Hogyan kell helyesen fogat mosni?
![](/data/image/150x200/2023/09/21/1055foto1.jpg)
Talán ez egy olcsó és bagatell témának tűnik, pedig… Az egészségtudatos életmódban ez is egy fontos kérdéskör, ahogyan a rendszeres fogászati látogatás is, a fogkőeltávolítás, a helyes fogmosás és az ezzel járó tudnivalók.
A szájápolás fontossága
![](/data/image/150x200/2021/09/20/698-foto1.jpg)
Már gyermekkortól fontos a rendszeres fogászati ellenőrzés és a megfelelő szájhigiénia, valamint az egészséges étkezés. Mai témánk a szájápolással kapcsolatos.
Élelmiszerek a kellemetlen szájszag ellen
![](/data/image/150x200/2020/01/21/210102.jpg)
Íme, pár gondolat arról, hogy , mi okozza és hogyan kúrálható a rossz lehelet.
Így kerülheted el a rossz leheletet
![](/data/image/150x200/2017/11/28/lehellet-cover.jpg)
Kínos elszenvedni, és kínos megmondani is valakinek, inkább igyekezzünk elkerülni! Hogy hogyan? Íme néhány dolog, amire figyelned kell.
Mégsem hatékony a fogselyem használata?
![](/data/image/150x200/2016/08/17/fogselyem-cov.jpg)
Ismerjük be, mindannyian túlzunk egy kicsit, ha a fogorvosunk megkérdezi milyen gyakran használunk fogselymet. Most azonban mutatunk néhány érvet, hogy a következő alkalommal, ha elfelejtjük használni, ne legyen bűntudatunk – ugyanis meglepően kevés bizonyíték áll rendelkezésre, hogy a fogselyem használata jót tenne a fogaink egészségének.
Még mindig nem tudunk fogat mosni
![](/data/image/150x200/2016/03/30/fogmosas-cover.jpg)
Hiába a hiper-szuper fogkrémek és fogkefék, még mindig nagyon jellemző a helytelen, elégtelen szájápolás, fogmosás.
Randik réme a rossz lehelet
![](/data/image/150x200/2015/07/27/rossz-lehelet.jpg)
Mindenki tudja milyenkellemetlen, ha valakinél megérezzük a rossz szájszagot. Ennek ellenére gyakori problémáról van szó, körülbelül a lakosság 30%át érinti, és főként a nem megfelelő szájhigiénia okozza.
Minden este „fogselymezzünk”!
![](/data/image/150x200/2014/11/01/smile-191626_640.jpg)
A rendszeres fogmosás a szájhigiénia fontos része, azonban fogselyem használata nélkül korántsem lehetünk olyan alaposak, mint azt reméljük.
Mi tegyünk, hogy elkerüljük a kínzást?
![](/data/image/150x200/2014/10/12/toothbrush-313768_640.jpg)
A címben említett kínzás persze túlzás, hiszen gyógyításról van szó, ami ha nem is kellemes, javunkat szolgálja. Mindenesetre jó részét megúszhatjuk a megfelelő fogápolással.