Terhek nélkül, könnyedén
- Dátum: 2018.06.17., 12:53
- Palotás-Tóth Melinda
- boldogság, egészség, érzések, fájdalom, férfi, gyermek, kapcsolat, lélek, lelki, nehéz, nő, önbecsülés, összeroskad, őszinteség, szerelem, szeretet, terhek, változás
Biztosan minden nőnek volt már abban része, hogy meg kellett nézni egy háborús filmet, cserébe egy romantikusért, a párjával a szombati randi estén.Ezek a filmek a férfiak körében, talán az erkölcsi vezérelvek miatt fontosak, mint: a bajtársiasság, az együtt sikerülni fog, egyedül is muszáj megállni a helyem az életben, az élet harc, és legyünk egymással tisztességesek, mérjük össze az erőnket tiszta játszmában. De, van még egy nagyon fontos elv: nem hagyunk hátra bajtársat! Legalábbis, a hősök soha!
Sajnos, ez, a filmekben van csak így! Egy lelkileg egészséges ember számára, bizony néha nagyon is szükségszerű, hogy azokat a dolgokat elengedje, ami már nem szolgálja az épülését. A terheket nem lehet a végtelenségig cipelni, mert előbb-utóbb összeroskadunk alatta. /Ugye tudjuk, hogyan élnek a veteránok a háborúk után?Na, ügye!/

Természetes, hogy mikor szeretünk valakit, beállunk mellé és segítünk vinni a terheit. A családállításban is ez az egyik leggyakoribb probléma, hogy a saját helyünkről egy családtagunk helyére állunk, így nem tudunk önmagunk lenni. Nem kapjuk meg azokat az energiákat, amiket a saját magunk helyén állva megkaphatnánk, amelyek kellenek, hogy sikerrel vegyük az életünk akadályait! Felfedezhetjük a párkapcsolatunkban, mikor utáljuk a szerelmünk főnökét mi is, mert érezzük, hogy túlterheli a párunkat. Vagy mikor a gyermekünknek van problémája, akkor is mellette állunk. De lehet, hogy azért érezzük magunkat mi is rosszul, mert a testvérünk szívét törték össze. Mindegy, milyen szeretet kapcsolat köt össze, ha szeretünk, osztozunk a terhekben is.
Vagyis, éppen, hogy nem kellene! Ha szeretünk, az azt jelenti, hogy addig, amíg a másikkal vagyunk, addig átérezzük a helyzetét és TÁMOGATJUK. De ez nem egyenlő azzal, hogy meg akarjuk oldani helyette a problémáját, hogy belebetegszünk az ő nehézségeibe. Nem kell cipelni a terheit, csak segíteni neki, hogy önmaga le tudja tenni!
Mindig azt hisszük, hogy a dolgok, akkor lehetnek jók, ha nem változnak. Mert az ismeretlen bizonytalan és félelemmel tölt el minket. De ne feledjük, ha nem lenne változás, akkor nemcsak a jó dolgok lennének örökké tartóak, de a rosszak is!
Néha, tehát eljön az ember életében az a pont, amikor már nem lehet számára fontosabb az, hogy másoknak jó legyen az élete, hanem önmagát kell az első helyre tennie! Ugyanis ha minden energiánkat másoknak adjuk, akkor nekünk nem marad, amiből adhatnánk! Az pedig, hogy adunk nem jelent egyet azzal, hogy kapni is fogunk! Tehát elsősorban magunknak kell adni és aztán a feleslegből adhatunk másoknak is.
A jó hír az, hogy ilyenkor az energiánk megsokszorozódik és aktívabbak leszünk! Nem kell bonyolult dolgokra gondolni, egy kis önmagunkra szánt idő is sokat jelent! Igen, néha hagyni kell, hogy a világ összedőljön, miközben mi magunk épülünk! /A tapasztalt azonban az, hogy még nem dőlt össze, akkor se, ha pihenünk!/

