Két kéz három gyerekre
![](/data/image/150x200/2022/06/10/books-gf3e571a4f_1280.jpg)
Esküszöm, hogy nekiálltam. Megvolt a téma, az „ihlet” a laptop, az időm. Cikkírás három gyerek mellett. Én mindent megtettem. Élet három gyerekkel.
Mi köze az alvásnak az egészséges életmódhoz és a fogyáshoz?
![](/data/image/150x200/2022/01/28/pexels-rachel-claire-5864643.jpg)
Ha valaki komoly energiákat fektet a fogyókúrájába, életmódváltásába, akkor érdemes elolvasni mai cikkünket, mielőtt a fogyókúrából észrevétlenül hízókúra lesz.
Miért hizlal a tévénézés?
![](/data/image/150x200/2021/08/30/pexels-photography-maghradze-ph-3764958.jpg)
A televízió hatásairól, tudatos televíziózási szokásokról már írtunk korábban, akkor a cikkem végén ígértem, hogy arra is kitérek legközelebb, hogyan hizlal a tévé. Mert, hogy hizlal, ha a „doboz” előtt nassolgatunk, az egészen biztos. Észrevétlen kalóriák.
Tippek túlköltekezés ellen I.
![](/data/image/150x200/2020/11/12/531-foto1.jpg)
Ki ne járt volna már úgy, hogy elugrik két dologért a boltba, aztán alig bírja cipelni a sok akciós holmit, mert hát ugye ez most milyen jó árban volt…Hazaviszünk egy halom felesleges holmit, mikor a hűtőből az előző se fogyott el, aztán csodálkozunk, hogy kifolyik a kezünkből a pénz. Figyeljünk néhány bolti trükkre, amivel vásárlásra csábítanak bennünket.
Gumiabroncsok újragondolva
![](/data/image/150x200/2020/04/28/422-foto1.jpg)
Olyan középiskolában tanítok, ami ökoiskola is egyben, nálunk például a gumiabroncsokból a diákok remek ülőalkalmatosságokat készítettek, mutatós festékkel, díszítéssel. Az abroncsokból azonban sok minden más is életre kelthető
Ne őrülj meg otthon
![](/data/image/150x200/2020/03/19/399-foto1.jpg)
Nyilván nem is tehetünk most mást, mint nyugalmunkat valamennyire megőrizve óvjuk magunk és szeretteink egészségét, betartsuk a szabályokat, de hogyan ne őrüljünk meg otthon?
Most ez komoly?
![](/data/image/150x200/2020/02/13/379-foto1.jpg)
Ne legyen cukros, zsírban úszó, vagy csupa fehérlisztes, nos ez a fő irány. A többi már csak adalék. Abszolút nem csoda, ha az ember megkeveredik a sok jótanácsban és a sok irányzatban.
Egy szelfi a holokausztemlékmű előtt?
![](/data/image/150x200/2020/02/12/378-foto1.jpg)
Egy szelfi a holokausztemlékmű előtt? A katasztrófaturizmus a turizmusnak az a fajtája, amely olyan helyeket jelent, ahol valamilyen szerencsétlenség vagy katasztrófa történt.
Pajzsmirigy betegségek és tünetei
![](/data/image/150x200/2020/02/10/377-foto2.jpg)
Az egyik legfontosabb szervünk működésében bizony sok féle okból zavar keletkezhet, akár műtét, akár szülés miatt, de lehet egyszerű megfázásos betegségek szövődménye és örökletes hajlam is okozhatja. A betegség felismerhető több tünetből, vagy tünet együttesből is.
A horoszkópok módszerei
![](/data/image/150x200/2020/02/06/astrology-1244769_1280.jpg)
Habár az asztrológiának és az ezotériának is több évszázados hagyománya van, nem árt megkülönböztetni a vakítást a valódi tudástól. A legtöbb internetes horoszkóp azonos módszerekkel dolgozik, amelyek alapján igaznak vélhetjük őket.
Veszélyes gyerekjátékok
![](/data/image/150x200/2020/01/23/366-foto3.jpg)
A gyerekjátékok általában aranyosak, érdekesek, sok örömöt szereznek, és fejlesztik a képességeket - ám ha kiválasztásuk során nem figyelünk, akkor nagy bajt is okozhatnak.
Ölelgesd sokat, okos lesz!
![](/data/image/150x200/2019/12/28/352-foto1.jpg)
Egyre többen vannak, aki úgy tartják, hogy a gyerekeknek minél több ölelésre, és érintésre van szüksége, nem jó módszer sírni hagyni, hisztizni hagyni, s most szakemberek hozták nyilvánosságra, hogy az ölelésnek mennyire nagy szerepe van a későbbiekben a kicsikre nézve.
