Az őszinteség fontossága
![](/data/image/150x200/2024/04/07/pexels-matt-hardy-2272940.jpg)
Előbb önmagunkkal kell őszintének lennünk ahhoz, hogy máshoz is őszinték lehessünk. A legtöbben azonban azt sem ismerjük fel, hogy még saját magunk elől is elrejtjük a gondolatainkat.
Hogyan tegyünk szert a pozitív kisugárzásra?
![](/data/image/150x200/2024/02/18/pexels-elle-hughes-1680178.jpg)
A belső kisugárzás, ha van, ha észrevehető, szerintem soha nem lehet igazán negatív. Úgy képzelem el, mint valamiféle fényt, valamilyen bizsergető, vonzerővel bíró aurát, ami körül lengi a tulajdonosát. Ráadásul mindenkinek nyitva áll az út ahhoz, hogy ilyen belső fénnyel, vonzerővel rendelkezhessen. Igen, mindenkinek.
Szociopátia tünetei és kezelése
![](/data/image/150x200/2023/12/09/pexels-rdne-stock-project-6003532.jpg)
A szociopátia, vagy más néven antiszociális személyiségzavar a társadalomba való beilleszkedés súlyos zavara. Az antiszociális személyiség a "nem szeret, nem szorong, nem tanul" negatív triásszal írható le a legrövidebben. Elnevezése változott az évek során: pszichopata, majd szociopata, végül az antiszociális személyiségzavar lett.
6 jel, hogy egy szociopatával van dolgod
![](/data/image/150x200/2023/08/31/pexels-rdne-stock-project-6003571.jpg)
A pszichopaták általában manipulatívabbak és próbálják minimalizálni a kockázatokat a bűncselekmények elkövetése közben. A szociopaták ezzel szemben jellemzően kiszámíthatatlanabbak és dühöngőbbek – ennek következtében veszélyesebbek is.
Jelek, hogy felszínesek kapcsolataink
![](/data/image/150x200/2022/09/19/pexels-kaique-rocha-109919.jpg)
A közösségi média felszínessé teheti kapcsolatainkat. Erről árulkodik, ha túl sok az ismerősünk, ha lájkok száma határozza meg önbizalmunkat, cukorkaként osztogatjuk a névjegyünket, és csak azokkal állunk szóba, akiktől egyből előnyöket remélünk.
Dolgok, amik megerősítik a szerelmet
![](/data/image/150x200/2022/07/25/pexels-git-stephen-gitau-1667849.jpg)
Ne akarjuk megváltoztatni a párunkat - szól a pszichológus első tanácsa, arra, hogyan erősíthetjük meg párkapcsolatunkat. Semmire sincs garancia, ám ha megfogadjuk a további négy javaslatot, nem valószínű, hogy nagyon melléfogunk
Csak így érdemes szünetet tartani egy párkapcsolatban
![](/data/image/150x200/2021/09/08/pexels-polina-zimmerman-3958844.jpg)
Minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek, ám amikor éppen átélünk egyet, hajlamosak vagyunk elfelejtkezni a derűsebb napokról, és csak a nehézségeket vesszük észre. Ilyenkor jól jön egy kis szünet.
A párkapcsolat típusai
![](/data/image/150x200/2021/03/15/pexels-andrea-piacquadio-842546.jpg)
Mindenki tudja: a férfi és a nő különböznek egymástól. A férfi mindent meg akar ismerni, az egészre koncentrál, hódításra, birtoklásra vágyik. A nő az, aki apró részletekből összerakja az egészet, aki összetartja vagy helyreállítja a család egységét, óvja azt, amit közösen létrehoztak.
Őszinteség vagy kedvesség?
![](/data/image/150x200/2020/08/24/portrait-4766860_1280.jpg)
Legjobb esetben az őszinteség és a kedvesség nem zárja ki egymást, de vannak esetek, amikor ebben azért nem lehetünk biztosak. Melyikre érdemes akkor a hangsúlyt fektetni? Milyen hatása lehet, ha az egyiket tartósan mellőzzük?
Hűtlenség és őszinteség - avagy amiről nem tud, az nem fáj?
![](/data/image/150x200/2019/11/07/adult-2178366_1280.jpg)
Bár a hűtlenség kényes kérdés, azért el kell ismernünk, hogy mindannyian emberek vagyunk, kisebb-nagyobb hibákkal, és az azokra való hajlammal. A megcsalás is egy olyan dolog, amit bármelyikünk megtehet, akár a pillanatnyi rossz döntése következtében, akár más okból. Mit érdemes ezután tenni?
