Várkonyi András is részt vesz a Szívünk Napján
- Dátum: 2014.09.26., 18:15
A töretlenül népszerű RTL Klub sorozat szereplői ügyelnek az egészségükre. Rendszeresen eljárnak szűrővizsgálatokra, s ezt ajánlják embertársaiknak is.
Hazánkban minden második ember szív, és érrendszeri betegségben hal meg. Nem is olyan régen Várkonyi Andrásnak a Barátok Közt Vili bácsijának rendetlenkedett a szíve, nem tudta elkerülni a műtétet. A színész ma már úgy érzi magát, mint az operációja előtt. teljes életmódváltáson esett át, hetente kétszer jár tornára, odafigyel táplálkozására, és nem utolsó sorban rendszeresen orvosi konzultáción esik át.
A szomorú statisztikai adatok nem csak Várkonyi Andrást, hanem a fiatalabb korosztályt is megérinti, hiszen jól tudják, hogy mennyire káros az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Ha tehetik tesznek ellene. Nyári Dia szavaival élve „Azt hisszük, hogy az egészség természetes dolog, holott egyáltalán nem az. Mindenkor ügyelnünk kell rá” s erre legjobb fórum a Szívünk Napja, amelyet a Magyar Kardiológusok Társasága minden év szeptember utolsó vasárnapján rendezi meg a Városligetben, ahol a Barátok Közt sztárjai is részt vesznek ,hogy példát mutassanak a lakosságnak. A megelőzés jelentőségét, a szűrővizsgálatok fontosságát több éve hangsúlyozza a sorozat színészgárdája, hiszen már 2010 óta jelen vannak a rendezvényen.
Érdemes csatlakozni idén szeptember 28-án vasárnap Várkonyi András, Pataki Szilvi, Solti Ádám, Nyári Dia és Kiss Péter Balázs , színészekhez, akik autogramosztás mellett kardiológusok segítségével tanácsot adnak az érdeklődőknek,magasságot és testsúlyt mérnek, BMI-t számolnak ugyanakkor a vérnyomásmérésben is segédkeznek, ezzel is érzékeltetve, hogy szívükön viselik a rajongóik egészségét.
Forrás, fotó:
Diamond Agency
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.