Menü

Növényvédő és hajápoló

Egy bőrápoló natúr szappan összetevőjeként figyeltem fel a neem olajra. Nem, nem írtam rosszul a nevét, neem, amit nímként kell ejteni. Indiában szent növényként tekintenek rá, nem csoda, hiszen háziállatok bolhairtásától a körömápoláson keresztül, a lázcsillapításon át sok mindenre használható.

A neem fa Dél-Ázsiában, Burmában, Indiában őshonos, de az afrikai szubtrópusi területeket is kedveli. Ettől függetlenül jótékony hatásai miatt már Amerikában, sőt, Európa melegebb éghajlatú országaiban is termesztik.

A neem fa narancssárga gyümölcse az olívabogyóhoz hasonló, de sokkal kesernyésebb, fanyarabb ízű. A termésből préseléssel nyerik az igen értékes olajat, amit Afrikában évszázadok óta használnak gyógyításra, s a szakirodalom szerint Indiában az ayurvedikus orvosláshoz is nélkülözhetetlen volt.

A neem fa örökzöld és akár kétszáz évig is elélhet, így aztán igen sokáig láthatja el jótékony hatású termésével az embereket.

A gyümölcsből kipréselt olaj igen gazdag esszenciális aminosavakban, zsírsavakban, valamint E-vitaminban is. Az illata nem valami kellemes, sokak szerint a pirított napraforgómaghoz hasonlít, de valami erőteljesebb gyógynövénnyel keverve ez megszűntethető.

Főleg higiéniás kozmetikumokba, testápolókba, kézkrémekbe, haj- és körömápolási készítményekbe, valamint maláriás gyógyszerekbe használják.

A neem olaj megszünteti és csökkenti a korpásodást, a száraz fejbőrt, a viszketést, erősíti a hajszálakat, meggyógyítja a láb- és körömgombát.Indiában fogmosás helyett az ott élők a neem fa leveleit rágcsálják, feltehetően azért, mert antibakteriális hatású, gyulladáscsökkentő is.Mindenféle csípésre, bőrirritációra, bőrbetegségre is bevetik, például akné, pattanások, ekcéma, szemölcs, herpesz, gombásodás esetén is. A malária is kezelhető vele, de erős lázcsillapító, és jó vértisztító is.

Szuper tulajdonsága, hogy vízzel, folyékony szappannal összekeverve természetes, bio növényvédő szert kapunk, amely 130 -féle kórokozó, kártevő ellen jó. A háztartásban fertőtlenítőként használhatjuk, de a háziállatoknál bolhairtóként is kipróbálhatjuk.

Fotó:
wikipédia

Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?

Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.

Tinktúrákkal az egészségért

Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.

Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?

Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.

A kettlebelles edzés előnyei

A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.