„Óvjuk a jövőnket!” – Diabétesz Világnap Veszprémben
- Dátum: 2013.11.12., 19:00
November 16-án sztárvendégek közreműködésével rendezi meg az idei Diabétesz Világnapot az Alapítvány a Cukorbetegekért, a Veszprém Megyei Diabétesz Egyesület, valamint a Vanderlich Egészség Centrum, Veszprémben. A rendezvényen vendégük lesz a DIAEURÓ 2013 Európa bajnok focicsapata, a magyar diabétesz válogatott edzője, Hevesi Tamás, a torna legjobb játékosa, Czernai Gábor, valamint dr. Havasi Anett, a csapat orvosa és Béki János a Diabetes páciens újság és a csapat menedzsere.
A világnapi programoknak a Pannon Várszínház ad otthont 9 órától délután 1 óráig (Veszprém Dózsa György u. 2.). A délelőtt első felében a gyermekeknek is kedveskednek a szervezők. Családi gyerkőcprogramra, arcfestésre, és bábszínházi előadásra invitálják a kicsiket és nagyobbakat. A nap folyamán az is ki derül, ki lesz a „Diabétesz Világnap Hőse”. A szórakoztató programok mellett a rendezvény teljes ideje alatt vércukor és vérnyomásmérés, ingyenes szűrővizsgálatok, valamint diétás és mozgás tanácsadás várja az érdeklődőket. Megismerkedhetnek többek közt a legújabb inzulin pumpa működésével. A világnap üzenetéről, a szűrés és a prevenció jelentőségéről, a szövődménymentes élet lehetőségéről Veszprém megyei szakorvosok tartanak előadást.
A program zárásaként Hevesi Tamás ad koncertet, majd mint minden évben, kék léggömbök százai repülnek a magasba. A rendezvényen az is kiderül majd, hogy alakult a nagy veszprémi szűrés – hányan vállalták, hogy az elmúlt két hónapban egyetlen kérdőív kitöltésével megtudják, mekkora a kockázata annak, hogy cukorbetegek legyenek. Az összesítésből megtudhatjuk, mennyire egészségesek a veszprémiek. A „Nagy szűrés” résztvevői között a világnapon ajándékokat is kisorsolunk.
Délelőtti gyermekprogramok:
9:00 – 11:00 óra JÁTÉKVÁR – Gyere, a játék vár! (családi gyerkőcprogram)
9:00 – 11:00 óra ARCFESTÉS, ahol belebújhatsz egy kedves, vagy akár egy félelmetes teremtmény bőrébe!
Színpadi műsorok
9:30 óra Ludas Matyi: Mesetarisznya Bábszínház
10:00 óra VETÉLKEDÉS a „Diabétesz Világnap Hőse” kitüntető címért /játékmester: Tari Tibi
10:30 óra Hahota: Frici Bohóc családi műsora
Forrás, fotó:
Füssy Angéla
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.