Kritikus tömeg
- Dátum: 2013.04.19., 11:02
Ha nincs időd mozogni, mert túl sokat dolgozol, akkor mozogj addig, amíg munkába mész. A lehető legegyszerűbb, ha az autót bringára cseréled.
Persze most lehet kifogásokat keresni, hogy beleizzadok a munkaruhába, magas sarkúban nem lehet biciklizni, nincs is kiépítve végig a bicikliút..stb. Erre remek megoldás a váltóruha, váltócipő, dezodor és a munkahely mosdója. Nyugodtan át lehet öltözni, több helyen öltöző is van, egy babapopsi törlő pedig felér egy gyors zuhannyal.
Aki keresni akar kifogást, az találni is fog. A bringázz a munkába mozgalom legnagyobb aktivistái a Critical Mass akció résztvevői. Budapesten kívül több nagyvárosban is megrendezik a programot, amely a biciklizés jótékony hatásait kívánja kiemelni és azt, hogy az autósok figyeljenek oda a bringásokra.
További információkért és a résztvevő városokért érdemes ellátogatni a criticalmass.hu oldalra.
Fotó:
criticalmass.hu
Meddig marad biztonságos a pohárban hagyott víz?
Sokan készítenek ki este egy pohár vizet az ágyuk mellé, hogy ébredés után ne kelljen rögtön a konyhába menniük. Mások egész nap az íróasztalukon tartják az innivalójukat, és időnként kortyolnak belőle. Bár a víz nem romlandó élelmiszer a hagyományos értelemben, a kitöltés után már több olyan tényező is befolyásolhatja a tisztaságát, amelyre érdemes odafigyelni.
Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány
Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.
Miért szeretjük a horrorfilmeket?
Vibráló villanykörte, résnyire nyitott ajtó, a háttérben halkan szóló zene. Pontosan tudjuk, mi következik, mégis kényelmesen hátradőlünk, és várjuk a borzongást. De vajon miért keressük önként azt az érzést, amelytől egyébként menekülnénk?
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.