Kommunikációs problémák fajtái
![](/data/image/150x200/2024/02/24/pexels-cottonbro-studio-6603350.jpg)
Az önérvényesítés mindenkiben ott van: van, aki erőszakosan nyomul, van, aki érzelmi zsarolást alkalmaz, vagy manipulatív eszközökkel él, hogy elérje célját.
Ezeken vitázik a legtöbbet egy érzelmileg zsaroló partner
![](/data/image/150x200/2023/06/03/pexels-gustavo-fring-4148984.jpg)
Egy érzelmi zsaroló partner veszekedésekkel is igyekszik manipulálni a párját. Néhány visszatérő vita egyértelműen mérgező kapcsolatra utal.
Tart még az újévi fogadalmad?
![](/data/image/150x200/2023/01/11/994-foto4_1.jpg)
Kinek meddig tart az újévi lelkesedés? Megszegted már a fogadalmad, vagy még figyelsz rá és teszel érte? Január közepén járunk, vajon az edzőtermek meddig üzemelnek még teltházzal? Rágyújtottál ma? Folytatod a diétát? Hogy állsz az újévi elhatározásokkal?
Testvérek közötti konfliktus
![](/data/image/150x200/2021/12/07/744-foto2.jpg)
A testvérek számos alkalommal szövetségesek és bűntársak, máskor ellenségek, a közöttük lévő konfliktusok kezelése nem könnyű feladat a szülők, nagyszülők számára.
A tolerancia fontossága egy kapcsolatban
![](/data/image/150x200/2021/11/06/pexels-cottonbro-7670021.jpg)
Manapság egyre inkább a visszájára fordul az a kifejezés, hogy tolerancia. Azonnal egy negatív konnotációt, jelentést vonz magával, pedig ennek nem így kellene lennie.
A megalkuvás lélektana
![](/data/image/150x200/2020/06/17/woman-690118_1280.jpg)
Bonyolult rendszerünk számtalan önvédelmi mechanizmust alkot magának, s ezek a mechanizmusok könnyen alakulnak át szokássá. A megalkuvás is egy olyan cselekedet, amelyet annál könnyebben teszünk meg, minél többször van rá szükség.
Hogyan csökkentsd a zsiradékot?
![](/data/image/150x200/2020/03/04/391-foto2.jpg)
A felesleges kalóriák elfogyasztása pillanatok műve, de elégetni, az bizony hosszú órákat jelent az edzőteremben. Csökkentsük legalább a felére a zsírbevitelt!
Torkosság vagy függőség?
![](/data/image/150x200/2020/02/06/375-foto3.jpg)
Mindenkinek van kedvenc étele, amit szívesen fogyaszt, és van olyan, amelynek abbahagyása már komoly erőfeszítést igényel, mert szinte függünk tőle.
Összeköltözés az igazi megismerés
![](/data/image/150x200/2019/10/27/love-1731755_1280.jpg)
Az összeköltözés hatalmas lépés egy kapcsolatban. Sokak szerint nagyobb, mint a házasság, mivel jelentősebb változást hoz a pár életébe. Az ekkora horderejű döntéseket tanácsos óvatosan megközelíteni, de bármennyire alaposan is gondoljuk át a helyzetet, valószínűleg mindig maradnak kérdéseink
Miért olyan nehéz bocsánatot kérni?
![](/data/image/150x200/2019/03/14/stacked-1183047_1280.jpg)
Lelki egészségünkre a konfliktusok kifejezetten ártalmasak, mégis nehezen tudjuk elkerülni és lezárni azokat. Pedig olykor egy-két szón múlna csak. De bocsánatot kérni és megbocsátani egyaránt nagyon nehéz.
Vita vagy veszekedés?
![](/data/image/150x200/2018/08/21/argument-238529_1280_1.jpg)
Nap, mint nap tapasztaljuk, hogy a vita és a veszekedés közt hatalmas a különbség, és mindkettő másképpen hat ránk. De miben rejlik igazából a különbség? Miért tölt el valakit a vita eufórikus érzésekkel? És milyen hatása van a pszichénkre a veszekedésnek?
Várjuk vagy keressük a nagy Ő-t?
![](/data/image/150x200/2017/03/24/big-love-waiting.jpg)
Nagy kérdés szingliként: keressük az igazit, megkockáztatva, hogy ezzel túlzottan rágörcsülünk a pártalálásra, vagy csak várjuk a nagy Ő-t, aki nem biztos, hogy besétál az ajtónkon...? Erre keressük a választ.