Az arannyal egyenértékű
- Dátum: 2013.08.29., 16:48
A hidegen sajtolt szőlőmagolaj jótékony hatását már a XVI. században felismerték, II. Miksa császár az előállítását császári monopóliumnak nyilvánította. Korunkban még nem sokan ismerik és használják, pedig nemcsak remek kozmetikai szerek állíthatók elő belőle, hanem rákmegelőző hatása is ismert.
A hidegen sajtolt szőlőmagolaj nem egyenértékű a nyugati országok nagy hipermarketeiben kapható, főzéshez is alkalmas szőlőmagolajjal. A hidegen sajtolt olajhoz először is a magokat kiszárítják, majd nagy nyomáson préselik, ezután hagyják leülepedni, majd alaposan megtisztítják. A meleg eljárásokkal készített olajok hatása a szervezetre nem egyenértékű az itt említett módszerrel kapható készítmények hatásfokával.
A szőlőmagolaj a korszerű, egészséges táplálkozás szerves része is lehet. Nagyszerű segítség a fogyókúrázóknak, ugyanis megköti a lerakodó zsírokat. Erősíti a vérereket, a hajszálereket, csökkenti a trombózis kialakulásának lehetőségét, valamint a koleszterin szintet is. Megállítja az érelmeszesedést, ráadásul gyulladáscsökkentő hatású.
A szőlőmagolajat már a rákkutatók is felfedezték, ugyanis erős antioxidáns hatású, a szabadgyök semlegesítő hatása közel tizenkilencszer magasabb, mint a C-vitaminé, ötvenszer erősebb az E-vitaminnál.
Rengeteg A, E-vitamint, flavonoidot tartalmaz, ami ugyancsak gátolja a rákos, degeneratív betegségek kialakulását.
Gátolja az öregedést, fiatalítja a bőrt, sőt a változó kör tüneteit is enyhti, de a férfiak impotencia panaszait is megszűnteti.
A kozmatika ipar is felismerte a benne rejlő lehetőségeket, gyógy- és szépségápoló szereket készítenek belőle, de különböző haj- és bőrregeneráló készítmények alapanyaga is, mert regenerálja a hajszálereket, hajhagymákat is.
A stressz ellen is használhatjuk, ráadásul remek masszázsolajnak is, amit felnőtteknél és babáknál is alkalmazhatunk.
Fotó:
pixabay.com
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.