Mikor nézetted meg utoljára a pajzsmirigyed?
![](/data/image/150x200/2019/11/04/321-foto.jpg)
Sajnos a mai napig nincsenek sokan tisztában a pajzsmirigy betegségekkel. Még mindig borzasztóan felületesen kezelt problémáról van szó, vagy szükségtelennek tartott vizsgálatról, melyet sokan nem végeztetnek el. Te mikor nézetted utoljára a pajzsmirigyed?
Teszteld a mikródat!
![](/data/image/150x200/2019/10/31/320-foto.jpg)
Ha az ember beleássa magát a mikrohullámú sütő használatának előnyei és hátrányai című témába, vagy utánanéz a mikrohullámú sütő ártalmainak, elolvassa az erre vonatkozó cikkeket és tanulmányokat, teljesen tanácstalanná válhat a használatát illetően.
Kevesebb hulladékot!
![](/data/image/150x200/2019/09/26/299-foto-pixa.jpg)
A konyhában rengeteg felesleges szemetet termelünk, nagyon fontos és könnyen betartható változásokkal azonban sokat tehetünk a föld tisztaságáért, megóvásáért.
Hízókúra? Hogy micsoda?
![](/data/image/150x200/2019/07/29/272-cikkhez-foto2.jpg)
Sokan vannak, akik hízni szeretnének. A genetika sokszor a vékony alkatúaknak is probléma. Hogyan hízzunk egészségesen? Minőségi ételekkel?
A foci a konyhában kezdődik?
![](/data/image/150x200/2018/11/02/1523458487_148458_1523480672_noticia_normal_1.jpg)
A mai sztárfocisták étrendje szigorú elvekre épül. A sporttáplálkozás fejlődött, a klubok már nemcsak dietetikusokat, hanem “teljesítményséfeket” alkalmaznak, akiknek az a feladatuk, hogy győztes formát és magas teljesítményt segítő fogásokat készítsenek a csapatoknak, s egyre nagyobb figyelmet kapnak a mérkőzések utáni gyulladáscsökkentő ételek is.
Édesség krumpliból? Igen!
![](/data/image/150x200/2018/10/31/45029974_705091843193387_3891265199381938176_n.jpg)
Édesség egy krumpliból? Igen! Az édesburgonyáról gyűjtött tapasztalatok és receptek mindenkinek jól jöhetnek, akik foglalkoznak azzal, hogy mit esznek.
"Itt van az ősz, itt van újra..."
![](/data/image/150x200/2018/09/27/oszi-zoldsegek.jpg)
Előfordul, hogy így ősszel igencsak szeszélyes az idő, gyakran barátságtalan időre ébredünk, ami sajnos meg tudja határozni a napindító hangulatunkat, ám semmiképp nem szabad, hogy egy esősebb, borúsabb időjárás, vagy a reggel napfény hiánya elrontsa a kedvünk! Az ősz is szép. Így, ahogy van.
Kalóriaszámolás - miért és hogyan?
![](/data/image/150x200/2018/07/31/appetite-1239056_1280.jpg)
A kalóriák rabja vagy, vagy fittyet hánysz az ételek pontos összetételére? Vajon a kalóriaszámolás jó módszer a fogyáshoz, s ha igen, mennyire hatékony? Ezekre kerestük a választ.
Hamarosan vakáció! (avagy Pánikban a szülő)
![](/data/image/150x200/2018/06/08/two-boys-3396713_1280.jpg)
A várva várt nyári szünet hirtelen nagy változás a gyerekek életében, melyet sokszor nem tudnak jól kezelni. Az első napokban sok szülő szembesül azzal, hogy gyermeke unatkozik, nem tudja lekötni szokatlanul nagy szabadidejét. A nyári szünidő megszervezése bizony nem egyszerű feladat, nézzük milyen lehetőségek vannak lefoglalni unatkozó csemetéinket!
Esti kifogások - A te gyereked mit talál ki?
![](/data/image/150x200/2018/01/27/teddy-bear-567952_1280.jpg)
Aki próbált már gyereket altatni, biztos több tucat történetet tudna mesélni arról, hogy miért is nem akar aludni menni gyermek. Hogy mi a teendő? Nehéz kérdés! A legfontosabb mégis az, hogy megtanulja a szokásrendszert, s képes legyen alkalmazkodni a szabályokhoz.