Mire jó a sör?
- Dátum: 2015.02.12., 08:31
Mielőtt rávágnánk a választ, hallgassuk meg a legújabb kutatási eredményeket a sör bizonyos összetevőinek szervezetünkre mért hatásairól!
A sör sem marad el sokkal bor mögött, már ami az egészségre gyakorolt jótékony hatásokat illeti. Persze az alkoholos italokkal kapcsolatban minden alkalommal illik hozzátenni: csakis mértékkel, különben lőttek az előnyöknek (is)!
A túlzott sörfogyasztás sem a májnak, sem az idegrendszernek nem tesz jót, emellett más betegségeket is okozhat. Na, de ennyit a negatívumokról!
Mert akad itt pozitívum is bőven. A sör vitamin (például: B és H) és ásványi anyag tartalma (például: vas, magnézium, cink) bizonyítottan hatásos, ráadásul a viszonylag csekély alkoholtartalom is előnyös tulajdonság. Folyadékot nem sörrel pótolunk ugyan, de a magas víztartalom akadályozhatja többek között a vesekőképződést. A jó koleszterin-rossz koleszterin „vetélkedésben” az előbbinek kedvez, feszültségoldó hatású, és stimulálja az immunrendszert. De ez még nem minden.
A legújabb kutatások a sör egyik összetevője, a komló hatásait vizsgálták. Kiderült, hogy a komló olyan tulajdonságokkal bír, amely védi az agysejteket, ezáltal csökkentheti az Alzheimer- és Parkison-kór kialakulásának kockázatát. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy sörrel kell védekezni a különböző betegségek ellen, ugyanakkor jó tudni, hogy a sörivás „mellékhatásai” mennyire hasznosak.
Fotó:
pixabay.com
Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?
Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.
Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők
Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.
Az arcod és a hajad is jelezhet: ezek a tápanyaghiány árulkodó tünetei
Gyakran elég egy pillantás a tükörbe, hogy észrevegyük: valami megváltozott. Fakóbb lett az arcbőr, szárazabb a haj, töredeznek a hajvégek, vagy hirtelen több hajszál marad a fésűben. Ezeknek természetesen számtalan oka lehet, de előfordulhat, hogy a szervezet nem jut hozzá megfelelő mennyiségben bizonyos vitaminokhoz.
Otthon méred a vérnyomásod? Ettől az 5 hibától lehet rossz az eredményed
A vérnyomásmérés sokak számára egyszerű rutin: felkerül a mandzsetta, megnyomjuk a gombot, néhány másodperc múlva pedig megjelenik két szám a kijelzőn. Csakhogy a mérés eredményét nemcsak az befolyásolja, hogy éppen milyen a vérnyomásunk. Az is számít, hogyan, mikor és milyen körülmények között mérünk. Egy rosszul megválasztott testhelyzet vagy akár egy kávé is könnyen eltérítheti az értéket.
Otthoni lábfürdő – miniwellness önmagunknak ajándékba
Ki ne szeretne este egy kis pihentető kényeztetést szinte fillérekből? A lábfürdő erre egy remek megoldás.