Nálunk is honosak

Összegyűjtöttük a hazánkban honos legfőbb gyógynövényeket. Ebben Mészárosné Kőhidi Zsuzsanna fitoterapeuta és természetgyógyász volt segítségünkre.

1. A citromfű régebben sokkal gyakoribb gyógynövény volt, mint most. Korábban szinte minden kertes házban megtalálható volt, nemcsak azért, mert elűzte a szúnyogokat, hanem sokrétű alkalmazhatósága miatt is. A citromfű (Melissa officinalis) idegerősítő, görcsoldó, emésztést serkentő, étvágyjavító, vírusölő, nyugtató hatású, még a vizsgadrukk leküzdésére is kiváló. Teaként alvászavarok ellen, valamint szélhajtóként is fogyasztható. Nyugtató fürdőhöz főzzünk le egy nagy adag, erős citromfű teát, öntsük a fürdővízhez, majd lazítsunk benne 20-30 percig. Élénkítő hatású is egyben, ideg- és gyomorerősítő, serkenti az epeműködést. Megszárított föld feletti hajtásait és levelét étvágy- és ízjavítónak, illetve altató teakeverékben használják.

2. A csalán (Urticae dioica) levele A, B, C, K vitaminokat, sok klorofilt, színanyagot, glükokinint, hisztamint, hangyasavat, fitoszterint, vasat és más ásványi sókat tartalmaz. A leveléből készült teát reuma, cukorbaj, gyomor, bél, hólyaghurut, köszvény és belső vérzések kezelésére, valamint vér és vesetisztító hatása miatt fogyasztják. Külsőleg aranyérbántalmak, korpásodó és zsíros hajra, illetve bőrkiütések kezelésére használják. A leveléből készített forrázatot egy evőkanál szárított levelet egy csésze vízhez készítik, természetesen natúran fogyasztják.

3. A hársfavirág (Tiliae cordata Mill) farezol tartalmú illóolajat, nyálkát, cseranyagot, heszperidint, és egyéb flavonoidokat, szaponint, tokoferolt tartalmaz. Izzasztó, köhögéscsillapító, enyhe nyugtató, szívműködést szabályozó hatású. Külsőleg toroköblögetőként használják. A legértékesebb mézek egyike a hársfaméz. A főzetet bő csipetnyi hársfavirágból egy csésze vízhez adva készítjük, mézzel ízesítjük.

4. A kamillavirág (Matricaria chamomilla) sötétkék színű, azulén tartalmú illóolajat, keserű anyagot, flavonglikozidákat, szerves savakat, kolint, cukrot, zsírsavakat, C-vitamint is tartalmaz. Gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, görcsoldó, szélhajtó, emésztésserkentő, izzasztó, hámosító és enyhe nyugtató hatása miatt fogyasztják szívesen az egész világon. Külsőleg szem, torok, bőrgyulladásokban öblögetőként, illetve borogatásként használják, de közkedvelt inhaláló szer is. Főzetét egy evőkanál kamillavirágból egy csésze vízzel leforrázva, majd egy percig főzve készítjük.

5. A lyukaslevelű orbáncfű (Hypericum perforatum) többek között cseranyagot, illóolajat, hiprozid glikozidot, hipericin színanyagot, nikotinsavat, kolint, flobafént, cukrot tartalmaz. Gyomor és nyombélfekély, emésztési zavarok, epehólyagbántalmak és idegbántalmak kezelésére használják. Külsőleg sebek gyógyítására ősidők óta alkalmazzák oly módon, hogy a drogot olajban áztatják néhány óráig, majd az olajat kenik fel. Teája úgy készül, hogy egy kiskanál orbáncfüvet negyed liter vízhez mérünk, majd három percig főzzük.

(Folytatás további öt őshonos gyógynövénnyel a jövő héten.)

Fotó:
sxc,hu