Természetes E-vitaminnal a terhességi és fogyási csíkok ellen
- Dátum: 2015.06.18., 14:18
Az egyik legkevésbé ismert vitamin az E vitamin, holott fontos szerepe van az öregedésgátló folyamatokban, antioxidációs védőfaktorként is számon tartják, sőt a szerelmi élet megújításáért is felelős. Kiváló tulajdonságait ma már a kozmetikai ipar is felismerte, a Dr. Organic díjnyertes E-vitaminos termékei pedig természetes megoldást nyújtanak a fogyási és terhességi csíkokra, striákra.
E vitamin, az öregedésgátló
A E vitamint tokoferolnak is nevezik, a tudomány azonban még csak most kezdi felfedezni jelentőségét. A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel, illetve egyes feltételezések szerint a nemi működéshez is szükséges. Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amit a szervezet nem képes előállítani, így kívülről, a táplálkozás során kell biztosítani a bevitelt: egy felnőtt embernek körülbelül 12 mg E vitaminra van szüksége naponta. Legjobb E-vitamin forrásaink a növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva- kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a zöld növények. Az állati eredetű élelmiszerek E-vitamin tartalma nagyban függ az állatok takarmányozásától, de általánosságban a hús, a máj és a tojás tartalmaz jelentősebb mennyiségű E-vitamint.

A bőrhibák eltüntetésének nagymestere
Az E-vitamin hatását nemcsak a szervezeten belül – ételeinkkel elfogyasztva - képes kifejteni, de külsőleg is. Az E-vitamin természetes antioxidánsként fejti ki hatását a bőr szarurétegben, a bőr felületét főként a faggyún keresztül éri el, hiszen egy zsírban oldódó vitaminról van szó. Az oxidatív stresszt kiváltó környezeti hatások növekedése következtében a bőrnek fokozott E-vitamin-ellátásra van szüksége, a hiánya sejtkárosodáshoz vezethet. Az E vitamint tartalmazó kozmetikumokról általánosan elmondható, hatékonyan védelmezik a sejteket a szabadgyökök támadásával szemben, így kiváló antiaging hatással rendelkeznek. Egyetlen tokoferol molekula ugyanis ezer lipid molekulát képes megvédeni az oxidációtól. Regenerálja a bőrt napozás után, semlegesíti az UV sugarak káros hatását. A negatív környezeti hatások kivédésével biztosítja a sejtszövetek és membránok stabilitását, ezáltal lassítja az öregedést.
Díjeső a Dr. Organic E vitaminos termékeinek
2010-ben, az Egyesült Királyság vezető egészségügyi magazinja, a Natural Health Magazine, az olvasók szavazatai alapján külön díjjal tüntette ki a Dr. Organic E vitaminos olajat, ami gyógyír a száraz, repedezett bőrre, a napégésre és a terhességi csíkokra egyaránt. A Dr. Organic E vitaminos szérum pedig kifejezetten kismamáknak készült a terhességgel és szoptatással járó bőrhibák megelőzésére és a csíkok, striák halványítására. Ez a termék három évvel ezelőtt a Green Parent Natural Beauty díjazáson a testápoló kategóriában bizonyult a legjobbnak. Az E vitamint tartalmazó kozmetikumokra azoknak is érdemes figyelni, akik éppen fogyókúráznak. A testsúlyvesztés ugyanis bőr-megereszkedéssel, csíkok striák kialakulásával járhat, csakúgy, mint a terhesség. Éppen nekik mindenképpen szükségük van valamilyen bőrfeszesítő, a bőrt rugalmasabbá tevő kozmetikumra. Gyors fogyás esetén érdemes kipróbálni a kifejezetten a kismamáknak készült Dr. Organic E viminos szérumot, kevésbé drasztikus diétáknál elegendő lehet a bőr állapotának megőrzésére az E-vitaminos tusfürdő és testápoló rendszeres használata, a száraz bőrűek kipróbálhatják a gazdagabb, zsírosabb állagú testvajat is.
Forrás, fotó:
Napvándor
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?