A szülés utáni depresszió
![](/data/image/150x200/2024/01/29/pexels-engin-akyurt-1458826.jpg)
A különböző hangulati zavarok, illetve a depresszió előfordulási aránya a terhes nők körében 10-15% körül mozog, míg a gyermeküket éppen megszült nők mintegy 10%-a szenved a szülés utáni (postpartum) depresszióban.
Hidegzuhany – talán mégsem olyan rossz?
![](/data/image/150x200/2021/04/02/pexels-armin-rimoldi-5269483.jpg)
Ahány ember, annyi szokás. Van, aki egyébként is szeret hideg zuhannyal kelni, van, aki szinte gőzfürdőt csinál, viszont talán többen vannak, akik reggelente inkább kihagyják a sokkoló hideg zuhanyt. Vagy mégis érdemes lenne kipróbálni?
Ami hiányozni fog a karantén után
![](/data/image/150x200/2020/06/03/441-foto2_1.jpg)
A karantén keserves kényszerdöntés volt és a javunkat szolgálta, mégis nehéz volt elviselni a bezártságot, azonban kétségtelenül voltak, vagy vannak olyan oldalai, amelyek talán mégis a javunkat szolgálták.
Számoljunk el tízig. Vagy?
![](/data/image/150x200/2019/09/12/292-foto-pixa.jpg)
A stressz, az idegesség, a düh, a harag tönkre teheti a mindennapjainkat, az életünket, ha nem tanuljuk meg csillapítani, kordában tartani önmagunkat.