Lezárul a „Mozdulj!” az egészséges Veszprémért programsorozat
- Dátum: 2014.06.28., 17:13
A Veszprémi Egyetemi és Diák Atlétika Club (VEDAC) 9,2 millió forint uniós támogatást nyert a TÁMOP-6.1.2-11/1, „Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramok - lokális színterek” című pályázati kiíráson az Új Széchenyi Terv keretében. A 100%-os támogatási intenzitású projektben a sport klub egészséges életmódra nevelő programokat valósított meg Veszprém város területén.
Az atlétikai utánpótlást nevelő szervezet 2012-ben nyújtotta be pályázatát, melyet 2013. szeptember 1-től kezdett el megvalósítani. A szervezet sporttevékenységét kiválóan kiegészítette az inkább fiatalabbak és középkorúak számára szervezett programok, melyek lebonyolításában a VEDAC szakembergárdája is aktívan részt vett.
A projekt keretében az alábbi rendezvények valósultak meg:
Egészségnap (2014.03.29.),
Egészséghét (2014.04.24-27.),
Csoportfoglalkozások az egészséges életmódra nevelés kertében (10 alkalom),
Különböző, rendszeres sport klubok (zumba oktatás, amatőr futóklub stb.),
Bajnokságok több sportágban (kosárlabda, kézilabda, teremfoci),
Baleset megelőzési programok és vetélkedők,
„Mezei” futóversenyek (2014.03.14, 2014.04.11.).
A projekt keretében továbbá lehetőség volt részt venni egészségügyi állapotfelméréseken, melyeken egy alaposabb vizsgálatot követően még hasznos tanácsokkal is ellátták őket egészségük megőrzése érdekében. Készült továbbá 10 db rövid oktatófilm, melyek a projekt saját weblapján megtekinthetőek, valamint egy hosszú távú stratégiai terv is, mely megvalósításával a VEDAC is hozzájárul a veszprémi lakosok aktív sportéletéhez, és egészségük megőrzéséhez.
A projekt 2014. június 30-án zárul, a fenntartási ideje 3 év, ezért a ebben az időszakban az atlétikai szervezet több olyan programot is fog szervezni, ami nem csak saját sportolóinak, hanem a város bármely lakosának szólnak. Ezekről a programokról a projekt saját honlapján, a www.mozduljveszprem.hu oldalon, valamint a szervezet hivatalos weblapján, a www.vedac.hu oldalon értesülhetnek az érdeklődők.
Kapcsolat és további információk:
Név: Veszprémi Egyetemi és Diák Atlétika Club (8200 Veszprém, Wartha Vince u. 3.)
Képviselő: Németh Attila (ügyvezető)
Telefon: (88) 422-868,
Email: vedac@vedac.hu
Meddig marad biztonságos a pohárban hagyott víz?
Sokan készítenek ki este egy pohár vizet az ágyuk mellé, hogy ébredés után ne kelljen rögtön a konyhába menniük. Mások egész nap az íróasztalukon tartják az innivalójukat, és időnként kortyolnak belőle. Bár a víz nem romlandó élelmiszer a hagyományos értelemben, a kitöltés után már több olyan tényező is befolyásolhatja a tisztaságát, amelyre érdemes odafigyelni.
Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány
Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.
Miért szeretjük a horrorfilmeket?
Vibráló villanykörte, résnyire nyitott ajtó, a háttérben halkan szóló zene. Pontosan tudjuk, mi következik, mégis kényelmesen hátradőlünk, és várjuk a borzongást. De vajon miért keressük önként azt az érzést, amelytől egyébként menekülnénk?
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.