Nem csak a mosógépre, a bőrre is káros a kemény víz
- Dátum: 2013.06.04., 14:46
A víz keménysége nem csak a ruhákat vagy a mosógépet teheti tönkre, de bőrünket is kiszárítja és repedezetté teheti.
Az emberek többsége nem tudja, hogy a lakhelyén kemény-e a víz. Látunk reklámokat, ahol a mosógép vagy a ruha védelmében ilyen-olyan tisztítószereket, különböző vegyipari termékeket javasolnak.
A kemény víz azonban nem csak a ruháinkra, de bőrünkre is hatással van. Érdemes napi rendszerességgel odafigyelni rá, ápolni, különben repedezetté, szárazzá válhat, ami nem csak nem szép, de érzékeny bőrűeknek fájdalmat is okozhat.
A magas hidratáltságot nyújtó testápolók a legjobbak az ilyen probléma kezelésére. Fürdés után érdemes használni őket, finoman masszírozó mozdulatokkal oszlassuk el a bőrön és hagyjuk teljesen beszívódni, különben egyrészt nem hatásos, másrészt a ruhánkat is összekrémezzük.
Fotó:
sxc.hu
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.