Csak önbizalom kérdése
- Dátum: 2013.07.04., 11:35
Sokszor lehet hallani, hogy a szép nőnek erős a kisugárzása, van önbizalma és abszolút nincs vagy csak kis jelentősége van a külalaknak.
És ez tényleg így van. Egy magabiztos nőnek kecses a járása, mindig kihúzza magát, ami egyébként még optikailag is jobb alakot biztosít. Akiről így lerí, hogy ennyire szereti magát, és jóban van magával azt megnézik az utcán, utána fordulnak, ami persze még tovább növeli az önbizalmat és így megy körbe-körbe :).
Találd meg önmagad, ha nem vagy elégedett magaddal, akkor tegyél érte, hogy az lehess. Találd meg a sportodat, azt a mozgást, ami örömet okoz, és még ha még nem is tökéletes a tested, már nagyobb önbizalmad lesz, ha tudod, hogy teszel valamit magadért, és nem csak nyavalyogsz, hogy már megint itt a strandszezon és nem úgy nézel ki, ahogy szeretnél.
Húzd ki magad, és legyél büszke magadra! Az, hogy akár csak gyalog mész a munkahelyedre, vagy minden nap fél órát sétálsz, már több, mint amit eddig megtettél magadért, az alakodért, az egészségedért.
Fotó:
sxc.hu
A helyes kommunikàció egy pàrkapcsolatban

A kapcsolati kommunikáció minősége valóban döntő szerepet játszik a párkapcsolatok elégedettségében és tartósságában. Az érzelmeink, szükségleteink és vágyaink kifejezése lehetővé teszi, hogy mélyebb kapcsolatokat alakítsunk ki partnerünkkel. A hatékony kommunikáció nemcsak a verbális megnyilvánulásokat foglalja magában, hanem a nonverbális jeleket és a hallgatás képességét is.
Az örökké negatív testkép kamaszkorban

A serdülőkor egyik legfontosabb feladata az identitás alakítása, amelynek része nemcsak a jövőképpel való foglalkozás, de az önmagáról kialakított kép változása is. Intenzíven foglalkoztatja a kamaszokat, hogy kik ők, merre tartanak, milyen személyiségük van, és hogy, hogy néznek ki, azaz elég szépek-e, elég hasonlóak vagy éppen különbözőek a kortársaikhoz képest.
Milyen veszélyekkel jár a digitális tér a gyerekekre nézve?

A digitális tér veszélyeiről beszélgettünk a helyi rádiónk egyik adásában, ez pedig különösen aktuális és fontos téma, hiszen a gyerekek számára számos különböző aspektust érintenek.
Amikor a munkahely a lustasággal tesz tönkre

Hallottál már a kiégés (burnout) szindróma „kis testvéréről”, a boreout-ról? Mit is jelent ez pontosan? Legtöbbször nevetségesnek tűnhet unatkozni egy munkahelyen, netán lustának titulálhatjuk az egykedvű kollégákat. Sok esetben azonban nem közönyről van szó, csupán nincsenek kihasználva a munkatárs képességei az adott helyen, amitől a krónikus unalom szindróma áldozatává válhat.
A közösségi média és a testképzavar

A közösségi média és a testképzavar közötti kapcsolatot már számos kutatás vizsgálta, és elég erős összefüggések rajzolódnak ki.