A törékeny önbizalom

Önbizalma mindenkinek van, valakinek kevés, van, akinek túl sok is. Érdekes, hogy egy ember véleménye azonban mennyire meg tudja rengetni.

Az ember legyen tisztában önmagával. Lehet kritizálni magunkat, persze mértékkel, de azért ne legyünk túlságosan kíméletlenek magunkkal. Észrevehetünk hibákat, megállapíthatjuk, min kellene változtatnunk, de például ne tűzzünk magunk elé lehetetlen célokat, amiket nagyon jól tudunk, hogy nem fogunk tudni elérni. Így már eleve el is vágtunk minden utat ahhoz, hogy bármit is elérjünk.

Érdekes, hogy egy amúgy, egészséges önbizalmú embert, egy rosszakaró vagy egy nem jó barát egy szúrós megjegyzéssel mennyire le tudja rombolni a magunkról kialakított képet. Elég egy túlzott kritika és máris el hisszük, hogy több felesleg van rajtunk, mit gondoltuk, ráncosabb az arcunk, mint gondoltuk vagy rosszabbul öltözünk, mint ahogy azt mi látjuk.

Nem feltétlenül kell azonban mindezt elhinni. Elég egy féltékeny „barátnő”, egy ellenszenves kollega, egy ellenség, és már alá is ásta önbizalmunkat. Próbáljuk realistán nézni magunkat, tényleg felfogni azt, amit a tükörben látunk, elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk a hibáinkkal együtt. Vannak javítható hibák, ha ezeket észrevesszük és dolgozunk rajta, már nem érinthetnek minket érzékenyen a szurkálódások, hiszen teszünk ellene, és a rosszindulatú megjegyzések is leperegnek rólunk.

Fotó:
sxc.hu