A legcsodásabb bőrápoló
- Dátum: 2013.12.19., 13:01
A shea vaj a legjobb természetes bőrápoló, ami csak létezik. Nem tartalmaz semmilyen vegyi anyagot, mérgező kemikáliát, pórusokat eltömítő kőolaj származékot, viszont teljesen természetes, magas vitamin tartalmú, ráadásul nemcsak ilyenkor a téli hónapokban, hanem egész évben védi, óvja bőrünket.
A shea vaj Afrikából származó természetes növényi zsiradék. A vajat a shea fa, más néven karité fa termésének magjából nyerik ki. Különösen értékes növényről beszélünk, hiszen minden egyes része felhasználható. A szilva alakú termése igen tartalmas, tápláló gyümölcs, amelynek magjából készül a shea vaj. Ráadásul a kérgét, a gyökerét és a leveleit is felhasználják, különböző természetes gyógykészítményekhez. A fa kiváló tüzelő anyag.
Aki valaha használt már shea vajat, az bizton állítja, nem érdemes tűzre dobni a shea fát, amely a világon csak Közép-Afrikában található meg. Az itteni szavannákon él, az úgynevezett shea-övezetben, ami azt jelenti 19 afrikai államban találkozhatunk vele, sehol másutt a földön. A legnagyobb számban Ghánában, Kamerunban, Maliban, Kongóban, Togóban, Ugandában fordulnak elő.
A fa csak 15-20 éves kora körül borul először virágba, addig nem hoz termést, utána viszont akár 200-250 évig is képes teremni.
A shea vaj igen magas zsírsav, A, E, F vitamin tartalma miatt önmagában a bőrápolók királynője. Ilyenkor télen különösen ajánlott a használata, hiszen a kiszáradt, kipirosodott bőrt már egy-két használat után hidratálttá, egészségessé varázsolja. Serkenti a bőr öngyógyító képességét. Érdemes bevetni bőrbetegségek esetén is, az ekcéma, a pikkelysömör, az allergiás csalánkiütések, a mosószerek okozta piros kiütések ellen is igazi gyógyszer. Gyógyszer önmagában, minden vegyszer, kemikália, kőolaj származék és egyéb különös összetevők nélkül.
Gyulladásgátló, nyugtató hatású. Bőrpuhító, meggyógyítja a kiszáradt, kirepedezett bőrt. A kismamák is használhatják, a pocakot rendszeresen ápolva megakadályozza a terhességi csíkok kialakulását.
Nyáron enyhe fényvédő, de kisebb leégéskor, égési sérüléskor is igazi gyógyír, sőt a szúnyogcsípésekre is jó.
A legkisebbek, a babák bőrét rendszeresen ápolhatjuk, masszírozhatjuk vele, a pelenka okozta kiütéseket is megszünteti.
A shea vajról azt is mondják, Afrika kincse. Az előállítása szigorúan a nők feladata, akik generációról generációra adják a shea vaj főzésének titkát. Afrikában a gyerekek és asszonyok bőrének, hajának ápolásán kívül főzésre is használják, de még világítanak is vele. Gyakorlatilag egy-két évig biztosan megőrzi szavatosságát, utána sem avasodik, csak a legritkább esetben, viszont ekkor már csökken a termékben a vitamin tartalom. Hazánkban is kapható, akár tömbös változatban is. Érdemes a finomítatlan változatot választani, hiszen hatásában az képes a legtöbbet nyújtani. A 100 ml-es kiszerelés nagyjából 1800-2400 forintra taksál.
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.