Lola: Odafigyelek az egészségemre!
- Dátum: 2015.02.24., 08:53
Minden második magyar nő színlelt már orgazmust, és a fiatalok jelentős része csak nagyon nehezen jut el a csúcsig – derült ki egy friss kutatásból. A harminc alattiak negyede szinte soha nem éli meg a gyönyört, és csak 37%-uk állítja, hogy könnyen, minden együttlét során megy neki. A problémának számos oka lehet: nemcsak az érzelmek, a vonzalom vagy a spontaneitás hiánya árnyékolhatja be a szexuális életet, hanem a rosszul megválasztott fogamzásgátló is. A legmodernebb módszerek közel 100%-os biztonságot nyújtanak, de egyes készítményeknél még mindig jelentkezhetnek mellékhatások, például súlygyarapodás, rendszertelen vérzés vagy libidócsökkentés. Ada és Lola is a saját bőrén tapasztalta meg, hogy a felhőtlen szexuális élethez minden szempontból meg kell találni az igazit.
A nők közel háromnegyede egyetért azzal, hogy az óvszer csökkenti a szexuális élményt, de a tablettát szedők 70%-a is tapasztalt már olyan mellékhatást, ami a szerelmi életet sem kíméli: a legtöbben a libidócsökkenést és a súlygyarapodást említették. A szexuális együttléteket az is ellehetetlenítheti, ha egy nő nem bízik a fogamzásgátló módszerben: a válaszadók 31%-ával fordult már elő, hogy a bizonytalanság miatt nem tudta magát „átengedni a gyönyörnek”. A félelem sajnos nem alaptalan: a kezdő tablettaszedők egyharmada 2-3 hónapon belül legalább egyszer elfelejti bevenni a fogamzásgátlót.
„Az óvszertől, mint mindenki más, egy idő után én is meg akartam szabadulni, de nagyon sokféle fogamzásgátlót ki kellett próbálnom ahhoz, hogy megtaláljam a számomra legkényelmesebbet. Volt olyan tabletta, amitől egy kicsit meghíztam, később pedig a mindennapos odafigyelés okozott problémát.” – emlékezett vissza Ada, az RTL Klub műsorvezetője a kezdeti nehézségekre. „A védekezés, ha nem a hozzád leginkább passzoló módszert választod, tényleg rengeteg nyűggel járhat. Csúnya lehet a bőröd, felborulhat a ciklusod és rosszullétek gyötörhetnek. Egy állandó stresszfaktor költözik az életedbe, ami a magánéletedre is komoly hatással lehet. Egy idő után azt mondogattam magamnak: nem vagyok hajlandó lemondani a jó szexről, úgyhogy inkább rendesen utánajárok a kérdésnek. Végül egy alacsonyabb hormontartalmú, hosszabb távra szóló módszert vált be.” – tette hozzá Ada.
A helytelen alkalmazáshoz hasonlóan a védekezés hiánya is jelentősen befolyásolja a szex minőségét: a nők 35%-a jól ismeri az érzést, amikor a nemi betegségek vagy a nem kívánt terhesség kockázata beárnyékolja a szeretkezést. Ennek ellenére a válaszadók majdnem fele (42%) az elmúlt egy évben semmilyen módon nem védekezett, vagy a teljesen megbízhatatlan megszakításos közösüléssel. A helyes alkalmazás esetén csaknem 100 százalékos megbízhatóságot nyújtó kombinált módszereket, vagyis a hüvelygyűrűt, a tablettát és a spirált csupán a nők negyede választotta (25%).
Sokáig Lola sem vette elég komolyan a fogamzásgátlás és a védekezés kérdését: „Régen minden megelőzéssel kapcsolatos kérdést halogattam, a nőgyógyászati konzultációkat és a szűrővizsgálatokat is. Ha valami panaszom volt, inkább a kivárására játszottam, gondolván, hogy úgyis elmúlik majd magától. Ezzel a hozzáállással csak magamnak ártottam: ahelyett, hogy a szeretkezésre koncentráltam volna, folyamatosan a mellékhatásokon, a nemi betegségeken és a nem kívánt terhességen járt az eszem. Végül rájöttem, hogy a döntés az én kezemben van, és elkezdtem rendbe tenni az életemet. Nemrég a HPV védőoltást is beadattam. Komolyan mondom, mostanában sokkal felhőtlenebb a szexuális életem.” – vallotta be az énekesnő.
Forrás, fotó:
Flow PR
Miért vegyük rá magunkat a hideg vizes tusolásra?

A hideg vizes tusolás egyre népszerűbbé válik, mivel számos egészségügyi és mentális előnyt kínál. Bár elsőre talán megterhelőnek tűnhet, a hideg víz jótékony hatásai hosszú távon komoly változásokhoz vezethetnek.
A Shilajit jótékony hatásai és előnyei

A természet rejtett kincsei között a Shilajit az egyik legkülönlegesebb anyag, amelyet évszázadok óta tisztelnek és használnak az ayurvédikus gyógyászatban. Ez a különleges, ásványi anyagokban gazdag gyanta rendkívüli egészségügyi hatásokkal bír. Mi is pontosan a Shilajit és miért tekintik olyan értékes?
A zene hatása az agyműködésre

A zenehallgatás és zenélés jelentős hatással van az emberi agy működésére és szervezetére. A zene nem egyetlen agyközpont által feldolgozott inger, hanem számos területet aktivál és módosít, beleértve a hallókéreg, a szomatoszenzoros rendszer, a frontoparietális hálózat, az agytörzs és más agyi struktúrák működését is. Ez a komplex feldolgozási mechanizmus magyarázhatja a zenei aktivitás általános kognitív és érzelmi előnyeit.
Az izomhúzódás kezelése

Az izomhúzódás terápiája elsősorban tüneti kezelést foglal magában, melynek célja az izom oldása, a fájdalom csillapítása, a duzzanat és gyulladás csökkentése, valamint az izom regenerációjának támogatása. Az alábbiakban összefoglalom a teendőket és a legfontosabb lépéseket.
A masszázs hat a testünkre, lelkünkre

Amikor az én drága masszőröm, Marika kezei közé kerülök, szinte ujjászületek és azt érzem, mintha aludtam volna 10 órát, kipihentem egy hetet, megszépültem és 5 évet visszafiatalodtam. Nem túlzok, ilyen módon hat rám. Be is jelentkeztem hétfőre hozzá.