Alapvető tudnivalók a tüsszentésről
- Dátum: 2017.05.23., 16:29
A tüsszentés során a szervezet a különböző eredetű csírákat, a kellemetlen betolakodókat távolítja el az orrból vagy a torokból. Tulajdonképpen ez a levegőnek egy erőteljes, akaratlan eredetű eltávolítása, amely gyakran hirtelen, előzetes figyelmeztetés nélkül következik be.
Az orrunk egyik feladata, hogy tisztítsa a szervezetbe kerülő levegőt a kosztól és a baktériumoktól. A legtöbb esetben az orr a betolakodókat a nyákban csapdába is ejti. A gyomor ezt megemészti, és így semlegesíti a potenciálisan káros behatolókat. Néha azonban előfordul, hogy valamilyen kosz bejut az orrba, és valahogyan irritálni kezdi a nyálkahártyát. Ha ez az eset fordul elő, akkor tüsszentünk.
Mitől tüsszenthetünk?
A listát estig sorolhatnánk, de íme néhány jelentős dolog:
- allergének
- vírusok
- kortikoszteroidok belélegzése orrspray-n keresztül
- gyógyszer mellékhatások
Az allergia sajnos napjainkban már egy rendkívül elterjedt állapot, amelyet a test az egyébként ártalmatlan organizmusokra válaszolva ad, például pollenek, por, poratka, különféle gomba spórák, cica- vagy kutyaszőr. Amikor a szervezet ezeket az alkotókat igyekszik eltávolítani, tüsszentést okoz. Számos fertőzés is tüsszentésre késztethet minket, akár egy szimpla megfázás, de az influenza is.
Kezeljük a tüsszentést?
Mindenképpen szükséges, hogy legalább otthon figyeljünk a környezetünkre! Gyakran rázzuk ki a szőnyegeinket, pokrócainkat, hogy az esetleges gombaspóráktól, poratkától minél sűrűbben megtisztítsuk azokat, és így minimalizálni tudjuk az irritáló ágensek mennyiségét. Figyeljünk arra is, hogy megfelelő időközönként mossuk ki ezeket a tárgyainkat – főleg abban az esetben, ha a lakásunkban állatok is élnek mellettünk. Elgondolkodhatunk egy szűrőberendezés vásárlásán is, amely megtisztítja a lakásunkban áramló levegőt.
Ha azonban valamilyen fertőzés okozza a tüneteinket, kérjük orvosaink segítségét a megfelelő megoldás megtalálásában.
Forrás: www.healthline.com
Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?
Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.
Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők
Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.
Az arcod és a hajad is jelezhet: ezek a tápanyaghiány árulkodó tünetei
Gyakran elég egy pillantás a tükörbe, hogy észrevegyük: valami megváltozott. Fakóbb lett az arcbőr, szárazabb a haj, töredeznek a hajvégek, vagy hirtelen több hajszál marad a fésűben. Ezeknek természetesen számtalan oka lehet, de előfordulhat, hogy a szervezet nem jut hozzá megfelelő mennyiségben bizonyos vitaminokhoz.
Otthon méred a vérnyomásod? Ettől az 5 hibától lehet rossz az eredményed
A vérnyomásmérés sokak számára egyszerű rutin: felkerül a mandzsetta, megnyomjuk a gombot, néhány másodperc múlva pedig megjelenik két szám a kijelzőn. Csakhogy a mérés eredményét nemcsak az befolyásolja, hogy éppen milyen a vérnyomásunk. Az is számít, hogyan, mikor és milyen körülmények között mérünk. Egy rosszul megválasztott testhelyzet vagy akár egy kávé is könnyen eltérítheti az értéket.
Otthoni lábfürdő – miniwellness önmagunknak ajándékba
Ki ne szeretne este egy kis pihentető kényeztetést szinte fillérekből? A lábfürdő erre egy remek megoldás.