Gyógyító gondolatok
- Dátum: 2013.02.07., 21:14
Vannak betegségek, helyzetek, amiket önmagunktól nem tudunk megoldani, muszáj igénybe venni orvos vagy más szakértő segítségét.
Szerencsére vannak azonban olyanok is, amikor csak a pozitív gondolkodás segítségével mondhatni hihetetlen eredményeket érhetünk el, vagy ha teljesen megoldani nem is tudjuk bajainkat, nagyban hozzájárul a sikerességhez a közérzetünk és a pozitív gondolkodás.
Sokan nem hisznek benne, pedig már maga a hozzáállás nagyon fontos. Gondoljunk bele, ha úgy kezdünk neki egy diétának vagy testtömeg csökkentés céljából mozgásnak, hogy nekünk nem sikerülhet, örökre a túlsúllyal fogunk küzdeni, tudat alatt elfogadjuk, hogy így is van, és nem is adunk bele minden tőlünk telhetőt, így aztán ne is csodálkozzunk, ha nem sok eredménye lett. Ha például úgy kelünk fel, hogy ez egy jó nap lesz, pozitívan indítjuk a napot, valószínűleg úgy is lesz.
Lappangó nátha esetén, mikor még csak érezzük, hogy lehet, hogy betegek leszünk, érdemes arra gondolni, hogy biztos nem fog megtörténni, és még teszünk is ellene forró teával, esetleg lefekvés előtt egy megfázás elleni forró itallal, a nátha el is fog kerülni minket.
Elég egy reggeli mosoly a tükörbe készülődés közben, egy elképzelés, hogy mit hogyan fogunk csinálni aznap, egy-két pozitív elhatározás és máris szebbé varázsoltuk napjainkat, és ezt egészségünk is meg fogja hálálni.
Horváth Barbara
Fotó: sxc.hu
Anterográd amnézia, amikor a jelen nem válik emlékké
Az emberi emlékezet az identitásunk, személyiségünk és mindennapi működésünk egyik alapvető pillére. Emlékeink segítségével kapcsoljuk össze a múltat a jelennel, értelmezzük tapasztalatainkat, és alakítjuk jövőnket. De mi történik akkor, amikor az agy elveszíti azt a képességét, hogy az új élményeket tartós emlékekké alakítsa? Ezt a neurológiai jelenséget nevezzük anterográd amnéziának.
A lelki bántalmazás láthatatlan pszichológiája
A bántalmazás nem mindig jár kiabálással, fenyegetéssel vagy fizikai erőszakkal. Néha éppen a csend válik a legfájdalmasabb fegyverré. A kimondatlan szavak, a szándékos elutasítás, az érzelmi megvonás és a következetes semmibevétel olyan mély lelki sebeket okozhatnak, amelyek kívülről láthatatlanok. A pszichológia ezt a jelenséget többek között érzelmi bántalmazásként, illetve büntető hallgatásként (silent treatment) írja le.
6 jel, hogy valaki csak akkor keres, amikor szüksége van rád – így ismerheted fel az érdekkapcsolatokat
Vannak emberek, akiknek mindig van egy kedves szavuk hozzánk, de valahogy csak akkor jutunk eszükbe, amikor szükségük van valamire. Egy szívességre, egy jó tanácsra, egy kis segítségre vagy egyszerűen valakire, aki meghallgatja őket. Amíg adni tudunk, fontosak vagyunk számukra, ám amikor nekünk lenne szükségünk támogatásra, hirtelen elfogynak a hívások és az üzenetek. Az egyoldalú kapcsolatok felismerése nem mindig könnyű, de néhány árulkodó jel segíthet tisztábban látni.
Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány
Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.
A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja
Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.