Házi praktikák - Természetes izzadásgátlók
- Dátum: 2014.05.09., 15:03
- bio dezodor, izzadásgátló receptek, izzadásgátló szódabikarbóna, természetes dezodorok, természetes izzadásgátló receptek, természetes izzadásgátlók
Az üzletek polcain sorakoznak a különféle dezodorok és izzadásgátló stiftek. Azonban ezek többnyire igen károsak a szervezetre, a bennük található alumínium származékok miatt. Érdemes kipróbálni, néhány otthoni praktikát, hiszen könnyen elkészíthető a minden mentes házi dezodor is.
A házilag készített dezodorok, izzadásgátlók legfőbb előnye, hogy pontosan tudjuk, miből is készül. A saját készítményeink legtöbb esetben sokkal olcsóbbak, mint az üzletekben kapható csoda stiftek, dezodorok, ugyanúgy fedik a kellemetlen szagokat, ráadásul teljesen természetesek.
Azt elöljáróban tudni érdemes, hogy a bolti dezodorok általában a szagokért felelős kellemetlen baktériumokat hatástalanítják, míg a stiftek magát az izzadást szüntetik meg úgy, hogy egyszerűen eltömítik a verejtékmirigyeket. A házi készítmények épp úgy illatosak, antibakteriális hatásúak, de az izzadást nem természetellenes módon gátolják.

A háztartások többségében a szódabikarbóna főként a mosásnál, takarításnál kap szerepet, pedig tökéletes dezodor is készíthető belőle. Ötszáz milliliter vízhez 4 gramm szódabikarbóna szükséges és 3 ml alkohol (gyógyszertárban beszerezhető). Ebbe az alapba bármilyen baktérium ölő, illatos illóolajat belecsepegtethetünk. A legjobb a levendula, a teafa, a zsálya, vagy a citrom, esetleg menta, vagy a rozmaring. Használhatunk akár többfélét is belőlük, de arra figyeljünk, három-öt cseppnél többet semmiképpen se csepegtessünk a folyadékba. Ezt utána kis szórófejes flakonba töltsük és máris kész az izzadásgátló spray-nk.
A szódabikarbóna helyett esetleg használhatunk ecetet is. Persze ne a 20 százalékos változatot, inkább almaecetet, vagy balzsamecetet keverjünk a vízhez.
Egyesek szerint az is hatásos, ha néhány csepp ecetet csepegtetünk egy szivacsra, s azzal dörzsöljük át a megizzadt bőrfelületeket.
Hasonlóképp járhatunk el a citrom levével is, amely megöli a nem kívánatos baktériumokat, ráadásul fertőtlenít és kellemes illattal ajándékoz meg bennünket még a hónaljunknál is.
Szódabikarbóna és kukorica keményítő egyvelegéből is készíthetünk hintőporhoz hasonló izzadtság gátlót, ehhez ugyanúgy tehetünk néhány csepp finom illóolajat is.
Szólnunk kell még az egyik legkedveltebb receptről is, amely két-három evőkanál shea vajból (vagy kakaóvajból) áll, amit megolvasztunk és hozzákeverünk ugyanennyi szódabikarbónát és kukorica keményítőt. Miután alaposan kikevertük ezeket, adhatunk hozzá ízlésünk szerint különböző illóolajokat. Az elkészítés után érdemes hűtőben tárolni, hiszen a nagy melegben könnyen folyékonnyá változhat.
Fotó:
pixabay.com
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?