Egészséges reggeli ötletek, akár cukorbetegeknek is
![](/data/image/150x200/2023/03/23/pexels-julian-jagtenberg-103124.jpg)
Tavasszal gyakran diétába kezdünk, azonban sokszor már a nap első étkezése is fejtörést okoz. Mutatunk néhány reggeli ötletet, ami nem tartalmaz cukrot.
A hagymatitok
![](/data/image/150x200/2022/11/08/pexels-mali-maeder-244395.jpg)
Az emberek többsége nem szeret hagymát fogyasztani kellemetlen szaga miatt, legfeljebb ételbe főzve, pedig egy nagyon értékes gyógynövény is egészségünk megőrzése terén.
Hétköznapi hozzávalóból igazi gourmet finomság – a lilahagymáról
![](/data/image/150x200/2021/07/18/pexels-larissa-deruzzi-6546049_1.jpg)
A lilahagyma a magyar háztartások egyik alapvetően megtalálható hagymafajtája, sok ételhez használjuk, a magyar konyha elengedhetetlen hozzávalója. A lilahagyma fogyasztása nem csak hogy hasznos az egészségünknek, de akár különlegességeket is készíthetünk belőle.
Lepd meg a párod férfi tortával!
![](/data/image/150x200/2018/04/27/wp_20180427_15_27_53_pro_1.jpg)
Hamarosan születésnapja lesz a kedvesednek, de nem édesszájú? Meleg van ezért, szeretnél sütés nélkül egy csodás tortát varázsolni? Vagy csak úgy meglepnéd a párodat, hogy tudja, mennyire szereted? A férfi torta épp erre jó!