Ismerjük meg a homok aranyát!
- Dátum: 2015.06.10., 15:27
„Homok aranya”. Narancssárga, apró bogyók egy lombhullató cserjéről, avagy fáról. Őshonos, védett növény, amely homoktalajon él, így hazánkban is sok helyen jól érzi magát, főleg a Duna és a Tisza mentén. Kevesen ismerik, pedig igazi kincs. Ez a homoktövis, amely nem csupán rendkívül gazdag C-vitaminja miatt fontos számunkra, hanem bőrünkre is remek hatással van.
Nem újkeletű felfedezés, hiszen már az ókorban is ismert tény volt, hogy a homoktövis bogyója és levele is gyógyhatással bír, tibeti gyógyítók előszeretettel alkalmazták. Augusztus elejétől szeptember végéig érik, ekkor szüretelhető a termés. A bogyók húsából, és magjából, valamint a levélből is értékes olajakat tudnak kinyerni, amelyek védik és erősítik az immunrendszert, zsíroldó hatással bírnak és fokozzák az anyagcserét is. Ily módon segítenek az optimális testsúly megtartásában, de a gyomor és a máj védelméért is sokat tesznek.
100 g friss homoktövis kb. 450 mg C-vitamint tartalmaz, ez nagyjából tízszer annyi, mint amennyit egy narancs elfogyasztásával nyerhetünk. A kalcium, magnézium, és cinktartalom, valamint a béta-karotin, és a benne lévő E- és F-vitaminok pedig már csak a hab a tortán… Télen, meghűléses időszakban különösen ajánlott lenne a fogyasztása, bár egyszerre savanykás és kesernyés íze miatt sokan idegenkednek tőle, igaz, gyümölcs formájában nem is nagyon elérhető.

A vízben oldódó sárga flavonoidok és értékes növényi olajok azonban nem csupán az egészségünk megőrzésére vannak jótékony hatással, hanem kozmetikai célokra is kiválóan alkalmazhatok. Így természetesen nem kerülte el a Weleda figyelmét sem, hiszen a cég 1920 óta azt tartja filozófiája középpontjában, hogy mindazokat a természeti kincseket felhasználja, amelyek a szervezet regenerálódási képességét be tudják indítani. Cél: a vitalitás és természetes egyensúly helyreállítása, mesterséges módon előállított vegyi anyagok használata nélkül.
A homoktövis kozmetikai hatása, hogy lassítja a ráncok kialakulását, erősíti a kötőszövetet, ezáltal csökkenti a narancsbőr kialakulását. Növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását. E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Ha pedig a tiszta homoktövisolaj, némi szezámolajjal kísérve házasságra lép a napérlelte narancs, mandarin és grapefruit illóolajakkal, akkor csakis valami olyan csoda születhet, amely az egész testre éltető erővel hat. A Weleda Homoktövis tusfürdője éppen ilyen, védi a bőrt a kiszáradástól, segít megőrizni a bőr természetes nedvességtartalmát. Ezt az ápolást teszi tökéletessé a napsütötte Toscanából, biodinamikus termelésből származó homoktövis olajjal gazdagított testápoló is, amely vitalizáló és regeneráló hatású. A mályvakivonat és a shea vaj tartalom által a bőr selymesen finommá, puhávé válik, kipihent és láthatóan simább lesz. A gyümölcsös illat pedig igazi házi wellnessé varázsolja a mindennapi bőrápolást.
Aki pedig nemcsak a bőrét, hanem a szervezetét is szeretné kényeztetni, annak mindenképpen ajánlott a homoktövis juice felfedezése, amely a különösen magas C-vitamin tartalom mellett antioxidánsokkal, nyomelemekkel és flavonoidokkal is támogatja a szervezetet. Fokozott szellemi- vagy testi igénybevétel esetén, vagy megnövekedett C-vitamin igény esetén különösen ajánlott.
A homoktövis ugyan a régi legenda szerint a tél gyümölcse, de ez ma már nem így van: élvezzük előnyeit egész évben!
Forrás, fotó:
Arterego
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.
Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt
Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.
Amikor a test jelez: így ismerhetjük fel a magnéziumhiány rejtett tüneteit
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok, a csontok és az energia-anyagcsere megfelelő működéséhez. Több száz biokémiai folyamat motorja, ezért ha a bevitel tartósan alacsony, a szervezet gyorsan reagál.
Miért szárad ki télen az ajkunk?
A hideg hónapokban az ajkak különösen érzékennyé válnak, hiszen a vékony bőrfelület nem tudja megvédeni magát a szél, a hideg és a száraz levegő ellen. A cserepesedés, a húzódó érzés és a repedezés ilyenkor szinte mindennapos probléma lehet, de néhány egyszerű módszerrel sokat tehetünk a megelőzésért. A megfelelő hidratálás és a tudatos ajakápolás segíthet visszaadni az ajkak természetes puhaságát a téli időszakban is.
Természetes gyógymódok alkalmazása a szem egészségéért
A szemünk folyamatosan ki van téve a környezeti ártalmaknak, a digitális eszközök képernyőjének kék fényének, és a mindennapi fáradtságnak. Míg a modern orvostudomány fejlett megoldásokat kínál a súlyos látásproblémákra, számos enyhe, átmeneti panasz (például szárazság, irritáció, fáradtság) esetén a természetes gyógymódok hatékony és kíméletes kiegészítő terápiát jelenthetnek. Ezek az évszázados praktikák a gyógynövények gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságait aknázzák ki.