A bojtorján – tisztítja a vért
- Dátum: 2013.06.13., 11:17
Az első pillantásra haszontalannak és értéktelennek tűnő növény sokféle bajra jó, és hatásait már az ókorban is ismerték. Például azt, hogy remek vértisztító és vizelethajtó.
A közönséges bojtorján az őszirózsafélék családjába tartozik. Európában és Ázsiában őshonos, a kontinensek mérsékeltövi területein. Az egész világon elterjed, néhány helyen zöldségként termesztik és főzeléket készítenek belőle, de ez viszonylag ritka felhasználás módja. Elsősorban a gyökerét használják fel szárított formában.
Már több ezer éve felfedezték, hogy a bojtorján vértisztító, vizelethajtó. Használta, használja a keleti és a nyugati orvostudomány, valamint a nép gyógyászat is. Méregtelenítő hatása miatt többek között lázat, kanyarót, mumpszot és reumát kezelnek a segítségével. Külsőleg is alkalmazható: az ízületi fájdalmak mellett bőrgyulladásokra, ekcémára, pattanásokra használják borogatásként. Olajokkal előállított kivonatai jók bőr és hajápolásra, például gátolják a hajhullást.
Szárított gyökeréből teát főznek. A kiszárított és felaprított gyökeret, két-három teáskanál kell körülbelül fél liter vízhez, 15 percig kell főzni, majd utána leszűrni. Nem szabad egyszerre meginni, legalább napi három adagra érdemes bontani ezt a mennyiséget.
Fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek kiemelten ajánlják, hiszen segíti az emésztést, csökkenti az éhségérzetet, javítja a vércukoregyensúlyt és támogatja a bélflórát, ezáltal erősíti az immunrendszert.
Fotó:
www.gyurgyalog.hu
Orrvérzés gyermekeknél – Hogyan segíthet?
Az orrvérzés gyermekkorban gyakori jelenség, amely a legtöbb esetben ijesztőbbnek tűnik, mint amennyire veszélyes. Egy hirtelen megjelenő vérzés láttán azonban könnyű megijedni, különösen akkor, ha a gyermek sír, fél vagy nem érti, mi történik vele. A jó hír, hogy az esetek többségében egyszerű otthoni elsősegélynyújtással rövid idő alatt megállítható a vérzés. Nem mindegy azonban, hogyan segítünk.
Ingyenes HPV-oltás a hetedikeseknek: szeptember 15-ig dönthetnek a szülők
Fontos határidő közeleg a hetedik osztályos gyermekek szülei számára: szeptember 15-ig kell jelezniük, hogy kérik-e gyermekük számára az ingyenes HPV elleni védőoltást. A vakcina önkéntesen igényelhető, és a 2026/2027-es tanévben iskolai kampányoltás keretében biztosítják a hetedik évfolyamos lányoknak és fiúknak egyaránt.
Az arcod és a hajad is jelezhet: ezek a tápanyaghiány árulkodó tünetei
Gyakran elég egy pillantás a tükörbe, hogy észrevegyük: valami megváltozott. Fakóbb lett az arcbőr, szárazabb a haj, töredeznek a hajvégek, vagy hirtelen több hajszál marad a fésűben. Ezeknek természetesen számtalan oka lehet, de előfordulhat, hogy a szervezet nem jut hozzá megfelelő mennyiségben bizonyos vitaminokhoz.
Otthon méred a vérnyomásod? Ettől az 5 hibától lehet rossz az eredményed
A vérnyomásmérés sokak számára egyszerű rutin: felkerül a mandzsetta, megnyomjuk a gombot, néhány másodperc múlva pedig megjelenik két szám a kijelzőn. Csakhogy a mérés eredményét nemcsak az befolyásolja, hogy éppen milyen a vérnyomásunk. Az is számít, hogyan, mikor és milyen körülmények között mérünk. Egy rosszul megválasztott testhelyzet vagy akár egy kávé is könnyen eltérítheti az értéket.
Otthoni lábfürdő – miniwellness önmagunknak ajándékba
Ki ne szeretne este egy kis pihentető kényeztetést szinte fillérekből? A lábfürdő erre egy remek megoldás.