Szembe nyúlni tilos!
- Dátum: 2013.12.22., 10:51
- kötőhártya gyulladás, kötőhártya gyulladás gyógyítása, kötőhártya gyulladás tünetei
A téli időszak egyik jellemző betegsége, főleg a kisgyerekeknél, a kötőhártya gyulladás. Vigyázat, testi kontaktus során terjed a legkönnyebben!
A szemünk fehérjét és a szemhéjak belső felületét a kötőhártya borítja, amely bizonyos vírusok, gombák, baktériumok miatt gyulladásba kerülhet. A kötőhártya gyulladást latinul conjunctivának nevezik.
Ez a gyulladás bárkinél előfordulhat, a legkisebbektől a legidősebbekig és sokszor felső légúti panaszokkal párosul, köhögéssel, torokfájással. Bármilyen tünetet is észleljünk, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, hiszen antibiotikumos kenőccsel, vagy cseppel pár nap alatt elmúlik a gyulladás.
Kötőhártya gyulladás esetén a szem kipirosodik, viszket, sokszor érezhetjük azt, mintha lenne benne valami, állandó szúró érzést tapasztalhatunk. Gyakran váladékozik is a szem, bakteriális fertőzés esetén a zöldes, sárgás váladék összetapasztja a szempillánkat. Vírus okozta gyulladás esetén erős könnyezés, valamint áttetsző váladék jelzi a bajt. Mindkét esetben a látásélesség is romolhat.
Mivel a kötőhártya gyulladás cseppfertőzéssel és személyes kontaktussal terjed a legkönnyebben, ezért ha a családban valakinél kialakul érdemes a higiéniai körülményekre az átlagosnál is jobban odafigyelni.
Semmiképpen se érjünk a szemünkhöz mielőtt nem mosunk kezet. A kézmosásra egyébként is figyeljünk oda, sokkal gyakrabban fertőtlenítsük a kezeinket. Cseréljünk minél gyakrabban törölközőt, lehetőleg naponta, és ugyanez vonatkozik a párnahuzatra is. A hölgyeknek a szakemberek azt tanácsolják, ebben az időszakban ne használjanak szemfestéket, különösen a szemspirált kerüljék.
A kötőhártya gyulladás idején érdemes a fertőzéses időszakban otthon maradni, hiszen nagyon kialakulhat járvány is. Általában öt napig képes a kórokozó szemcsepp használata mellett is fertőzni.
A hozzáértők úgy vélik, kamillás, vagy langyos vizes borogatással otthon is gyógyíthatjuk, enyhíthetjük a gyulladást.
Kisdedeknél visszatérő probléma lehet a nem megfelelően átjárható könnycsatorna miatt.
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.