Hasznos tippek a nátha- és az influenzaszezon túlélésére
- Dátum: 2013.11.23., 16:50
Az emberek közel 50%-a „húzhatja le a rolót”, amikor egy családtagjuk megbetegszik, mivel ez negatív hatással van a különböző családi programokra, a házimunkára, hobbikra és a szórakozásra.
Boldoguljon ezen a télen, védekezzen a hideg időszak ellen és készítse fel rá családját is – adunk néhány tippet:
Legyen otthon mindig vény nélkül kapható gyógyszer, így nem ér majd váratlanul, ha esetleg ránk tör a nátha – a több tünetet is enyhítő készítmény a legbiztosabb záloga annak, hogy nyugodtan élvezhessük a napot.
Mossunk kezet – Az influenzavírusok akár 48 órán át is életben maradnak, de a jó öreg antibakteriális szappan és a meleg víz segíthet megszabadulni a kórokozóktól.
Kerüljük a tömeget a zárt helyeken – A Wick Global 2013-as nátha és influenza felmérés válaszadóinak 41%-a vélte úgy, hogy a náthát/megfázást egy közösségi helyen kapta el. Természetesen nem válhatunk remetévé tavaszig, de ha jobban odafigyelünk, csökkenthetjük a fertőzésveszélyt.
Fotó:
pixabay.com
Az illatok terápiás ereje – amikor az illatok a testet és a lelket is gyógyítják
Az illatok életünk szerves részét képezik. Egyetlen aroma képes felidézni egy régi emléket, megnyugtatni a zaklatott lelket vagy éppen energiával feltölteni bennünket. Nem véletlen, hogy az illatok gyógyító hatását már több ezer éve alkalmazzák különböző kultúrákban.
A demencia korai jelei – 10 figyelmeztető tünet, amelyet nem érdemes figyelmen kívül hagyni
A demencia kialakulása általában nem egyik napról a másikra történik. A tünetek sok esetben lassan, fokozatosan jelennek meg, ezért a kezdeti jelek könnyen összetéveszthetők a természetes öregedéssel vagy a mindennapi stressz hatásaival. Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú.
Koszos gyerek, erősebb immunrendszer? Ennyi igazság van a mondás mögött
„Ne piszkold össze magad!” – hangzik el sok családban nap mint nap, miközben a gyerekek önfeledten építenek homokvárat, pocsolyában ugrálnak vagy a kertben fedezik fel a természet apró csodáit. Régóta tartja magát az a nézet, hogy a gyerekek immunrendszerének jót tesz, ha időnként koszosak lesznek játék közben. De vajon valóban így van, vagy csupán egy népszerű tévhit?
Szomjas a szervezetünk? – Ezek a jelei annak, ha nyáron túl keveset iszunk
A nyári hónapokban természetes, hogy szervezetünknek több folyadékra van szüksége. A magas hőmérséklet, a fokozott izzadás, a szabadtéri programok és a sportolás mind növelik a folyadékveszteséget. Ennek ellenére sokan csak akkor nyúlnak a vizespalack után, amikor már szomjúságot éreznek.
Töredezett ajkak: mi áll a háttérben, és hogyan lehet hatékonyan kezelni?
A töredezett, kiszáradt ajkak sokak számára visszatérő problémát jelentenek. Bár elsőre csupán esztétikai kellemetlenségnek tűnhetnek, valójában fájdalmat, égő érzést és akár vérzést is okozhatnak. Az ajkak állapota ráadásul nemcsak az időjárástól függ, hanem az életmódtól, a táplálkozástól, a folyadékbevitel mértékétől, sőt bizonyos betegségek vagy gyógyszerek is szerepet játszhatnak a kialakulásukban.