Mi mindent tud ez az orvosi székfű!
- Dátum: 2016.04.15., 07:14
Az orvosi székfű gyulladáscsökkentő, immunrendszer erősítő, ezek mellett számos pozitív hatása van. Ismeri? Nem? Dehogynem! Az orvosi székfű, más néven kamilla hazánk legismertebb gyógynövénye, amelyet nemrég választottak meg az év gyógynövényének.
A jellegzetes kinézetű kamilla az ország minden részén megtalálható, az őszirózsafélék családjába tartozik. A gyógynövény vadon terem, de termesztik is, virágait gyűjtik össze (nem szabad sem túl korán, sem túl későn, akkor alkalmas, amikor a fehér szirmok vízszintesen állnak), frissen és szárítva egyaránt használják.
A kamillateát mindenki ismeri, emellett a növény illóolajából származó gyulladáscsökkentő hatás több téren is hasznosítható. Jellegzetes immunrendszer erősítő, enyhítheti a köhögést, valamint a különböző (vírusos és bakteriális) fertőzések tüneteit.
Belsőleg, külsőleg használható különböző formákban, a gyógyszer, valamint a kozmetikai ipar által is kedvelt összetevő. Ugyanakkor fontos tudni róla, hogy allergiát okozhat, illetve ezzel párhuzamosan allergiás reakciót válthat ki az arra érzékenyeknél. Különösen a szem esetében kell óvatosnak lenni.
A kamilla népszerűsége nem véletlen, régóta használt és bevált gyógynövényről van szó, ráadásul aromájának és illatának a különlegessége különösen közkedveltté teszi széles körben.
Szeged és környékiek figyelem! Holnap, azaz április 16-án 14,30 órakor indul a Kör-Te Közösségépítő és Egészségmegőrző Természetvédelmi Egyesület gyógynövény-tanfolyama! A 3 alkalmas, gyakorlatias képzés ára mindössze 6500 Ft. Az utolsó helyekre még lehet jelentkezni, nővebb információkat kérni az alábbi e-mail címen: zoldkortek@gmail.com, vagy a www.facebook.com/korte.egyesulet facebook oldalon.
Vitaminok nőknek és férfiaknak – Mire van igazán szüksége a szervezetünknek?
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez, de nem mindenki igénye egyforma. Az életkor, az életmód, a hormonális változások és még a nemünk is befolyásolja, hogy mely tápanyagokra van nagyobb szükségünk.
Az illatok terápiás ereje – amikor az illatok a testet és a lelket is gyógyítják
Az illatok életünk szerves részét képezik. Egyetlen aroma képes felidézni egy régi emléket, megnyugtatni a zaklatott lelket vagy éppen energiával feltölteni bennünket. Nem véletlen, hogy az illatok gyógyító hatását már több ezer éve alkalmazzák különböző kultúrákban.
A demencia korai jelei – 10 figyelmeztető tünet, amelyet nem érdemes figyelmen kívül hagyni
A demencia kialakulása általában nem egyik napról a másikra történik. A tünetek sok esetben lassan, fokozatosan jelennek meg, ezért a kezdeti jelek könnyen összetéveszthetők a természetes öregedéssel vagy a mindennapi stressz hatásaival. Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú.
Koszos gyerek, erősebb immunrendszer? Ennyi igazság van a mondás mögött
„Ne piszkold össze magad!” – hangzik el sok családban nap mint nap, miközben a gyerekek önfeledten építenek homokvárat, pocsolyában ugrálnak vagy a kertben fedezik fel a természet apró csodáit. Régóta tartja magát az a nézet, hogy a gyerekek immunrendszerének jót tesz, ha időnként koszosak lesznek játék közben. De vajon valóban így van, vagy csupán egy népszerű tévhit?
Szomjas a szervezetünk? – Ezek a jelei annak, ha nyáron túl keveset iszunk
A nyári hónapokban természetes, hogy szervezetünknek több folyadékra van szüksége. A magas hőmérséklet, a fokozott izzadás, a szabadtéri programok és a sportolás mind növelik a folyadékveszteséget. Ennek ellenére sokan csak akkor nyúlnak a vizespalack után, amikor már szomjúságot éreznek.