A törékeny önbizalom
- Dátum: 2013.03.17., 19:26
Önbizalma mindenkinek van, valakinek kevés, van, akinek túl sok is. Érdekes, hogy egy ember véleménye azonban mennyire meg tudja rengetni.
Az ember legyen tisztában önmagával. Lehet kritizálni magunkat, persze mértékkel, de azért ne legyünk túlságosan kíméletlenek magunkkal. Észrevehetünk hibákat, megállapíthatjuk, min kellene változtatnunk, de például ne tűzzünk magunk elé lehetetlen célokat, amiket nagyon jól tudunk, hogy nem fogunk tudni elérni. Így már eleve el is vágtunk minden utat ahhoz, hogy bármit is elérjünk.
Érdekes, hogy egy amúgy, egészséges önbizalmú embert, egy rosszakaró vagy egy nem jó barát egy szúrós megjegyzéssel mennyire le tudja rombolni a magunkról kialakított képet. Elég egy túlzott kritika és máris el hisszük, hogy több felesleg van rajtunk, mit gondoltuk, ráncosabb az arcunk, mint gondoltuk vagy rosszabbul öltözünk, mint ahogy azt mi látjuk.
Nem feltétlenül kell azonban mindezt elhinni. Elég egy féltékeny „barátnő”, egy ellenszenves kollega, egy ellenség, és már alá is ásta önbizalmunkat. Próbáljuk realistán nézni magunkat, tényleg felfogni azt, amit a tükörben látunk, elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk a hibáinkkal együtt. Vannak javítható hibák, ha ezeket észrevesszük és dolgozunk rajta, már nem érinthetnek minket érzékenyen a szurkálódások, hiszen teszünk ellene, és a rosszindulatú megjegyzések is leperegnek rólunk.
Fotó:
sxc.hu
Sztárok iránti rajongás – lelkesedés vagy megszállottság?
Poszterek a falon, újságkivágások a tolltartóban, karikatúraszerű arcok és monogramok a füzet szélére firkálva. Sokunk tinédzser éveit végigkísérte egy kedvenc színész, egy énekes, egy sportoló vagy egy másik ikon iránti lelkesedés. Évek múltán is elmosolyodunk, ha meglátjuk vagy meghalljuk a régi bálványunkat. Bár az imádat leggyakrabban a kamaszkorhoz kötődik, felnőttként is lehet favoritunk, akire felnézünk az eredményei vagy a személyisége miatt.
Gyenge jellem: mit jelent, és hogyan ismerhető fel a viselkedésből?
Mindannyian találkozunk életünk során olyan emberekkel, akik látszólag nem képesek kiállni önmagukért, következetlenek vagy könnyen befolyásolhatók. A „gyenge jellem” nem egy végleges ítélet, de vannak tipikus szokások, amik erre utalhatnak. Íme hat jel, amiből felismerheted őket – és amire érdemes odafigyelned magadban vagy másokban is.
Alfa-nők
Többféle személyiségtípust ismerünk, ilyen az alfa is, ami nem csak a férfikanál, hanem a nőknél is megtalálható.
Lakásnézés hobbiból – új nagyvárosi szenvedély vagy csak bámészkodás?
Péntek délután. A nagyvárosi lakóparkban nyitott kapukkal várja a látogatókat egy új építésű rezidencia. A hirdetés szerint „panorámás kilátás, prémium burkolatok és amerikai konyha várja az érdeklődőket". Azonban vevők helyett csak hobbi felfedezők érkeznek, akik nem akarják, és nem is tudják megvenni az ingatlant. Ők csak nézelődnek és kikapcsolódnak.
A nemet mondás ereje: Miért fontos határokat húzni?
Sokan úgy nőttünk fel, hogy a „nem” szó valahol útközben elveszett a szókincsünkből. Kicsiként megtanultuk, hogy az engedelmesség biztonságot jelent, a határkijelölés viszont konfliktust, bűntudatot és szeretetvesztést. Habár felnőttként már jogunk van dönteni, sokan még mindig rettegünk elutasítani egy-egy személynek a kérését.