Apró változtatásokkal a környezettudatosság felé
A természeti környezet pusztulásának jeleit egyre inkább érezzük, ezért is kerül fokozatosan előtérbe a környezettudatosság. Vajon mi mit tehetünk a környezetünk védelme érdekében?
Módszerek a nyugalmi pulzus csökkentésére
Ez a nagy erőfeszítés hosszú távon több negatív hatással is járhat. Ilyen lehet például a szédülés, fokozott fáradékonyság, nagyobb hajlam a vérrögösödésre. A magas nyugalmi pulzus szívelégtelenséget, vagy akár hirtelen halált is okozhat.
Mi használ és mi nem másnaposság ellen?
A görbe estéket követő nehéz napokra mindenkinek megvan a receptje vagy tippje. Jó tudni, hogy vannak olyan dolgok, amikről tudományosan is bebizonyították, hogy enyhítik a kellemetlen tüneteket - és olyanok is, amiktől csak még rosszabbak lesznek.
Már megint csak 30 percet késtél
10 perc alatt lebeszélünk egy találkozót a közösségi oldalunkon az ismerősökkel, meg is van az időpont: szombat este 7-kor találkozunk a mozi előtt. Ezután legalább egy ember késik negyedórát, valaki persze biciklivel jön, míg valaki megállapítja, hogy rossz idő van, és emiatt busszal, vagy villamossal megy. Aki pedig már negyedórával ott volt a megadott időpont előtt, kellemetlenül várakozhat a másikra vagy a többi emberre. Avagy neki a legrosszabb az egész várakozási idő. Az alábbi cikkben arra kaphatunk választ, hogy miért késünk el valahonnan, mik a késések legfőbb okai, és hogy mit lehet tenni ellene.
Az olvasási szokások átalakulása
A legtöbben felnőtt korban is szeretünk olvasni, mégis ezer körülmény akadályoz meg minket abban, hogy annyit és úgy olvassunk, ahogy gyerekként tettük. Gyerekként az olvasást legtöbbször a szülőktől halljuk, valamint az olvasás élménye is változik azzal együtt ahogy felnővünk. Azonban felnőttként mitől keletkeznek ezek a krízisek, egyszerűen csak nincs időnk, unalmasnak találjuk a hagyományos könyvolvasást? Röviden miért nehéz manapság hagyományos regényeket olvasni?
10 tipp kezdő minimalistáknak
Olyan világban élünk, ahol nagyon könnyű dolgokat felhalmozni– akár észrevétlenül is. Ahol érték, ha minél több tárggyal rendelkezik valaki, és ahol a boldogságot is sokan a vásárlások gyakoriságában mérik. De ahogy az egyik kedvenc minimalizmust követő youtuberem mondja: „Az otthon egy hely, ahol élünk, nem pedig egy hely, ahol cuccokat halmozunk fel.” Hogyan kezdj neki, ha most ismerkedsz a témával? Lentebb olvashatsz néhány tanácsot.
Beteg kutyával az élet
Mindig nagy boldogság, ha egy új élőlénnyel bővül a család létszáma. Nagy készülődés előzi meg, hogy biztos a megfelelő környezet várja az otthonunkba. De belekalkuláljuk-e az életünkbe, ha esetleg beteg kutyát fogadunk örökbe, vagy ha csak később derül ki számunkra, hogy többször kell állatorvosi látogatást tennünk, mint általában kellene.
A fagyos ujjak, lábujjak bajt is jelezhetnek
Bizonyára mindenkinek van legalább egy olyan családtagja vagy ismerőse, akinek állandóan és indokolatlanul hideg a keze. Azon túl, hogy az ilyen személyekkel fagyos a kézfogás, akár betegség előjelzője is lehet.
Egy vidéki amatőr színjátszó egyesület élete és virágzása
Tamási város nem csak a gyógyfürdőjéről és csodás vidékéről híres, hanem színes programjairól és a városban tevékenykedő színházi társulatról, az Operett Színjátszó Egyesületről is. Számos előadást tudhat maga mögött a csapat és idén több ízben is újra színpadra lépnek. A társaság megalakulásáról, munkájáról és a jövőről kérdeztem a rendezőt, Ráksi-Lerch Borbálát, aki egy kicsiny csapat anyja és őrmestere.
