Gyógyító pitypang
- Dátum: 2014.04.09., 11:12
- ehető gyermekláncfű, gyermekláncfű jótékony hatásai, kutyatej, pitypang gyógyhatása
Sokan csak gazként, egyszerű növényként tekintenek rá, pedig a gyermekláncfű nemcsak egyszerű sárga virág, igazi gyógynövény, amely kiváló méregtelenítő, az epe, a vese és a máj jó barátja. Fogyasszuk bátran, akár nyersen, salátába is!
A kutyatej, vagy más néven a pitypang minden része egészséges és bátran fogyasztható. Ez az évelő növényke rendkívül vitamin dús, A, C, D és B-vitaminokban gazdag, ezen kívül pedig sok-sok ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz. Jelentős a kálium és bór tartalma, de vasat, cinket, magnéziumot, mangánt, szilíciumot is találunk benne.
Gyerekkorában sokan megkóstolják és akkor szembesülnek vele, hogy a szárából kicseppenő fehér, tejes folyadék bizony igen keserű. Ennek a keserűanyagnak köszönhetően képes hatni a máj, a vese és az epe működésére is.
A pitypangot nagyanyáink láz, hasmenés esetén is bevetettek, de mindenféle emésztőszervi probléma esetén érdemes a teáját kúraszerűen fogyasztani 3-6 héten keresztül. Ezalatt az idő alatt a növény elvégzi legfontosabb feladatát, a méregtelenítést. Kiüríti a szervezetből a salakanyagokat, az epehomokot, sarat is kihajtja, ugyanakkor tisztítja a vért, és erősen vízhajtó is. A máj különböző megbetegedéseikor az egyik leghatásosabb gyógynövény, májzsugor, vagy sárgaság esetén, sőt Hepatitis C és B ellen is érdemes használni, utóbbiak esetében más gyógynövényekkel kombinálva.
A szakértők a kutyatejjel kapcsolatban mindig kiemelik, hogy a gyökerét, a virágát, a szárát és a levelét is felhasználhatjuk. A gyökeréből főzött tea az ízületi bántalmakat enyhíti, de a virágából készíthetünk tinktúrát, mézes szörpöt, pálinkát, a leveleit pedig alaposan megmosva, akár nyersen, salátába, zöldturmixba is belekeverhetjük.
És ha mindezek még nem győzték meg a kedves olvasót, akkor szedjenek belőle jó sokat, és fonjanak csodás sárga hajkoronát gyermeküknek, aki biztosan értékelni fogja a pitypangot.
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.