Gyors arcradír
- Dátum: 2013.05.02., 12:43
Sokszor beszéltünk már az arctisztítás fontosságáról, az elhalt bőrréteg eltűntetéséről, ami azért fontos, hogy az új sejtek szabadon tudjanak lélegezni, nem tömődjenek el.
A mai rohanó világban azonban nem feltétlenül van mindenkinek ideje arcpakolásokkal, arcradírral, tonizálással és egyéb szépségápolási folyamatokkal foglalkoznia, főleg, ha azzal még plusz 5 perc alvásidőt nyerhetünk.
Íme hát a lehető legegyszerűbb módszer, ami garantáltan villámgyors és hatásos. Reggel felkelés után mosakodni azért általában mindenkinek van ideje. Bő hideg vízzel mossuk meg arcunkat, majd a törölközővel kicsit erősebben a szárításnál, dörgöljük meg. Nem úgy, hogy fájjon, de azért ne csak a víz leitatása legyen a célunk. A víz felpuhítja az elhalt réteget, a törölköző pedig segít ezek ledörzsölésében.
Utána csak egy gyors hidratálás, ami aztán tényleg nincs több 2 percnél, és már kész is van a reggeli bőrápolás. Ugye, hogy egyszerű?
Fotó:
sxc.hu
Rosszullét az autóban? Hét bevált módszer, amivel megelőzhetjük az utazási betegséget
Sokak számára az autózás nem a kikapcsolódásról, hanem a gyomorforgató rosszullétről, a szédülésről és a hányingerről szól. Különösen a gyerekek körében gyakori az utazási betegség, de felnőttként is bárkit utolérhet, akár egy hosszabb autóút, akár egy kanyargós hegyi szakasz során. A jó hír, hogy néhány egyszerű szokással sokat tehetünk a kellemetlen tünetek megelőzéséért.
Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük
Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt
A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?