A téli ruhák helyes tárolása
Itt a tavasz, elővesszük a vékonyabb, lengébb ruhákat, a téli hacuka megy a szekrény aljába végre, de vannak bizonyos szempontok, amire oda kell figyelni az elpakolásnál, hogy amikor legközelebb kezünkbe vesszük, akkor frissen kaphassunk magunkra.
25 dolog, amit azonnal kiszelektálhatsz
Már írtam egy cikket a minimalizmus témakörén belül elindulva „5 dolog, amit már nem veszek meg a boltban” címmel. Ebben a cikkben abban szeretnék segítséget nyújtani, melyek azok a dolgok az otthonodban, amelyektől szinte azonnal megválhatsz.
Ásványokból ékszerek
Ma már a kézműves vásárokban, biztosan találkozunk olyan árussal, ahol kristályokból készült ékszereket árulnak. A vásárlók nagy örömmel és lelkesedéssel válogatnak a szebbnél szebb kristályok között. Az eladók pedig szívvel lélekkel mesélnek, a kövek gyógyító erejéről, és, hogy melyik milyen hatást fejt ki a szervezetünkre.
Tippcsokor kiégés ellen
Mi történik az autóval, ha tövig nyomod a gázt és elfelejtesz váltani? Pont ugyanaz, mint amikor önmagadat pörgeted túl, kiég a motor. A kikapcsolódás létkérdés. Sajnos ezt sokan csak akkor ismerik fel, amikor már késő. Ráadásul a kikapcsolódásra akkor van igazán szükség, amikor a legkevésbé sincs rá idő.
Húsvét utáni diéta helyett inkább erre figyelj
Most, hogy itt volt a húsvét megint előtérbe helyeződnek a közös családi étkezések és húsvét utáni diéta is. Akiknek eddig is súlyproblémáik voltak vagy rettegnek az elhízástól, azok most jól figyeljenek, mert adok pár hasznos tippet, ahhoz, hogy még véletlenül se hízzál az ünnepek után.
Mit jelent számunkra a barkaág húsvétkor?
A hagyományok nagyon fontos szerepet játszanak az emberek életében. Megtudhatjuk, általuk kik is vagyunk mi, és honnan jöttünk. Erősítik a közösséghez tartozás érzését. De vajon mi magunk értjük e, hogy egy-egy dolgot miért csinálunk, milyen történet húzódik mögötte? Most nézzük meg, mit is rejt a húsvéti hagyományokban a barka szerepe?
A húsvét története, hagyománya és szokásai
A húsvét a kereszténység egyik legjelentősebb ünnepe. Jézus ekkor a Biblia szerint a keresztre feszítése után a harmadik napon feltámadt, kereszthalálával pedig nem szabadította meg a világot a szenvedéstől, de megváltotta az emberiség összes bűnét, feltámadásával pedig győzelmet aratott a halál felett. Az ünnep napjainkban már sokkal inkább a tavasz beköszöntének ünnepe, amely nem bír vallásos tartalommal, és hasonlóan a karácsonyhoz a modern világban megváltozott a jelentősége. Valamint a különböző édességekről, és a húsvéti sonkáról ismert.
Testépítés és futás együtt?
„Testépítők között futó, futók között testépítő vagyok”- hallottam már ismerősömtől a „kirekesztettségre” utaló gondolatot. Bizony a sportolók nagy része vagy ez, vagy az, ám nem zárja ki egymást a kettő, még ha most számos futó és testépítő edző kap a fejéhez a cikkem címe hallatán. A kettő is létezhet együtt, hadd fejtsem ki, hogyan és miért.
Mire jó a sóbarlang?
Nem is hinnénk mennyi pozitív egészségügyi hatása lehet a sós levegőnek, legyen szó asztmáról, reumáról vagy éppen légúti megbetegedésről.
A kezeletlen allergia veszélyei
Az elhanyagolt és kezeletlen allergia szövődményeket okozhat, illetve újabb betegségeket és allergiákat, ezért szénanáthás tüneteinket már a pollenszezonban vagy azt megelőzően fontos kivizsgáltatni.
Mire figyelj egy műkörmösnél
Sokan csak divatból, sokan pedig azért választják a műkörmöt, mert praktikus, nem igényel plusz időt, nem kell rá úgy vigyázni, mint a lakkozásra, de van olyan, aki azért, mert a saját körmei nem szépek vagy gyengék. Minden esetre vannak dolgok, amire érdemes odafigyelni, ha úgy döntünk, hogy műkörmöt csináltatunk, hogy később ne érjenek kellemetlen meglepetések.