A másik fontos dolog, hogy néha, hátra kell hagyni másokat! Ne küzdjünk olyan dologért, amiért a másik nem küzd!
Ha nincs kölcsönösség, akkor valójában nincs kapcsolat!
Ez igaz bármilyen kapcsolatban, de a párkapcsolatban, vagy barátságban, munkakapcsolatban, ahol nincs vérségi kötelék, még fontosabb! Egy kapcsolatban, hiába teszek én meg mindent, ha a másik a kisujját se emeli meg. Ilyenkor nem lehet mit tenni! El kell fogadni, hogy a másiknak nem elég fontos, hogy velünk legyen! Nem elég fontos a kapcsolat! Ha nem sikerül változást elérni, akkor ne küzdjünk örökké! Ilyenkor legyen elég erőnk elsétálni és magunk mögött hagyni az embert, bármennyire is szeretjük! A legfontosabb, hogy magunkkal legyünk jóban, hiszen mi mindig ott leszünk önmagunknak!
Ha egy ilyen egyenlőtlen kapcsolatban maradunk, akkor bántjuk és megalázzuk magunkat, akkor is, ha hazudunk magunknak, ezzel kapcsolatban! Higgyük el, hogy jár nekünk a legjobb! Ha önmagunkat így kezeljük, akkor fogjuk ezt visszakapni másoktól is!

Remélem, legalább megéri elgondolkozni ezeken a dolgokon, mert ha elsőre kegyetlennek is tűnik, van benne igazság! Kipróbáltam, működik! Néha fáj, néha megszakad a szív, néha úgy érzem, hogy nem akarom, kapaszkodni akarok, de aztán a sokasodó fájdalmak ráébresztenek, hogy menni kell és engedni a változást, hogy úgy legyen, ahogy lennie kell. Mert a nap holnap is felkel!
Jobb könnyedén és boldogan, másokat segítve, gazdag életet élni; mint terheket cipelve, roskadozva, akadozva, falakba ütközve vonszolni magunkat az életünk újtán!
A lelki bántalmazás láthatatlan pszichológiája
A bántalmazás nem mindig jár kiabálással, fenyegetéssel vagy fizikai erőszakkal. Néha éppen a csend válik a legfájdalmasabb fegyverré. A kimondatlan szavak, a szándékos elutasítás, az érzelmi megvonás és a következetes semmibevétel olyan mély lelki sebeket okozhatnak, amelyek kívülről láthatatlanok. A pszichológia ezt a jelenséget többek között érzelmi bántalmazásként, illetve büntető hallgatásként (silent treatment) írja le.
6 jel, hogy valaki csak akkor keres, amikor szüksége van rád – így ismerheted fel az érdekkapcsolatokat
Vannak emberek, akiknek mindig van egy kedves szavuk hozzánk, de valahogy csak akkor jutunk eszükbe, amikor szükségük van valamire. Egy szívességre, egy jó tanácsra, egy kis segítségre vagy egyszerűen valakire, aki meghallgatja őket. Amíg adni tudunk, fontosak vagyunk számukra, ám amikor nekünk lenne szükségünk támogatásra, hirtelen elfogynak a hívások és az üzenetek. Az egyoldalú kapcsolatok felismerése nem mindig könnyű, de néhány árulkodó jel segíthet tisztábban látni.
Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány
Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.
Ecetet fújnak a bejárati ajtóra: a hétköznapi házi praktika mögött meglepő hiedelem is állhat
A bejárati ajtó nem csupán arra szolgál, hogy elválassza otthonunkat a külvilágtól. Egyesek szerint különleges jelentősége is van, hiszen ezen keresztül lépünk be a lakásunkba, és itt találkozik a személyes életterünk a külvilág hatásaival. Talán ezért sem meglepő, hogy különféle házi praktikák és hiedelmek kapcsolódnak hozzá. Az egyik interneten terjedő szokás szerint érdemes ecetes vízzel áttörölni vagy bepermetezni a bejárat környékét. De vajon miért teszik ezt, és valóban van értelme a módszernek?
A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja
Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.