Visszatérés a régi önmagamhoz
![](/data/image/150x200/2019/09/06/personal-2923048_1280.jpg)
A legjobb önfejlesztés, ha figyelsz önmagadra, próbálod minél jobban megismerni és elfogadni saját magad, hiszen csak így tudsz lépésről-lépésre haladni a célod felé.
Kétszínűség, ahogyan csak árthat
![](/data/image/150x200/2019/08/29/angel-1461100_1280.jpg)
Hogy a kétszínűség kapcsolatban áll az egészségünkkel, az sokunk számára nagyon is világos. Akár mi vagyunk a tevékenyek, akár az elszenvedők, mindenképpen befolyásolja az életünket az, ha túl sok arcot öltünk magunkra a napjaink során.
A közösségi oldalak hatása az önismeretre
![](/data/image/150x200/2019/06/06/eye-1553789_1280_1.jpg)
Az önbizalom és a közösségi média kapcsolatba állítása mindennapos, hiszen jól láthatóan szoros az összefüggés. De ennél tágabb téren összeegyeztethető az, hogy a közösségi oldalak használata mellett hogyan tudjuk a saját külső-belső értékeinket, vágyainkat, örömeinket szemlélni. Tehát az, hogy hogyan ismerjük magunkat, szintén összefügghet azzal, amit a világhálón tapasztalunk.
A bizalom kialakulásának építő kövei
![](/data/image/150x200/2019/04/03/friendship-2156172_1280.jpg)
Tudományos tények bizonyítják, hogy hasonlóan gondolkodnak erről a témáról a nők és a férfiak. A párkapcsolatban a bizalom kialakítása és fenntartása egy hosszú folyamat, de a kitartó munka meghozza a gyümölcsét, hiszen a bizalom az alapja mindennek.
A megbocsátás pszichológiája
![](/data/image/150x200/2019/03/05/world-end-2794558_1280_1.jpg)
A megbocsátás évezredek óta ismert fogalom, amely nemes cselekedetnek tekinthető a legtöbb vallás és filozófiai irányzat szerint. De akkor miért olyan nehéz?
Nagyító alatt a tiltott gyümölcs: a tanár-diák viszonyok II. – A tanár
![](/data/image/150x200/2019/02/02/ornament-1899065_1280.jpg)
Egy tanár számára láthatatlan vonal húzódik a diákok és közte. Ezt a vonalat nem szabad átlépnie sem barátkozás céljából, sem bármiféle szerelem miatt. Ez talán az egyik legfontosabb dolog, amit a pályája elején alaposan a szájába rágnak. A tekintély és a jó hírnév megóvása csak így lehetséges.
Tabutéma: a szülési fájásokról és aggodalmakról – őszintén
![](/data/image/150x200/2019/01/24/szules-3_1.jpg)
A szülésig hosszú út vezet, azonban az állapotosság és szülés szakaszaival kapcsolatban megannyi tévhit kering. Igen, talán nem olvasunk eleget vagy kérdezünk az orvosunktól, de a nők között így is túl nagy a csönd, hiszen kevesen mernek úgy nekimenni a szülésnek, hogy pontos tájékoztatást kapnak arról, hogy mire is számíthatnak. A leendő kismamákat a gyakoroló anyukákat nem igazán akarják ijesztgetni, pedig pontosan emiatt jár rengeteg egygyermekes anyuka úgy, hogy soha többet nem akarja vállalni a szülési fájdalommal járó érzést.
Terhek nélkül, könnyedén
![](/data/image/150x200/2018/06/17/woman-570883_1280.jpg)
Szeretnéd, ha mindenki, akit szeretsz, boldog lenne? Tudod milyen fáradtan felkelni, és roskadozni az állandó terhek alatt? Milyen, mikor mindenki más gondja a te válladat nyomja? Tudod, hogy milyen érzés, amikor mindenki más fontosabb, mint te? Vajon, muszáj ennek így lennie?
Mikor világosítsuk fel a gyereket?
![](/data/image/150x200/2017/05/15/felvilagositas-cover.jpg)
A szülők körében elgondolkodtató kérdés, hogy mikor és milyen módon érdemes megtenni a szexuális felvilágosítást? Sokan a téma kényes mivolta miatt inkább nem mondanak semmit, vagy ha igen, akkor túl későn.
