A homályos látás gyakori okai
![](/data/image/150x200/2024/05/05/pexels-designecologist-975668.jpg)
Homályos látás esetén a látott dolgok nem tűnnek tisztának. Egyszerre tapasztalhatja mindkét szemen vagy csak az egyiken, attól függően, hogy mitől alakult ki. Előfordulhat, hogy minden, amit lát, homályos lesz, míg néha csak a látómező egy része tompa. A tünet fennállása esetén hunyorítással válhatnak élesebbé a dolgok.
A fènyérzèkeny szem okai
![](/data/image/150x200/2024/05/05/pexels-rahulp9800-2086748.jpg)
A fényérzékeny szem, az idegek ingerlése maga a látás jelensége – de ha az bizonyos fényérzékenysèg pontosabban hasító fájdalmat jelent, akkor már baj van. Nem tekinthető jó jelnek, ha valaki legszívesebben egész nyáron az árnyékba húzódna. Ki kell deríteni , hogy mi húzódik. háttérben!
Omega-3, amit tudni kell róla
![](/data/image/150x200/2024/02/27/pexels-vural-yavas-793154_1.jpg)
Manapság trendin hangzik, hogy ilyen-olyan táplálék kiegészítőket fogyasztunk, összekötve vitaminokkal, de sokszor csak azért tesszük, mert a reklámok ezt sulykolják, nem azért, mert tudjuk, hogy szervezetüknek miért is van szüksége rá. Íme pár infó arról, hogy miért van szükségünk nekünk az omega-3-ra.
Mire figyeljünk a szemünk védelmével kapcsolatban?
![](/data/image/150x200/2024/02/07/pexels-cottonbro-studio-5654750.jpg)
Hajlamosak vagyunk elfelejteni a kontroll vizsgálatokat abban az esetben, ha úgy érezzük, hogy nincs egészségügyi problémánk. Nem fáj semmink, akkor olyan nagy baj nem is lehet - gondolnánk. Pedig a rendszeres szűrővizsgálatokkal számtalan kellemetlenségtől megóvhatnánk magunkat.
Dolgok, amiket rosszul tudtál az alvásról
![](/data/image/150x200/2023/07/31/pexels-andrea-piacquadio-3791134.jpg)
Az alvás olyasmi, amiről mindenki tudni vél egy csomó dolgot, de ennek legalább a fele tévhit. Összeszedtünk pár érdekes tényt arról, amivel életünk harmadát töltjük.
Gyógyító csodagyümölcs az avokádó
![](/data/image/150x200/2023/05/15/pexels-matthias-oben-3687927.jpg)
Az avokádó őshazája Mexikó. Innen hozták a spanyol hódítók Dél-Amerikába, Peruba, majd Brazíliába. Több mint 400 avokádófajta ismert. Színe zöldes fekete, héja sima vagy ráncolt. A gyümölcshús színe is változó, a szelíd zöldtől – az erős sárgáig. Az avokádó fa gyümölcsét fogyasztjuk, melynek íze semleges. Magja nagyobb, mint egy dió.
A sóska jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2023/05/02/pexels-foodie-factor-566566.jpg)
Áprilistól már érik a sóska, ami azt jelenti, hogy ideje elővenni a hozzá illő recepteket, hiszen nem csak finom, de rendkívül egészséges is.
Legjobb szemvédő gyógynövények
![](/data/image/150x200/2023/02/06/pexels-dee-dave-8018000.jpg)
A szem az egyik legfontosabb érzékszervek közé tartozik, ezért is nagyon fontos, hogy vigyázz rá és egészséges maradjon.
Szemtorna, a látás tréningje
![](/data/image/150x200/2022/12/09/pexels-andrea-piacquadio-874158.jpg)
A Föld lakosságának majdnem fele szemüveget visel, de ha nem is, akkor is valamilyen látási problémával küzd, pedig vannak technikák, amikkel javíthatjuk, vagy szinten tarthatjuk látásunk állapotát.
A-vitamin vagy béta-karotin
![](/data/image/150x200/2022/08/07/pexels-lisa-fotios-1351239.jpg)
Nem csak az A-vitamin legfontosabb forrása, de sok betegség is megelőzhető a béta-karotinnal.
