Zsonglőrködés az idővel
- Dátum: 2013.05.07., 09:41
Tegnap arról volt szó, hogy hogyan éljük túl a zsúfolt napokat, ma abban próbálok segíteni kicsit, hogy ne legyen olyan zsúfolt, legalábbis ne tűnjön annak a nap.
A legegyszerűbb, ha vasárnap a tervezhető programokat átgondoljuk. A jövő heti tennivalókat fontosságuk szerint tudjuk csoportosítani, van amit kifejezetten azon a napon kell megcsinálni (például kedden és pénteken 5-kor edzés). Ezeket már írhatjuk is a határidőnaplóba. A további tennivalókat, amik nem határidősek, de a héten kell megcsinálnunk, szépen elosztogathatjuk az 5 munkanapban.
A legjobb, ha már jó előre tudunk egy határidőt, legyen az 2-3 hónap múlva is, írjunk minden héten emlékeztetőt róla, hogy biztosan ne felejtsük el. Esetleg fel is jegyezhetjük mellé, hogy eddig mennyit haladtunk az üggyel és még milyen elintézni valók vannak hátra.
A szüneteket is nyugodtan be lehet írni a kis könyvecskébe, hiszen hajlandóak vagyunk elfeledkezni arról, hogy emberek vagyunk, nem robotok, szükségünk van a kikapcsolódásra, pihenésre. Az agyunknak kell a regeneráció, ilyenkor együnk egy kis gyümölcsöt, sétáljunk egyet az irodában, vagy a ház körül. Ez felfrissíti a testet és a szellemet is, és mondhatni újult erővel lehet folytatni a munkát.
Fotó:
sxc.hu
Mit jelent a rendkívüli felvételi eljárás a középiskolákban?
A rendkívüli felvételi eljárás a középiskolákban egy speciális, a normál felvételi eljárást követő lehetőség arra, hogy a tanulók bejuthassanak egy középiskolába, ha valamiért az általános felvételi időszak alatt nem nyertek felvételt, vagy még maradtak betöltetlen helyek egyes iskolákban.
Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Egyesek számára a mozgás öröme egyfajta életmód, mások számára talán felesleges és megerőltető dolog. A sport célja a fizikai erőnlét, a fizikai kondíció és a testtartás javítása, emellett pozitív hatással van az ember mentális egészségére is. Mit jelent a fitnesz korom és hogy számolhatom ki?
Ideális esti lefekvés
Az ideális esti lefekvés sokak számára kulcsa a jobb alvásnak, jobb közérzetnek és hosszú távon az egészséges életmódnak. Íme egy összefoglaló, amely bemutatja, mikor és hogyan érdemes lefeküdni aludni.
Gyakori lakberendezési hibák
A lakásunk berendezése nemcsak az ízlésünket tükrözi, hanem hatással van a közérzetünkre, munkánkra és otthonosságérzetünkre is. Sajnos még a legjobb szándék mellett is könnyű hibákat elkövetni. Nézzük a leggyakoribb lakberendezési bakikat és néhány tippet, hogyan kerülhetjük el őket.
Észrevétlen, épp ezért veszélyes
Sajnos új divat hódít a fiatalok körében – és ez most nem egy új TikTok-kihívás vagy trendi öltözet, hanem egy kis tasak, egy aprócska párna, amit fel lehet tenni a szájpadlásra – se füst, se szag – viszont rengeteg nikotin. Ez a snüssz.