Allergia, lehet, nem is tudunk róla
- Dátum: 2013.05.31., 15:22
Az allergiás megbetegedésben az a legrosszabb, hogy nagyon nehéz, vagy egyáltalán nem lehet védekezni ellene. Sokszor csak felnőttkorban kapjuk el és az emberek jelentős hányada nem is fordul orvoshoz a problémával.
Pontos hazai statisztikák nincsenek, ám sejthető, hogy valamilyen allergia a lakosság csaknem egyharmadát érinti. A bizonytalanság abból ered, hogy a legtöbb esetben a tünetek nem annyira erőteljesek, hogy az emberek orvoshoz forduljanak panaszukkal. Sokszor észre sem vesszük, hogy allergiáról van szó, ha tüsszögünk, folyik az orrunk, vagy kapar a torkunk.
Azzal kapcsolatban is bizonytalanság van, hogy felnőttkorban miért alakul ki allergia. A szakorvosok azt mondják, hogy a felnőttkori allergiák egy része nem is előzmény nélküli, csak ezeket gyerekkorban nem ismerték fel. Az is sejthető, hogy a környezetszennyezés, például a megnövekedett széndioxid koncentráció is ludas lehet, főként azoknál, akik korábban tisztább levegőjű környezetben éltek. Aztán ott vannak a háziállatok, amelyek elsősorban legyengült immunrendszerű embereknél, például a várandós anyáknál okozhatnak problémákat.
A felnőttkori allergia kellemetlen hozadéka az, hogy a betegség nem áll meg, pollenallergia mellé könnyedén kaphatunk különböző táplálék allergiákat.
Ha kimutatják, milyen ételekre vagyunk érzékenyek, egyszerűen elkerüljük azokat, a légúti allergiáknál viszont már nem ilyen egyszerű a helyzet. A legtöbb esetben nem lehet elkerülni a kiváltó okot és amennyiben a tünetek erősek, elkerülhetetlen a gyógyszeres kezelés.
Fotó:
sxc.hu
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.