Menü

A három leggyakoribb autoimmun betegség nőknél

Az autoimmun betegség lényege, hogy a szervezet természetes védelmi rendszere nem képes megkülönböztetni a saját egészséges sejtjeit az idegen organizmusoktól vagy beteg sejtektől, azokat ellenségként kezeli, ezért tévesen támadást indít önmaga ellen.

SLE (szisztémás lupus erythematosus)

A változatos tünetekkel, például fáradékonysággal, fogyással, gyakori fejfájással, különböző bőrproblémákkal, hajhullással és végtagduzzadással járó SLE számos szervet érinthet – ezen belül is leggyakrabban a bőrt, a veséket, a vérképző szerveket, a tüdőt és a szívet. Az esetek zömében a 18-45 év közötti nőket betegíti meg. Jellemzője, hogy lefolyása hullámzó, jobb és rosszabb időszakok váltják egymást. Tünetei leggyakrabban az arcon jelentkező, jellegzetes pillangó alakú bőrpír, fogyás, nem deformáló ízületi gyulladás, hőemelkedés vagy láz, magas vérsüllyedés, csökkent fehérvérsejt szám.

Reumatoid arthritis (krónikus sokízületi gyulladás)

Az immunreakció ebben az esetben az ízületek porcfelszínét érinti elsősorban, bár kihat a szervezet egészére. A betegség leggyakrabban a kéz és láb kisízületeit, a csuklókat, a bokákat és térdeket érinti. Általában lassan, fokozatosan és szimmetrikusan alakul ki, fájdalmat, mozgáskorlátozottságot, deformálódást, és funkciókárosodást okoz. A krónikus sokízületi gyulladás kialakulásában veleszületett genetikai hajlam mellett környezeti hatások is szerepet játszhatnak. Autoimmun pajzsmirigy betegségek A pajzsmirigy autoimmun eredetű gyulladása önmagában tünetmentes, és csak abban az esetben okoz tüneteket, ha zavar támad a mirigy hormontermelő működésében. Ilyenkor a betegek számára elkerülhetetlen az élethosszig tartó pajzsmirigyhormon szedése. Ebbe a betegségcsoportba tartozik a Hashimoto thyreoiditis, valamint a Basedow-kór is.

Előbbi olyan krónikus gyulladás, amelyben a pajzsmirigy sejtjei károsodnak, és pajzsmirigy-alulműködés kialakul ki. A beteg székrekedéssel, túlsúllyal, száraz bőrrel, hajhullással, vérszegénységgel, depressziós tünetekkel küzd. A Basedow-kór alapja a pajzsmirigy sejteken található, TSH-recepctorok elleni antitest termelődése, mely pajzsmirigy-túlműködést eredményez. A tünetek jellegzetesek: a szemek kidüllednek, a betegek általában soványak, de emellett menstruáció zavarokkal, ingerlékenységgel, fokozott izzadással, és alvászavarokkal is számolniuk kell.

Kevesen gondolnak rá, de a vérszegénység is lehet autoimmun eredetű. Autoimmun hemolitikus anémia (AIHA)(a vörösvérsejtek immunológiai okú szétesése, elpusztulása) lehet önálló kórkép, de jelentkezhet egyéb autoimmun betegségek mellett is.

Ismétlődő vetélések esetén indokolt az immunológiai kivizsgálás. Ilyen esetben felmerül az autoimmun eredetű vetélés lehetősége. Ennek ritka változata, amikor nem betegség, hanem a partner sejtjeinek téves, ellenségként történő azonosítása vezet magzatvesztéshez. (alloimmun okú vetélés) Ha a kivizsgálás során sikerül azonosítani azt a pontot, ahol az immunrendszer működése zavart szenved, akkor az lehetőséget ad a terhesség megőrzésére.

Miért okozhat évről évre súlyosabb tüneteket a parlagfű-allergia?

Sokan tapasztalják, hogy a parlagfűszezon minden évben egy kicsit nehezebben viselhető. Ami korábban csak néhány tüsszentést és enyhe orrfolyást jelentett, később akár tartós orrdugulással, szemviszketéssel, köhögéssel vagy komolyabb légúti panaszokkal is járhat. De valóban egyre erősebbé válik az allergia, vagy más áll a háttérben?

Ne edd ezt az 5 ételt sportolás előtt – eláruljuk, miért

A mozgás előtti étkezés sokszor éppen annyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a futás, úszás, kerékpározás vagy éppen egy erősebb konditermi edzés előtt. Egy rosszul megválasztott étel könnyen okozhat puffadást, gyomorfájdalmat, émelygést vagy kellemetlen teltségérzetet, és még a teljesítményünket is ronthatja.

A mozgás a csontokat is erősíti – így tehetünk a csontritkulás ellen

Sokan csak akkor kezdenek el igazán foglalkozni a csontok egészségével, amikor már egy vizsgálat kimutatja a csontsűrűség csökkenését. Pedig a megelőzésben a mindennapi életmódnak is fontos szerepe van. A rendszeres testmozgás nem csupán az izmokat tartja karban: megfelelő formában a csontokat is terheli, ezáltal hozzájárulhat azok erősségének megőrzéséhez.

Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?

A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.

4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert

Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.