Használja okosan klímaberendezését!
- Dátum: 2013.06.01., 21:37
A meteorológiai nyár közeledtével érdemes meglévő klímaberendezésünket átvizsgáltatnunk, új készülék vásárlása esetén pedig a kisebb energiafogyasztásút választanunk – figyelmeztet a Legyen Ön is tudatos energiafogyasztó! kampány keretében a hat hazai energiaszolgáltató.
A MAVIR adatai alapján ugyanis a tavalyi év egyik legmelegebb napján 6343 megawattal megdőlt a nyári áramfogyasztási rekord, ezzel szorosan megközelítve a téli fogyasztás csúcsát.
A klímaberendezések helytelen használata ártalmas lehet egészségünkre, miközben a készülékek nagy mennyiségű szén-dioxid kibocsátásukkal fokozzák az üvegházhatást is. Némi odafigyeléssel azonban optimalizálhatjuk irodánk vagy lakásunk hűtését, ezzel pedig tudatos energiafogyasztóként óvhatjuk környezetünket és pénztárcánkat is.
A felhasznált energia és a beállított-, valamint a kinti hőmérséklet különbsége között egyenes arányosság áll fent, tehát minél nagyobb különbséget állítunk be, annál nagyobb fogyasztással kell számolnunk. Az optimális hőmérséklet eltérés 6-8 fok, az ideális benti hőmérséklet 22-25 fok.
Idő kell ahhoz, hogy a falak lehűljenek, ezért tervezzük meg előre a lakás vagy iroda lehűtésének folyamatát. A helyiségben tartózkodók időbeosztásának figyelembe vételével gondoljuk végig a nap elején, hogy miként hűtjük le azt. Egész napos távollét esetén ne hagyjuk bekapcsolva a berendezést, extrém meleg esetén pedig egészítsük ki a klíma hatékonyságát ventilátor használatával is.
Emellett gondoljunk arra is, ha éjszaka nyitva hagyjuk az ablakokat, akkor lehül a lakás. Nappal, ha tehetjük, tartsuk zárva az ablakot, s így kevésbé melegszenek fel a falak.
Fotó:
sxc.hu
Az OCD negatív hatásai a magánéletre
Egyszerű meghatározása szerint a kényszerbeteg kénytelen olyasmire gondolni, amire nem akar gondolni, a feszültség oldására kénytelen olyat cselekedni, amit nem akar megtenni. A skizofréniával ellentétben a beteg tökéletesen tisztában van cselekedetei belső eredetével és abszurditásával, nem veszíti el a kapcsolatot a való világgal.
Hogyan tartsuk fent a motivációt?
Ahhoz, hogy elérjük a céljainkat, szükségünk lesz arra, hogy folyamatosan motiváltak maradjunk. Ez azonban nem jön mindig könnyedén, éppen ezért érdemes foglalkozni a motiváció kérdésével.
A social media új biznisze: Az influencer sportitalok
Az utóbbi években egyre több híresség és közösségi média influencer dob piacra saját márkájú sportitalokat, amelyeket gyakran a testmozgás elősegítésére, és az egészség fokozására hirdetnek, a legnépszerűbb ezen termékcsaládból a Prime. Bár ezek a termékek népszerűek lehetnek a követőik körében, fontos megvizsgálni azok valódi összetevőit és káros hatásait. Ezen italok többségében egyáltalán nem kapcsolódnak a sporthoz, csupán az internet egy új lehetőségét használják ki.
Eladó nélküli nonstop boltok nyitnak hamarosan Magyarországon
Új boltok nyílnak Magyarországon: sosem zárnak be, és nem lesz bennük eladó! Kassza és eladó nélküli, éjjel-nappal nyitva tartó boltok érkeznek Magyarországra, az első üzletek pedig várhatóan nyáron nyitnak majd-olvastam a neten a minap.
A horkolás és kialakulása, okai, jellemzői
Maga a horkolás nem betegség, önmagában csak ártalmatlan hangjelenség, ugyanakkor az említett éjszakai légzéskimaradásokat jelentő alvási apnoé szindróma részjelensége is lehet, amit egészségügyileg komolyabban kell venni, mint a szimpla horkolást.