Fontos a jó szemüveg!
- Dátum: 2013.06.04., 14:37
Manapság már minden nagyobb üzletközpontban lehet vásárolni olvasószemüveget. De megéri-e, hogy olcsó pénzért elrontjuk a szemünket?
A legtöbb helyen a kassza mellet, a napszemüveges forgóállvány mellett már olvasó szemüveges is van, ahol különféle divatos keretben árulják a lencsén matricával jelölt erősségű szemüvegeket. Hiába valakinek csak olvasáshoz kell a segítség, mindenképp érdemes optikába, vagy a szemészetre mennünk, hogy szakember biztosítson minket szemünk állapotáról és javasoljon megfelelő okulárét.
A legtöbb embernek nem egyforma a szeme, nem ugyanakkora dioptria kell mindkettőre, így nehéz is lenne egy hipermarketben eldönteni, hogy melyik a legjobb választás számunkra. Mindenképp érdemes a szakember véleményéré bíznunk magunkat, hiszen ha rosszul választunk (ami a portékát tekintve igen valószínű), akkor nem hogy nem teszünk jót, de még tovább is ronthatjuk a látásunkat.
Nekem a minap kellett lecserélni a szemüvegemet, és amikor felvettem az újat (sajnos romlott a szemem, és új lencséket kaptam), rádöbbentem, mennyire fontos a jó látás. Sokkal élénkebbek a tárgyak, nem kell hunyorognom, ha valami messzebb van és csak így tudom elolvasni, nem fájdul meg a fejem a számítógéptől és a tv-től.
Érezzük, ha valami nincs rendben, a testünk jelez, ne bízzuk magunkat egy hipermarket állványára és a diákmunkás polcfeltöltő segítségére, hanem igenis tessék elmenni, kivizsgáltatni magunkat!
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?