Dióhéjban a lézeres szemműtétről
![](/data/image/150x200/2022/05/21/pexels-designecologist-975668.jpg)
Ha szemüveges vagy, nyilvánvalóan hallottál már a különböző műtéti lehetőségekről. Ennek egyik leggyakoribb típusa a lézeres szemműtét. Másik lehetőség lehet a lencseimplantátum, ami rövidlátók esetében még jobb megoldásnak bizonyulhat. De ki az alkalmas jelölt egy szemműtétre?
Hogyan ismerjük fel a hiánybetegséget
![](/data/image/150x200/2022/04/07/pexels-photomix-company-96974.jpg)
A különböző vitaminok hiánya a szervezetben különböző tünetekkel jár, de miből tudhatjuk pontosan, hogy melyik vitaminra van szüksége éppen testünknek?
Így teszi tönkre a mobilozás a szemünket
![](/data/image/150x200/2022/01/30/pexels-andrea-piacquadio-826349.jpg)
Folyamatosan kék fénynek vagyunk kitéve, és a szem szaruhártyája és lencséje nem képes blokkolni vagy visszatükrözni azt. A makula-degeneráció egy betegségcsoport, amely a sárgafoltot érinti. Az itt található, fényre érzékeny sejtek pusztulása komoly látásproblémákat eredményezhet. A makula-degenerációra jelenleg nincs gyógymód, igaz, megfelelő kezeléssel le lehet lassítani a betegséget.
Létezik-e magzati látás?
![](/data/image/150x200/2021/10/14/pexels-daniel-reche-1556706.jpg)
Vajon milyen képek lehettek a fejedben, mielőtt megszülettél? Jóval korábban természetesen sötétben voltál, édesanyád méhében, a szemeid csukva voltak, mert ebben az időszakban az agyad vizuális rendszere még nagyban fejlődésben volt. De ha a szemedben lévő idegsejtek már aktívak voltak, láthattál-e valamit?
A goji bogyó szuper hatásai
![](/data/image/150x200/2021/07/27/pexels-robert-bykowski-6732733.jpg)
A goji bogyó története a keleti orvoslásból indult, ahol több mint 5000 éve használják. Elsősorban egészségmegőrző és vágyserkentő hatása miatt lett népszerű. A gyümölcs a nyugati orvoslás érdeklődését is felkeltette, így számos kutatás indult hatóanyagai megismerése, élettani hatásainak feltérképezése végett
Természetes módszerek szemhéjgyulladás ellen
![](/data/image/150x200/2021/06/28/summer-4246927_1280.jpg)
A szempillák szőrtüszőkből nőnek ki, és ezek mellett faggyúmirigyek is találhatóak a szemhéjunkon. Időnként ezek a szőrtüszők, illetve mirigyek eltömődhetnek és begyulladhatnak.
Látásjavító zöldség, gyümölcs és hal
![](/data/image/150x200/2021/06/21/latas-cc.jpg)
A szem egészségének megőrzéséért sokat tehetünk szemtornával, szemcseppekkel, de helyes táplálkozással is. Rengeteg olyan vitamin, ásványi anyag és más összetevő létezik, melyek megfelelő bevitele a szem karbantartásában is segíthet!
Most akkor szép legyek vagy okos?
![](/data/image/150x200/2019/10/08/young-girl-531252_1280.jpg)
A külső adottságok és az intellektus közül melyiket tartjuk fontosabbnak? Magas fokú intelligenciára, vagy nem mindennapi szépségre törekedjen az, aki másokat le akar nyűgözni? Egyáltalán hogyan befolyásolja e két tényező a másokról alkotott véleményünket?
Karalábé jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2019/10/06/10-6.jpg)
Hiába szuperélelmiszer, mégsem tartozik a legnépszerűbb ételek közé a karalábé. Nekünk viszont van nyolc érvünk, amikkel bebizonyítjuk, hogy mégiscsak érdemes étrendünk részévé tenni ezt az érdemtelenül háttérbe szorított zöldséget. Ezek közül csak az egyik, hogy több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom!
Látásromlás és a monitor kapcsolata… Mit tehetünk a megelőzésért?