Kamaszkori küzdelem – hogyan éld túl?
![](/data/image/150x200/2017/01/06/hendrix-1245859_1280.jpg)
Nem könnyű átvészelni a kamaszkort – sem a szülőnek, sem a gyereknek. Viharok nélkül túlélni ezt az időszakot az esetek többségében lehetetlen. Mit tehetünk?
Te milyen szinten kommunikálsz?
![](/data/image/150x200/2016/03/23/kommunikacios-szintek.jpg)
A jó kommunikációt mindenhol hangsúlyozzák, és sokat olvashatunk a különböző kommunikációs technikákról is. Társas kapcsolatokban, családon belül, esetleg barátok között viszont fontos a kommunikáció szintje, mélysége is.
Szakíts, ha bírsz!
![](/data/image/150x200/2015/10/06/szakits-ha-birsz_1.jpg)
Sokan hónapokig, évekig élnek rossz, vagy nem kielégítő párkapcsolatban, bizonytalanságban, őrlődésben. Lépni azonban mégsem mernek… Mi lehet ennek az oka, és mit lehet tenni?
Figyeljük a testünket, hogy mi a jó nekünk
![](/data/image/150x200/2015/08/27/figyeljuk-a-testunket.jpg)
Néha hiába a sok jótanács, hogy mit együnk, és hogyan mozogjunk, ha mi a saját testünkön teljesen mást tapasztalunk. Nagyon fontos, hogy megfigyeljük saját magunkat, hogy mi a jó nekünk.
Valódi Egységünk felidézése – Közösségi találkozó Szegeden
![](/data/image/150x200/2015/05/07/roses-690085_640.jpg)
Kinyílt világunkban vallások, spirituális csoportok bármelyikét megismerhetjük és szabadon csatlakozhatunk hozzájuk. S bár ezek látszólag különböznek, meg lehet találni bennük az egységes lényeget: ez a teljességre való törekvés, és a szeretet. Az Egység-találkozóra nézőponttól függetlenül érkezhetett bárki, hogy kapcsolódjon a Szegeden formálódó közösséghez.
Tabuk nélkül a párkapcsolatokról: Interjú Pilát Gáborral – 1. rész
![](/data/image/150x200/2015/04/30/tabuk-nelkul-a-parkapcsolatokrol_1resz.jpg)
Interjúsorozatot készítettünk Pilát Gábor kommunikációs szakemberrel a munkájáról és a legizgalmasabb párkapcsolati kérdésekről. Ezen a héten a három részes beszélgetés első részletét olvashatják.
Valódi Egységünk felidézése – Közösségi találkozó Szegeden
![](/data/image/150x200/2015/04/30/egyseg-talalkozo.jpg)
Kinyílt világunkban vallások, spirituális csoportok bármelyikét megismerhetjük és szabadon csatlakozhatunk hozzájuk. S bár ezek látszólag különböznek, meg lehet találni bennük az egységes lényeget: ez a teljességre való törekvés, és a szeretet.
Tudatosan és racionálisan kell dolgoznunk a párkapcsolat működéséért
![](/data/image/150x200/2015/03/13/remekest.jpg)
Rengeteg párkapcsolatról, házasságról szóló könyvet olvashatunk manapság, ezek legtöbbje viszont inkább a női szemléletet jeleníti meg – mivel a hölgyek szívesebben beszélgetnek erről a témáról.
Baráti elfogultság
![](/data/image/150x200/2013/12/15/dusseldorf-210678_1280_1.jpg)
Barátaink véleménye fontos kiindulópontot jelent a körülöttünk lévő világ megismerésében, felfedezésében. Önértékelésünkre és önismeretünkre is nagy befolyással lehet.
Őszinteségre vágyunk? Kérdezzünk reggel!
![](/data/image/150x200/2013/12/09/hands-73304_1280_1.jpg)
Annak ellenére, hogy alapvetően az őszinteséget egy fontos emberi tulajdonságként tartjuk számon, mégis szinte mindenki mást ért alatta, vagy legalábbis másként értelmezi.
Vigyázat, őszinteség!
![](/data/image/150x200/2013/03/02/59029_8343.jpg)
Néma gyereknek az anyja sem érti a szavát. Igaz ez a párkapcsolatokra is, ne várjuk a másik féltől, hogy gondolatolvasó legyen!