Frissítő táplálkozás
Mit együnk, ha az ünnepek után szeretnénk könnyedebbek lenni? Íme néhány ötlet a cikkünkben. A jó hír az, hogy ezeket az ételeket nem csak megenni és megemészteni, hanem elkészíteni is nagyon egyszerű.
Eredmény, vagy nem?
Mint ismeretes, az ENSZ tagállamai nemrég aláírták Párizsban az új klímaegyezményt. Fontos dokumentumról van szó, de az eredményről megoszlanak a vélemények. Mit is jelent ez pontosan?
Tippek túléléshez
Ha az ember hosszútávon is egészségesnek szeretne maradni, az alapok mellett néhány plusz dolgot is érdemes észben tartania. Tippeink.
Edzem és többet eszem…?
Ehetek-e többet, ha sportolok? Ez itt a kérdés. Sokan abba a hibába esnek, ha elkezdenek edzeni, hogy azt gondolják: „úgyis lemozgom!” – de vajon ennek mennyi létjogosultsága van?
Ön nem lisztérzékeny?
A lisztérzékenységet nem minden esetben könnyű felfedezni, pedig ha ez késik, annak súlyos egészségügyi következményei lehetnek.
Az advent az év legveszélyesebb időszaka…?
Legalábbis az egészségtelen táplálkozás tekintetében. Főleg a gyerekek veszélyeztetettek, de a felnőttek közül is kevesen tudják, hogy ilyenkor híznak több kilót, vagy szoknak rá az édességekre.
Szedjünk vitamint?
A különböző étrend-kiegészítők sok ember mindennapjainak részei. Mondják, nélkülözésükkel nem lehet egészséges életmódot folytatni. Igaz ez?
A PET-palack mértéktelen méreteket ölt
Azt hisszük, hogy az újrahasznosítás megoldást jelent, pedig az csak egy apró jóságcsepp az ártalom tengerében. A pillepalackok használata döbbenetes környezetszennyezés, amit az újrahasznosítás folyamata sem tud hatékonyan csökkenteni.
A takarékosság öröm
A pazarlás olyan, mint a testsúly: mindig megfogadjuk, hogy odafigyelünk rá, hosszú távon valahogy mégsem sikerül fenntartani az életmódunkban eltervezett pozitív változtatást.
Alkoholizmus: figyeljünk a fiatalokra!
A túlzott alkoholfogyasztás rengeteg ember életét követeli nap, mint nap az egész világon. A probléma összetett és nehéz, ugyanakkor egyvalamit mindenképpen érdemes kiemeltként, külön kezelni, ez pedig a fiatalok alkoholfogyasztása.
A cukorbetegség étkezéssel gyógyítható!
A cukorbetegség továbbra is kiemelt odafigyelést igényel, hiszen mint az egyik leggyakoribb civilizációs betegség, egyre fiatalabb életkorban és egyre több érintettnél jelentkezik.
Hogyan kezeljük a zavaró pattanásokat?
A zavaró bőrproblémák nemcsak serdülő korban, hanem a felnőtteknél is megjelenhetnek. Kamaszkorban az emberek 85%-ának pattanásos a bőre, a tünetek 25 éves korra azonban rendszerint elmúlnak. Az erősebb nem képviselőinél erősebbek a tünetek, és hosszabb ideig is küzdenek a pattanásokkal, a nőket viszont sokkal jobban zavarják a test különböző részein megjelenő piros „pöttyök”. Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus elmondja, hogyan kezelhető egyszerűen a kínzó bőrprobléma.
Be van oltva elbutulás ellen?
A Római Katolikus Egyházi Szeretetszolgálat vezetésével egy nagyszabású program valósult meg az elmúlt 7 hónapban, azzal a céllal, hogy egy több lépésből álló program keretében felhívják a társadalom figyelmét a demenciával élő személyekre, a demencia korai felismerésének lehetőségeire, a komplex gondozás fontosságára.
Lidl Egészségmegőrzési Index: A magyarok 85%-a csak ingyenes szűrővizsgálaton vesz részt
A Lidl Helló egészség! programja helybe viszi az ingyenes szűrővizsgálatot a dolgozóinak
Turbózd fel az ajándékbeszerzést ünnepek előtt!
Mentesítsd magad a stressztől, és szerezd be a karácsonyi ajándékokat még az ünnepek előtt! Advent előtt még van pár napod, hogy elkerüld a rohamot az üzletekben. Légy jól szervezett!
Jön a tél, etessük a madarakat! De hogyan?
A természet barátai a tél közeledtével szívesen helyeznek el madáretetőket, hogy a madárkák a hideg időben is élelemhez jussanak. Nemes dolog, de néhány fontos dologra érdemes odafigyelni, ha valóban kedvezni szeretnénk a kis "szárnyasoknak".
Természetes nyugtató: a tej
A tejfogyasztás szükségességét illetően számos vita látott már napvilágot, vannak azonban tények, amelyek vitathatatlanul jótékony hatásait igazolják. Kalcium és D-vitamin tartalmának köszönhetően segít a csonttömeg kiépülésében és megtartásában, az izomfelépítéshez magas minőségű fehérjeforrásként járul hozzá, és talán kevesebben tudják, de az idegrendszerre is rendkívül kedvezően hat. Így azoknak sem érdemes teljes mértékben lemondaniuk a róla, akik például laktózérzékenységük miatt első blikkre azt gondolnák, a legokosabb amit tehetnek, hogy kiiktatják étrendjükből.
Idén is választanak Aranyanyut
A Richter Aranyanyu díja már évek óta fut nagy sikerrel. Szükség is van rá, hogy elismerjük a nőket, a hétköznapi hősöket, akik szívüket-lelküket beleadva tesznek azért, hogy a világ egy jobb hely legyen.
Az emberiség jövője a tét
November végén-december elején klímakonferenciát tartanak Párizsban. Az eseménynek óriási a jelentősége, az emberiség jövője a tét.
Autóápolás környezetbarát módon? Lehetséges.
A legtöbb autóápoló termék, valamint szélvédőmosó folyadék rengeteg környezetszennyező anyagot tartalmaz. Tekintve, hogy hány kocsi szalad az utakon manapság, igen sokat ártunk a Földnek, ha ilyesmit használunk. Bár kevésbé elterjedt, de lehet kapni környezetbarát termékeket is.