Melegítsd magad belülről
![](/data/image/150x200/2023/11/09/pexels-leeloo-thefirst-6176692.jpg)
Ősz, tél, hűvösebb idő, elkezdünk fázni, sokszor hiába a meleg a ruha, valahogy belülről jön a hidegrázás. Ahhoz, hogy segíteni tudjunk testünknek a hideg leküzdésében, apró praktikákat is bevethetünk.
Könnyű saláták nyárra
![](/data/image/150x200/2022/07/14/pexels-karolina-grabowska-5714311.jpg)
A kánikulában a szervezetünk is pihenésre vágyik, ráadásul nem is esik jól egy nehéz étel a hőségben. Mutatjuk, milyen alternatívák vannak.
Mit eszik a mama? Azt eszi a baba?
![](/data/image/150x200/2021/12/23/pexels-pixabay-51953.jpg)
Édesanyaként elgondolkodtál már azon, vajon milyen ízeket érez ki a kisbabád szoptatás közben az anyatejből? Vajon érzi-e fokhagyma, a kávé vagy a hal ízét? Ennek próbálunk meg utánajárni.
A konyha, mint gyógyszertár
![](/data/image/150x200/2021/03/28/pexels-pixabay-531446.jpg)
Tudta, hogy konyhája lehetne akár egy gyógyszertár is? Sok hétköznapi összetevő lapul a konyhánkban, amiket régen, de akár ma is gyógyászati célokra használnak. Nem is gondolnánk, mennyi problémára találhatunk megoldást egy karnyújtásnyira.
Levesek – amelyek lehetnének népszerűbbek
![](/data/image/150x200/2019/02/19/soup-570922_1280_1.jpg)
Egyes kultúrákban levest enni sem szokás. A franciák például leginkább valami könnyű salátát esznek előétel gyanánt. Mi viszont élünk-halunk az ízletes levesekért, sőt, újabb és újabb variációkat találunk ki, amelyeket elkészíthetünk. Pedig vannak hagyományos levesek, melyek a megérdemeltnél kisebb figyelmet kapnak. Belőlük láthatunk egy rövidebb összeállítást.
Egyszerű pástétomok, krémek - dobjuk fel a vacsorát!
![](/data/image/150x200/2018/04/24/egg-salad-3290722_1280.jpg)
Gyakran komoly fejtörést jelent egy háziasszony számára a hétköznap esti főzőcske, hiszen ilyenkor az egész család számára laktató, gyors és egyszerű ételekre van szükségünk. Ebben is segítünk!
Filléres trükkök a tartós fogyáshoz!
![](/data/image/150x200/2018/02/19/spices-887348_1280.jpg)
Köztudott, hogy a nyári alak télen készül. Ezért bizonyára már többen dolgoznak alakjuk formálásán, vagy legalábbis gondolkoznak, hogyan kezdjenek bele. Az étrend és a mozgás mellett azonban vannak apróbb trükkök, melyeket bevethetünk a vágyott forma eléréséhez vezető - és egyáltalán nem egyszerű - úton.
A magyaros ételek kedvelőinek új kedvence
![](/data/image/150x200/2015/12/16/fustolt-paprika.jpg)
A magyaros ételeket kedvelő háziasszonyok és urak legújabb kedvence a fűszervilágban a füstölt őröltpaprika. A karácsonyi ételeket is megújíthatja, ha ezt használja!