Veszélyes szén-monoxid
- Dátum: 2015.03.04., 14:08
Sajnos minden fűtési szezonban van áldozata a szén-monoxid mérgezésnek. A dolognak megvannak a konkrét okai, lépéseket sokan mégsem tesznek.
A szén-monoxid alattomos gáz, az általa okozott tünetek nem feltétlenül utalnak mérgezésre, s sokszor mire észrevesszük, hogy a mi a baj, már késő.
Fajfájás, émelygés, hányinger, hányás, izomgyengeség – csak néhány dolog a szén-monoxid-mérgezés tünetei közül. Ezek alapján nem mindig gyanakodunk arra, hogy szén-monoxid került szervezetünkbe, pedig az nagyon veszélyes dolog. Koncentrációtól függően a szén-monoxid gyorsan legyőz minket. A belélegzés után a véráramba kerülve akadályozza az oxigénszállítást, a sejtek, szövetek pedig oxigénhiányos állapotba kerülnek.
A veszélyes, színtelen és szagtalan gázból már elég egy egészen kicsi koncentráció a levegőben ahhoz, hogy rosszul legyünk, néhány órán belül pedig életveszélyben. Egy százalék feletti koncentráció esetében pedig néhány percen belül beállhat a halál.
A bajt a fűtési rendszer rendszeres átvizsgáltatása mellett szén-monoxid koncentráció mérő használatával előzhetjük meg. Ezek az egyszerű készülékek szinte mindenhol beszerezhetőek, sajnos azonban sokan egyáltalán nem gondolnak a veszélyre, így ezek vásárlására sem.
A fűtési rendszer hibái mellett a nyílászárók is „ludasak” lehetnek a koncentráció felgyülemlésében, de mindig az előbbi karbantartása a legfontosabb.
Ha valakinél mérgezés tüneteit gyanítjuk, gyorsan vigyük az érintett helységből a friss levegőre, ha szükség van rá, részesítsük elsősegélyben, de még előtte hívjuk a mentőket.
Fotó:
pixabay.com
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.
Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?
A visszérbetegség a vénák kóros kitágulását jelenti, melynek kialakulásában a genetikai hajlam mellett a tartós megterhelés és az állómunka is szerepet játszik. Kezeletlenül a visszér rontja a végtag vérkeringését, és akár trombózist is okozhat, ezért a mielőbbi kezelés kiemelten fontos.