Savtalanítsunk
- Dátum: 2013.08.08., 16:40
A túlsavasodás az egyik legveszélyesebb civilizációs megbetegedés, mert az egészség közvetlenül függ a test sav-bázis egyensúlyától - vélekedik Kurt Tepperwein Savtalanítás című könyvében.
A kutató és természetgyógyász Kurt Tepperwein úgy fogalmaz: mindanyiunk teste arra hivatott, hogy körülbelül 130 évet érjen meg. Azonban mindenféle bosszúság, stressz, nem természetes táplálék lecsíp egy keveset az életünkből. Számtalan betegség létezik, azonban a kiváltó ok mindig ugyanaz, az életnek nem megfelelő életmód. Ha rossz az életmódunk, nem vagyunk egészségesek és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. A legtöbb betegség alapja a túlsavasodás, és a test alapos savtalanítása és ásványi anyag készleteinek újraépítése. Ez elsősorban olyan táplálkozással valósítható meg, amely természetes bázisokban gazdag.
Az anyagcsere folyamat következtében folyamatosan savak keletkeznek a testünkben, például húgysav, szénsav, tejsav, ecetsav, amelyek még inkább felgyorsítják a túlsavasodás kialakulásának folyamatát. A savak pedig romboló hatásúak. Ha bent maradnak a testünkben, és nem semlegesítik őket a bázisok, menthetetlenül a legkülönfélébb betegségekhez vezetnek. Sajnos a modern kori táplálkozási szokásaink miatt gyakorlatilag mindig túl kevés bázis van a szervezetünkben. Ehhez társul a túl sok stressz, ami tovább növeli a savak mennyiségét.
A test mindent megtesz annak érdekében, hogy mentesítse magát a salakanyagoktól. Ez a folyamat pedig azzal kezdődik, hogy a test kénytelen leépíteni az értékes ásványi anyag készleteit, mert semlegesíteni próbálja a savak áradatát. Úgynevezett hulladéktárolókat hoz létre, másképp nem tudna kiválasztani ennyi savat. Pedig ez a folyamat elkerülhető, és visszafordítható. A savtalanítás segítségével visszanyerhetjük egészségünket, testileg, lelkileg egyaránt.
A test túlsavasodásának legfőbb okai: a túl sok cukor, alkohol, nikotin, telített zsírsavak fogyasztása. Károsan hatnak a környezeti mérgek is, az élvezeti szerek, az elektroszmog, a kémiai eredetű orvosságok, a bosszúság, az agresszió, valamint a stressz és a feldolgozatlan lelki megterhelés.
A savtalanítással foglalkozó következő írásunkban megtudhatják, mit tehetünk a sav-bázis egyensúly helyreállításának érdekében, milyen élelmiszereket fogyasszunk, hogy visszanyerjük egészségünket.
Fotó:
pixabay.com
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?