Mi tegyünk a frontérzékenység ellen?
- Dátum: 2016.03.01., 19:15
Az idén jeges, havas, esős és napos időszakok váltották egymást elég sűrűn, eközben a hőmérséklet is gyakran esett, vagy növekedett rövid időn belül nagyobb mértékben.
Ez sokszor az egyszeri halandónak is sok, hát még annak, aki érzékeny az ilyen változásokra, mint hőmérséklet, légnyomás. A frontérzékenység egyénfüggő, de azt jó tudni, hogy erőssége összefüggésben áll a fizikai és lelki túlhajszoltsággal, valamint különböző betegségekkel. Ezek alapján mondhatjuk, hogy növekvő problémával állunk szemben, s ezt a tendenciát az utóbbi évek/évtizedek éghajlati tapasztalatai is erősítik.
Meg kell különböztetni a hideg és melegfrontot, ezek más-más panaszokat okozhatnak. A lelki, mentális tünetektől, a depressziótól, a vérnyomás-problémákon át egészen szívinfarktusig sokféle egészségügyi gondot kiválthatnak az arra érzékenyeknél. A legtöbben fejfájásra, rendszertelen alvásra panaszkodnak.
Mi lehet tenni ellene? Nem könnyű kérdés, hiszen, mint említettük, a frontérzékenység egyedi dolog, személyenként más és más lehet a kiváltó hatás, a tünet és az erősség. Az biztos, hogy az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, rendszeres mozgás és sok szabadban töltött óra segíthet a megelőzésben.
Ami a kezelést illeti, vannak speciális tornák, masszázsok és más terápiák, amelyek sok esetben hatékonyak lehetnek. Természetesen gyógykészítmények, gyógyszerek is rendelkezésre állnak, ám ezek használata előtt érdemes orvoshoz fordulnunk.
Amikor éjjel ugat a köhögés
Háromgyerekes anyukaként azt hittem, már minden gyerekbetegséget láttam. Aztán emlékszem egyik éjszaka a középső fiam furcsa, ugató köhögésre ébredt. Az a jellegzetes hang azonnal megijesztett. Akkor találkoztam először a kruppal – és azóta sajnos nem egyszer.
A Huntington-kór: Küzdelem az elkerülhetetlen ellen
A Huntington-kór az orvostudomány egyik legkegyetlenebb kihívása, egy olyan örökletes, neurodegeneratív betegség, amely nemcsak a testet, hanem az elmét és a személyiséget is módszeresen leépíti. Gyakran nevezik a „legrosszabb betegségnek”, mivel egyesíti az Alzheimer-kór szellemi hanyatlását, a Parkinson-kór mozgásszervi nehézségeit és a skizofrénia pszichés tüneteit. Egyetlen hibás gén okozza, amely generációkon átívelve veti árnyékát az érintett családokra.
Természetes módszerek fogfehérítéshez
A fogak esztétikája sok ember számára fontos, hiszen a fehér, tiszta fogak nemcsak az önbizalmat növelik, hanem a szociális megjelenést is javítják. Bár a piacon számos vegyi alapú fogfehérítő termék található, egyre többen keresik a természetes módszereket, amelyek kevésbé károsítják a fogzománcot, és hosszú távon fenntarthatóak. A természetes fogfehérítés alapja a rendszeres ápolás, a megfelelő táplálkozás és bizonyos házi praktikák alkalmazása.
Biohacking – hogyan „hackelhetjük meg” a saját testünket?
Megannyi módszer van ara, hogy befolyásoljuk testünk működését, a biohacking is ide tartozik. Nézzük, miről is van szó.
TMS-terápia – egy módszer az agyunk területeinek stimulálására
Mi az a TMS-terápia és hogyan is működik ez a valóságban? Íme, a válaszok, melyek segítenek megérteni a kezelés lényegét.