Menü

Csak önbizalom kérdése

  • Dátum: 2013.07.04., 11:35

Sokszor lehet hallani, hogy a szép nőnek erős a kisugárzása, van önbizalma és abszolút nincs vagy csak kis jelentősége van a külalaknak.

És ez tényleg így van. Egy magabiztos nőnek kecses a járása, mindig kihúzza magát, ami egyébként még optikailag is jobb alakot biztosít. Akiről így lerí, hogy ennyire szereti magát, és jóban van magával azt megnézik az utcán, utána fordulnak, ami persze még tovább növeli az önbizalmat és így megy körbe-körbe :).

Találd meg önmagad, ha nem vagy elégedett magaddal, akkor tegyél érte, hogy az lehess. Találd meg a sportodat, azt a mozgást, ami örömet okoz, és még ha még nem is tökéletes a tested, már nagyobb önbizalmad lesz, ha tudod, hogy teszel valamit magadért, és nem csak nyavalyogsz, hogy már megint itt a strandszezon és nem úgy nézel ki, ahogy szeretnél.

Húzd ki magad, és legyél büszke magadra! Az, hogy akár csak gyalog mész a munkahelyedre, vagy minden nap fél órát sétálsz, már több, mint amit eddig megtettél magadért, az alakodért, az egészségedért.

Fotó:
sxc.hu

Az idősödés megélése

Minden életszakasz egy krízis, amely az arra a korra jellemző változási pontok pozitív megélésével magában hordozza az új életszakaszba lépés lehetőségét. A szakirodalom
orvosi értelemben 60-65 éves korra teszi az időskor kezdetét.

Az érzelemszabàlyozás módszerei

Például hosszú kihagyás után (és ennek most sokak életében lehet aktualitása) újra emberek közé, társaságba kell mennünk. Akkor is, ha ez sosem ment könnyen, ha mindig is némi szorongás társult hozzá és győzködni kellett magadat például egy szombat esti összejövetel kapcsán, hogy ’érdemes elmenni, jól fogom magam érezni…’.

Longevity, holisztikus szemlélet, egészségtudatosság

A tudatos fogyasztók, életmódváltók egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az egészségtudatos életmódra a hosszú teljes élet, azaz a longevity elérése érdekében, melynek jelenleg az egyik fő kihívása az egészséges étrend kialakítása.

Láthatatlannak lenni - A magányosság egy formája

„Láthatatlannak érzem magam”. Mindig is az voltam: kamaszkoromban a barátaim mellett, az osztályban, a párkapcsolatomban, az egyetemi évek alatt, a szüleim még ma sem értenek meg, talán sosem láttak igazán. Mindenkinek jut egy ilyen burok, ami megvéd a láthatóságtól, ilyenkor pedig csak a közeli ismerősök hangja marad meg. Azonban mit lehet tenni az észrevétlenség ellen, hogyan kapcsolódik ez az emberi közönyhöz?

Cotard-szindróma, amikor azt hiszed, hogy meghaltál

Sajnos nagyon sok pszichiátriai betegséget ismerhetünk, és ezeket csak erősíti a jelenlegi felgyorsult világi élet. Van egy, ami az egyik legritkább betegség, amelyben a beteg azt hiszi, hogy halottak és körülöttük lévő világ nem is létezik.