnek az a legnagyobb ajándék, ha a gyermeke egészséges. Dobó Áginak is ez a legfontosabb, és mindent meg is tesz ennek érdekében. Gondos anyukaként az egykori szépségkirálynő kisebbik fiával, Nataniellel nemrég ultrahangvizsgálaton járt.
Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el várandósság alatt
![](/data/image/150x200/2016/12/21/varandos-cover.jpg)
December vége nem csak a várva várt ünneplés hónapja, hanem a kimutatások szerint az intim együttléteké is, ugyanis a születési statisztikák alapján az év utolsó hónapjában fogan a legtöbb gyermek. Összegyűjtöttük, hogy várandósság különböző szakaszaiban mely ultrahang és fontos egyéb vizsgálatokat javasolt elvégeztetni.
Ha november, akkor éljen a bajusz style!
![](/data/image/150x200/2016/11/17/movember-cover.jpg)
Miért is? Nem, ez nem egy újabb divatőrület. A fókuszban most nem a kinézet, hanem az egészségmegőrzés áll. Az akció az egyik legelterjedtebb férfi betegségre, a prosztatarákra hívja fel a figyelmet, a kampányhoz csatlakozó férfiak pedig egy teljes hónapra félreteszik a borotvát, és világszerte megnövesztik a bajszukat.
A terhességi toxémia ma már előjelezhető
![](/data/image/150x200/2016/11/08/terhessegi-toxemia_1.jpg)
Végre tisztán láthatunk a terhességi toxémiával kapcsolatban: az anyára és a magzatra is veszélyes állapot ma már előjelezhető. A szakorvos segítségével meghatároztuk a toxémia jellemzőit, valamint a szűrés és megelőzés lehetőségeit, kialakulásának okait.
Hogyan deríthető ki legkorábban a baba neme?
![](/data/image/150x200/2016/08/26/varandos_2.jpg)
A várandósság megállapítását követően az első izgatott kérdés rögtön a kicsi nemére szokott irányulni. Hosszú ideig csak a néphagyományokra és ezoterikus módszerekre tudtak hagyatkozni a szülők, ám ma már léteznek olyan orvosi vizsgálatok, amelyekkel már a terhesség korai szakaszában megtudhatják, kisfiút vagy kislányt várnak.
Eredményesebb allergiavizsgálat
![](/data/image/150x200/2016/07/13/parlagfu.jpg)
Elérhető az új, molekuláris allergia vizsgálati módszer Magyarországon - évente kb. 1 millió allergiást érint a parlagfű – fekete üröm túlérzékenység.
Milyen a jó állatorvos?
![](/data/image/150x200/2016/06/28/milyen-a-jo-allatorvos.jpg)
Házi kedvencünknek nem is olyan egyszerű megfelelő állatorvost találni. Segíthet, ha tudjuk, hogy milyen szempontok alapján válogassunk. Összegyűjtöttük az állatdoktorok pozitívumait és negatívumait.
Keresztes Ildikó: „Lizával együtt létezem!”
![](/data/image/150x200/2016/06/01/ildiko_es_liza3_2.jpg)
Keresztes Ildikó és Varga Győző köztudottan rajonganak kutyájukért. Az énekesek hallottak már a hazánkban egyre terjedő szívférgességről, ezért Lizát és Bizsut elvitték szűrésre. Szerencsére kiderült, hogy kedvenceik makkegészségesek.
Mit egyenek házi kedvenceink?
![](/data/image/150x200/2015/01/27/dog-food-512823_640.jpg)
Biztos, hogy a reklámban hirdetett állateledelek egyben a legjobbak is? Lehetséges, hogy az adott cég többet fordít reklámra, mint alapanyagra, vagy fejlesztésre? Laikusként viszont elég nehéz kiigazodni abban, hogy mivel is etessük a kutyát, macskát és egyéb szeretett házi kedvencünket.
Botrányok a Balaton vize körül
![](/data/image/150x200/2014/06/29/lake-balaton-86312_640.jpg)
Az utóbbi időben sok ijesztő híresztelést hallhattunk a Balaton vizéről. Fertőzött, szennyezett? Vajon mi az igazság, és mit mondanak a helyiek?
A házasság tényleg leszoktathatja a férfiakat a házimunkáról? Mi az igazság?
![](/data/image/150x200/2013/10/05/takaritas_1.jpg)
Egy közelmúltban végzett tanulmány szerint a férfiak a házasság előtt több házimunkát végeznek el otthon és sokkal segítőkészebbek, mint az esküvő után. Ezt a felmérések eredményei is alátámasztották. Bár a férjek természetesnek tartják, hogy az együttélés során nincsenek férfi és női feladatok, ám az tény, hogy a gyengébbik nem képviselői mégis kétszer annyi házimunkát végeznek el, mint a férjek. Bár lehet, ez idő alatt a fiúk a bányában dolgoznak.