Ez a 3 növény a kiegyensúlyozottság titka!
- Dátum: 2015.05.26., 08:21
Vannak gyógynövények és gyümölcsök, melyeknek közismerten nyugtató ereje van. Ám érdemes lehet kombinálni őket a minél jobb hatás érdekében. Gondoltátok volna, hogy a citromfű, a kamilla és a szőlő együtt fogyasztva még hatékonyabban működik? És hogy létezik már olyan bébiital, ami ezekből készült, ráadásul felnőttek is fogyaszthatják? Nézzétek meg, miért olyan hasznosak ezek az összetevők!
Hihetetlen sokoldalúság: a citromfű
Ez a citromra emlékeztető illatú zöld növény számos gyógyhatást rejt, melyet 2014-ben Az Év Gyógynövénye címmel is elismertek. Felhasználhatóságánál kiemelkedik az idegrendszeri problémák és panaszok kezelhetősége, hiszen szinte bármilyen esetben alkalmazható. A citromfűből készült tea vagy illóolaj idegnyugtató, továbbá alkalmazható fejfájás, álmatlanság, idegi eredetű szívpanaszok és alvászavar esetén is. Mindezek mellett idegerősítő hatása is ismert, és oldja a depressziót.
Amit mindenki ismer: a kamilla
Orvosi székfűként, anyafűként, bubulykaként és még tucatnyi néven is találkozhatunk a kamillával, amely egyike a legismertebb gyógynövényeknek. Nem csoda, hiszen gyógyhatása megkérdőjelezhetetlen, számos panasz esetén nyugodt szívvel bevethető. Az idegi eredetű problémák kapcsán idegnyugtató szerként hasznosítható. Gyermekeknél csökkenti az izgatottságot, és hiperaktivitás esetén is használható nyugtatóként.
Nem csak borként jó: a szőlő
Legyünk őszinték, legtöbben bor formájában kedvelik a szőlőt, és e nedű élettani hatásait sem lehet elvitatni. Ám ez a gyümölcs önmagában is egészségünk őre a jótékony ereje miatt. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, melyek elősegítik az idegrendszer működését. Fokozott szellemi munka mellett ajánlott a szőlő fogyasztása, ugyanis gyorsan felszívódó szénhidrátjai segítenek a fáradtság leküzdésében. A magjából készült olaj igen értékes, hiszen segít az agy és az idegrendszer védelmében, az érfalak erősítésében, továbbá emlékezetjavító hatása is ismert.
Aki ezeket a növényeket nyugtató ital formájában szeretné együtt fogyasztani, most már itthon is lehetősége nyílik erre. Magyarországon is kapható a német bébiitalcsalád, a Kinella, amelynek termékpalettájában ehhez hasonló, egyedi ízkombinációk is megtalálhatóak. Ezeket a vitamindús termékeket nem csak gyermekeknek ajánlják, hiszen a szervezet napi működéséhez szükséges tápanyagok ilyen formában is biztosíthatók. A felnőtteknek is ajánlott citromfű-kamillatea-szőlőlé ital a három növény erejét kombinálva alkalmazható nyugtatóként, továbbá a hasfájós babák panaszain is segít.
Forrás:
Kinella Magyarország
Fotó:
pixabay.com
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.