![](/data/image/150x200/2018/04/05/man-691422_1280.jpg)
Ahogy fejlődik a technika és új kütyük jelennek meg a piacon, arányosan nő a látásproblémával küszködők száma is. Megelőzhető egyáltalán? Vagy legalább, lassítható?
Szemünk ellensége a digitális világ?
![](/data/image/150x200/2018/03/03/szemunk-es-a-digitalis-vilag3.jpg)
A fejlett világ társadalmaira egyre jellemzőbb, hogy egész napunkat a kütyüink társaságában töltjük, 8-10 óra számítógépes munkát követően otthon is a képernyő előtt ülünk.Az elterjedt rémhírekkel ellentétben a mai monitorok első generációs társaiknál sokkal biztonságosabbak, ez azonban még mindig komoly megterhelést jelent a szem számára.
Érdemes mielőbb megvizsgáltatni a gyerekek szemét
![](/data/image/150x200/2017/03/24/szemvizsgalat-cover-medical-eye-examination.jpg)
A gyerekek 10%-ánál valamilyen szemészeti rendellenesség állapítható meg. Ha ezt az adatot előbb tudtuk volna, biztosan korábban megvizsgáltatjuk a gyermeket, de így csak óvodáskorban derült fény a problémára egy rutinvizsgálat során. Pedig minél előbb, annál jobb!
Mindent, amit a rozmaringról tudni érdemes
![](/data/image/150x200/2016/08/08/rozmaring-cov.jpg)
Mindannyian használjuk a rozmaringot, tudjuk milyen alakot ölt a természetben, és hogy hol vegyük le a polcról az üzletben. De vajon ismerjük-e minden jótékony hatását?
Miért fontos a napszemüveg?
![](/data/image/150x200/2016/06/24/napszemcsi-cover.jpg)
Talán nem is sejtjük, hogy mennyire fontos a napszemüveg viselése. Ne divatból, hanem a szemünk védelme érdekében hordjunk megfelelő minőségű és UV-szűrővel rendelkező napszemüveget!
Tíz gyerekből egynek beteg a szeme
![](/data/image/150x200/2016/05/27/csecsemokori-szemvizsgalat-sajtokozl_1.jpg)
Fontos a csecsemőkori szemvizsgálat, hiszen minden tizedik gyermek érintett. Tíz egészségesnek vélt kisgyermek közül egynek a szeme beteg, ez három esetben kancsalságot takar. A betegség gyógyítható, az eredményes kezeléshez azonban fontos, hogy időben felismerjék a rendellenességet.
Őrizze meg a szeme fényét! Mit tehet a jó látásért?
![](/data/image/150x200/2015/05/07/eyeglasses-698672_640.jpg)
Az életkor előrehaladtával a látásunk romlik. Ezt a folyamatot presbiópiának nevezik, amely a szemlencse rugalmasságának romlását jelenti. Sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük a „szemünk fényét”, azaz szemeink egészségét. Ez viszont már fiatalkortól odafigyelést igényel!
Leszel a szemem? – okostelefon alkalmazás vakok segítésére
![](/data/image/150x200/2015/02/04/iphone-410324_640.jpg)
Sok kritika éri a felgyorsult világot, és az okostelefon eszközöket, amiért elvesz az emberi kapcsolatokból, és a gyakorlati előnyök mellett rengeteg hátránya van az életünkre nézve, például túlságosan sok felesleges időt szentelünk a képernyőjébe bújva.
A tisztább látás érdekében
![](/data/image/150x200/2013/09/08/glasses-107893_1280_1.jpg)
Zavaros vagy homályos látás, elhalványuló színek, rossz éjszakai látás, kettős vagy többes látás – íme néhány alapvető tünet, ami a szürkehályog kialakulását jelzi.
A vitamin a jobb látáshoz, szebb bőrhöz
![](/data/image/150x200/2013/03/06/szemuveg.jpg)
Ki ne emlékezne gyermekkorából, hogy a szülők a sárgarépa fogyasztására buzdították, mondván: jobban fog látni, s fütyülni. A sárgarépa az A vitamin provitaminját azaz karotint tartalmaz.