Házi praktikák: A hosszú életű ruhák titka
- Dátum: 2013.11.26., 20:09
- cipők tárolása, hosszú életű ruhák, ruhák tartósítása, ruhaneműk megfelelő tárolása, ruhaneműk tárolása
Előfordult már, hogy egy-egy téli holmit előhalászva a szekrény mélyéről rádöbbent, hogy ez már használhatatlan? Pedig tavasszal még szívesen hordta és az anyaga sem tűnt ilyen elhasználódottnak. Az igazság az, hogy bizony a ruhákat a tárolás is megviselheti, ezért tél végén erre is oda kell figyelni.
A kabátokat, ingeket, blézereket, zakókat, nehezebb, súlyosabb kardigánokat, nadrágokat mindig valódi vállfára akasszuk fel. A vékony műanyagból készült darabok esetén könnyen előfordulhat, hogy az akasztók a terheléstől megrogynak, elhajlanak, így a rá helyezett ruhanemű is veszít a tartásából, összegyűrődik, különösen a vállrész mehet tönkre igen könnyen.
A téli szezon ugyan még csak most kezdődik, ám, ha a csizmákat, bakancsokat, téli cipőket nem megfelelően tárolta, akkor bizony most bosszankodhat. A csizmákat, cipőket, bakancsokat évszakváltás idején alapos tisztítás és fényesítés után ki kell tömni újságpapírral, hogy a lábbeli eleje ne nyomódjon meg, ne legyen gyűrött, ráncos. Ha még nem tette, akkor a tavaszi cipőket is raktározza el a következő szezonra.
Sokan most keresik elő a vastag harisnyákat, nadrágokat, kötött holmikat, overállokat, vízhatlan dzsekiket. A holmikat alaposan megvizsgálják és rádöbbenek, koszosan, gyűrötten rakták el őket, s akad olyan folt, ami bizony nem is biztos, hogy egyszerű mosással kijön. A szezon végeztével minden ilyen holmit ki kell mosni, vagy tisztíttatni, mert a szennyeződések sokszor elkerülik a figyelmünket. A cukros foltokat egy idő után pedig nem is lehet eltávolítani.
Ha nincs megfelelő méretű gardrób szekrényünk és évszak váltáskor a ruhákat is lecseréljük, akkor soha ne műanyag dobozokba, vagy nejlon zsákba pakoljuk el a feleslegessé vált ruhákat. Ezekben ugyanis nem tud megfelelően szellőzni a holmink, és főleg a természetes anyagokból készült cuccok (pamut, gyapjú, kender) megtörnek, kibolyhosodnak, veszítenek a tartásukból.
Ügyeljünk arra is, hogy a tároló helyen mindig tartsunk valamilyen illatos molyirtót, ami megóvja, elsősorban a kötött ruhadarabokat.
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.