Tavaszi bőrápolás, a konyhánkból
- Dátum: 2014.05.06., 10:48
- bőrápolás a konyhából, természetes bőrápolás, természetes kozmetikumok, természetes tavaszi bőrápolás
A bőrünk az első számú védelmi vonalunk, ami újra és újra képes a megújulásra. Épp ezért különösen fontos a megfelelő ápolása, táplálása. A legjobb, ha elkerüljük a szintetikus anyagokkal teletömött kozmetikumokat, vegyszeres krémeket, hanem inkább természetes úton próbáljuk felfrissíteni, megújítani a testünket, arcunkat.
Ehhez nem kell méregdrága kencéket beszerezni, hanem elég a konyhánkat célba venni. Érdemes hetente bőrradírozni, főleg az arcunkat, a nyakunkat, a dekoltázsunkat, amit a legegyszerűbb módon valamilyen érdes anyaggal tudunk megtisztítani. Ehhez nem kell mást tennünk, mint fogunk egy kanál kristálycukrot, vagy tengeri sót, esetleg kókuszreszeléket, s azt összekeverjük ugyanannyi olíva-, vagy mandulaolajjal. Ez a keverék a legjobb az elhalt hámsejtek leradírozására, a bőr megtisztítására.
Ezután, ha némi frissességre, üdeségre vágyunk, akkor karikázzunk fel egy uborkát, s a szeleteket tegyük a szemünkre, az arcunkra, a dekoltázsunkra. Húsz perces pihenés után csodásan vitalizált és üde lesz a bőrünk. Hasonló hatást érhetünk el spenóttal és zsíros joghurt keverékével.
Pattanásos bőrre, gyulladáscsökkentőként és a piros duzzanatok megszüntetése érdekében tegyünk paradicsom karikákat magunkra.
Frissítő pakolás a joghurt és a méz keveréke, vagy az ananász, citrom és kevéske liszt összeturmixolt változata.
A kókuszolajat, vajat, shea vajat nemcsak főzéshez használhatjuk. Rendszeres használatuk mindenféle bőrbetegség ellen kiváló, ráadásul táplálják, ápolják, vitalizálják, feszesítik a bőrt és a ráncokat is csökkentik.
Fotó:
pixabay.com
Tényleg a hibáinkból tanulunk?
Az emberi élet természetes része a tévedés. Már gyermekként megtapasztaljuk, hogy az első lépések bizonytalanok, elesésekkel járnak, mégis ezek vezetnek el ahhoz, hogy magabiztosan tudjunk járni. Ugyanez igaz életünk minden területére: a tanulásban, a munkában, a kapcsolatokban és a személyes fejlődésben is.
Az iskolai erőszak megelőzése közös ügy: miért kulcsfontosságúak a prevenciós előadások az iskolákban?
Az iskolai erőszak évek óta az oktatás egyik legsúlyosabb kihívása Magyarországon és világszerte. Bár a közvélemény leginkább a fizikai bántalmazás eseteire figyel fel, a probléma ennél jóval összetettebb. A csúfolódás, a kiközösítés, a megalázás, a fenyegetés, valamint az interneten zajló zaklatás ugyanúgy komoly lelki sérüléseket okozhat a gyermekeknek, mint a tettlegesség.
A sashiko: több mint japán ruhajavítási vagy hímzési technika
A Textilművészet világában kevés olyan eljárás létezik, amely egyszerre hordoz gyakorlati, esztétikai és filozófiai jelentést. A Sashiko pontosan ilyen. Első pillantásra csupán apró, ismétlődő öltésekből álló japán hímzésnek tűnhet, valójában azonban jóval több ennél: a takarékosság, a kitartás, a fenntarthatóság és az emberi gondoskodás szimbóluma.
A DINKWAD-jelenség a fiatalok körében – amikor a karrier, a szabadság és a kutya kerül előtérbe
Az elmúlt években egyre gyakrabban bukkan fel a közösségi médiában és a társadalomtudományi diskurzusban a „DINKWAD” kifejezés, amely az angol Double Income, No Kids, With A Dog rövidítése. Magyarul nagyjából úgy fordítható: „két jövedelem, gyerek nélkül, de kutyával”.
Két keréken az egészségért és a bolygóért
A kerékpározás egyre több ember számára válik a mindennapi közlekedés praktikus és fenntartható formájává. A bicikli nemcsak a fizikai és mentális egészséget támogatja, hanem a városi légszennyezés és a forgalmi terhelés csökkentésében is fontos szerepet játszik.