Menü

Szembe nyúlni tilos!

A téli időszak egyik jellemző betegsége, főleg a kisgyerekeknél, a kötőhártya gyulladás. Vigyázat, testi kontaktus során terjed a legkönnyebben!

A szemünk fehérjét és a szemhéjak belső felületét a kötőhártya borítja, amely bizonyos vírusok, gombák, baktériumok miatt gyulladásba kerülhet. A kötőhártya gyulladást latinul conjunctivának nevezik.

Ez a gyulladás bárkinél előfordulhat, a legkisebbektől a legidősebbekig és sokszor felső légúti panaszokkal párosul, köhögéssel, torokfájással. Bármilyen tünetet is észleljünk, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, hiszen antibiotikumos kenőccsel, vagy cseppel pár nap alatt elmúlik a gyulladás.

Kötőhártya gyulladás esetén a szem kipirosodik, viszket, sokszor érezhetjük azt, mintha lenne benne valami, állandó szúró érzést tapasztalhatunk. Gyakran váladékozik is a szem, bakteriális fertőzés esetén a zöldes, sárgás váladék összetapasztja a szempillánkat. Vírus okozta gyulladás esetén erős könnyezés, valamint áttetsző váladék jelzi a bajt. Mindkét esetben a látásélesség is romolhat.

Mivel a kötőhártya gyulladás cseppfertőzéssel és személyes kontaktussal terjed a legkönnyebben, ezért ha a családban valakinél kialakul érdemes a higiéniai körülményekre az átlagosnál is jobban odafigyelni.

Semmiképpen se érjünk a szemünkhöz mielőtt nem mosunk kezet. A kézmosásra egyébként is figyeljünk oda, sokkal gyakrabban fertőtlenítsük a kezeinket. Cseréljünk minél gyakrabban törölközőt, lehetőleg naponta, és ugyanez vonatkozik a párnahuzatra is. A hölgyeknek a szakemberek azt tanácsolják, ebben az időszakban ne használjanak szemfestéket, különösen a szemspirált kerüljék.

A kötőhártya gyulladás idején érdemes a fertőzéses időszakban otthon maradni, hiszen nagyon kialakulhat járvány is. Általában öt napig képes a kórokozó szemcsepp használata mellett is fertőzni.

A hozzáértők úgy vélik, kamillás, vagy langyos vizes borogatással otthon is gyógyíthatjuk, enyhíthetjük a gyulladást.

Kisdedeknél visszatérő probléma lehet a nem megfelelően átjárható könnycsatorna miatt.

Fotó:
pixabay.com

Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget

Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.

Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük

Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.

Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?

Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt

A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?