Influenza vagy „csak” nátha?
- Dátum: 2014.03.03., 14:27
Hidegrázás, borzongás, rossz közérzet, fejfájás… Így kezdődik, majd ezeket követi a torokfájás, a száraz köhögés, az orrfolyás, orrdugulás. Igen, ezek az influenza leggyakoribb tünetei. De sokan mégsem vagyunk biztosak benne, hogy tényleg elkaptuk-e az influenzát, vagy inkább reménykedünk, hogy csak egy kis náthával van dolgunk.
Az Országos Epidemiológiai Központ tájékoztatása szerint már tart az influenzajárvány: február harmadik hetében több mint 26 ezren fordultak orvoshoz, és a járvány miatt eddig egy fővárosi és több vidéki nagyváros kórházában rendeltek el teljes vagy részleges látogatási tilalmat.
Mit tehetünk akkor, ha orvosi megerősítésre és tanácsra lenne szükségünk, mert betegnek érezzük magunkat, de nem szeretnénk a rendelői vagy kórházi váróban továbbfertőződni?
Az Europ Assistance számos partnerével együttműködve kínál úgynevezett Egészség Assistance szolgáltatást. Aki például a Generalinál rendelkezik Nyugalom életbiztosítással, díjmenetesen veheti igénybe a telefonos asszisztencia szolgáltatást, amelynek keretében az Europ Assistance munkatársai éjjel-nappal információval szolgálnak - nem csak influenza esetén:
- Ha valaki váratlanul megbetegszik, rosszul lesz, a legfontosabb a minél gyorsabb segítség. Az Egészség Assistance szolgáltatással egy helyen, egyszerűen tájékozódhatunk az orvosi és gyermekorvosi rendelők, szakorvosi rendelők nyitva tartásáról az ügyeletek elérhetőségéről, gyógyszertárakról és gyógyszertári ügyeletekről.
- A diagnosztikai eredmények gyakran nem egyértelműek a betegek számára. A szolgálat munkatársai segítenek ezek értelmezésében, ha bármilyen kérdés merül fel velük kapcsolatban.
- A gyógyszereket mindig körültekintően kell használni. Ha nem vagyunk biztosak egy szer alkalmazásában, az Europ Assistance csapata információval szolgál az adott készítményről.
Azon kívül, hogy szakszerű segítséget kérünk, érdemes betartani az ilyenkor szokásos személyi higiéniás előírásokat, aki pedig beteg, és teheti, inkább maradjon otthon, és gyógyuljon meg, mielőtt megfertőzne másokat is.
Forrás:
Flow PR
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.