Egyszerre több jót is ad az infraszauna
- Dátum: 2013.03.25., 13:31
Egyik reggel ragyogó napsütésre ébredünk, másnap havas háztetőkre. Milyen évszak is van –kérdezhetnénk, ha nem tudnánk, hogy bizony túl vagyunk a meteorológiai tavasz első napján is. Környezetünkben van, aki náthával, köhögéssel küszködik, mások alig várják, hogy munka végeztével futócipőt húzzanak és induljanak a domboknak egy jó futásra.
Az infraszauna a náthával bajlódóknak és a tavaszi edzést alakformálásra használóknak is jót tesz –mondja Csomai Lászlóné Rozál mesterkozmetikus. Az infraszauna immunerősítő, méregtelenítő és alakformáló is egyben. Kitisztítja légutakat, s jót tesz a narancsbőrnek is.
A fél óra alatt, amit az infraszaunában töltünk, a mérgek távoznak szervezetünkből, s ez az ízületeinknek is jót tesz. Vigyázzunk azonban, hogy gyulladt ízülettel ne üljünk be a szaunába! – figyelmeztet a mesterkozmetikus.
Az infraszaunát hetente legalább egy, de igény esetén több alkalommal is használhatjuk. Legjobb, ha ruha nélkül, legfeljebb bikiniben fél, háromnegyed órát töltsünk a kabinban. Utána a langyos zuhany rendkívül frissítően hat, mintha megújulnánk. Ezért is kellene többször megismételnünk.
Fotó:
sxc.hu
Amikor éjjel ugat a köhögés
Háromgyerekes anyukaként azt hittem, már minden gyerekbetegséget láttam. Aztán emlékszem egyik éjszaka a középső fiam furcsa, ugató köhögésre ébredt. Az a jellegzetes hang azonnal megijesztett. Akkor találkoztam először a kruppal – és azóta sajnos nem egyszer.
A Huntington-kór: Küzdelem az elkerülhetetlen ellen
A Huntington-kór az orvostudomány egyik legkegyetlenebb kihívása, egy olyan örökletes, neurodegeneratív betegség, amely nemcsak a testet, hanem az elmét és a személyiséget is módszeresen leépíti. Gyakran nevezik a „legrosszabb betegségnek”, mivel egyesíti az Alzheimer-kór szellemi hanyatlását, a Parkinson-kór mozgásszervi nehézségeit és a skizofrénia pszichés tüneteit. Egyetlen hibás gén okozza, amely generációkon átívelve veti árnyékát az érintett családokra.
Természetes módszerek fogfehérítéshez
A fogak esztétikája sok ember számára fontos, hiszen a fehér, tiszta fogak nemcsak az önbizalmat növelik, hanem a szociális megjelenést is javítják. Bár a piacon számos vegyi alapú fogfehérítő termék található, egyre többen keresik a természetes módszereket, amelyek kevésbé károsítják a fogzománcot, és hosszú távon fenntarthatóak. A természetes fogfehérítés alapja a rendszeres ápolás, a megfelelő táplálkozás és bizonyos házi praktikák alkalmazása.
Biohacking – hogyan „hackelhetjük meg” a saját testünket?
Megannyi módszer van ara, hogy befolyásoljuk testünk működését, a biohacking is ide tartozik. Nézzük, miről is van szó.
TMS-terápia – egy módszer az agyunk területeinek stimulálására
Mi az a TMS-terápia és hogyan is működik ez a valóságban? Íme, a válaszok, melyek segítenek megérteni a kezelés lényegét.