Nem csak egy csípés
- Dátum: 2013.06.25., 22:12
Nemcsak a kullancsok, hanem a szúnyogok is képesek betegségeket terjeszteni. Hazánkban nagy veszély nem leselkedik ránk, de azért adódhatnak kellemetlenségeink.
Érdemes azzal kezdeni, hogy a szúnyoginváziót, és így a csípéseket, egyik évben sem ússzuk meg teljesen. Természetesen akadnak területek, amelyek kevésbé és olyanok, amelyek nagyon is érintettek. Folyóink áradása miatt idén az átlagosnál is több lehet majd a szúnyog, de a csapadékmentes időszakok sem jelentenek enyhülést. Sőt, ilyenkor a betegségek könnyebben terjednek.
Magyarországon 20-25 olyan szúnyogfaj fordul elő, amelyek súlyosabb kórral, például nyugat-nílusi lázzal (általában tünetmentesen, vagy lázas betegségként zajlik le, de a gyermekek, az idősek és betegek esetében veszélyes szövődményt okozhat) fertőzhetnek. (A világon egyébként több ezer faj él, és csak néhány száz terjeszt betegségeket.) Kisebb, de kellemetlen problémánk lehet a bőrférgesség, amelyet hazánkban minden szúnyogfaj terjeszthet. Ez a betegség kisebb gyulladt csomókat okoz, műtéti beavatkozást igényel, de gyógyszeres kezelésre nincs szükség. Jó hír, hogy évente minimális számú ilyen fertőzést jegyeznek fel.
A szúnyogok ellen számos természetes és vegyszeres védekezési forma akad. A tesztelt és bizonyítottan hatásos termékeket, módszereket érdemes igénybe venni. Magát a csípést nem árt fertőtleníteni, erre rengeteg könnyű módszer és szer akad, például: citrom, méz, aloa vera, levendula, eset, szódabikarbóna.
Babonának hangzik, de igaz: a vérszívók nem mindenkit szeretnek egyformán. Azokat az embereket jobban „csípik”, aki izzadnak, vagy intenzívebben lélegeznek. A szúnyogokat ugyanis a szén-dioxid, a tejsav, és bizonyos baktériumok vonzzák.
Fotó:
sxc.hu
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.